女性调养_女性健康

女性调养

女性必知的一周排毒秘方

周一：素美人养成计草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠 ...

2011-3-25 14:45

排毒
不同年龄的不同排毒饮食

15至25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、韭菜、豆芽 ...

2011-3-22 16:51

排毒
有益肠胃排毒的八大食物

海带：肠蠕动加速器海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿， ...

2011-3-22 16:45

排毒
女性避孕套的使用守则

女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病（包括艾滋病）的传播。避孕套的两端各有 ...

2011-3-21 11:27

避孕
暗藏避孕效果的五种食物

一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的 ...

2011-3-17 16:31

避孕
春季去火排毒最佳食谱

春季，正是排毒的好时机。提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢?【推荐食谱1：海带排骨汤】1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小 ...

2011-3-17 16:25

排毒
未婚女性性爱避孕全攻略

未婚女性要懂得保护自己，避孕是性生活中爱自己的第一步。根据不同的情况采取不同的避孕措施，在享受性生活之余好好保护自己的身体与心灵。与固定的男朋友同居宫内节育器、短效避孕药发生性传播疾病危险性低，可以选 ...

2011-3-17 15:01

避孕
改善女性内分泌失调保健有妙招

内分泌失调虽然只是体内的各种激素所保持的平衡被破坏了，但内分泌失调对女性的影响可不能小看，女性内分泌失调不仅会使肌肤恶化、早衰，更重要的是会导致不孕，因此调节内分泌是非常重要的。这里介绍6个改善女性内 ...

2011-3-17 14:43

内分泌
怎样让身体在睡眠中排毒

平日里，我只知道早睡觉对女孩子来说可以美容，这几天常听到同事说我们的身体很神奇，有自己的排毒功能，很是好奇。有些人不了解，包括我自己，常常晚上很晚才睡觉，疏忽了排毒的时间，影响身体健康，才会出现黑头、 ...

2011-3-3 14:49

排毒
如何正确推算排卵期？

女人如果不想怀孕，就要错过排卵期过性生活，这里就教你怎样正确推算排卵期：常用的推算排卵期的方法有：1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未 ...

2011-3-2 15:05

排卵
不同年龄段女性排毒方法

15至25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、韭菜、豆芽 ...

2011-1-14 16:59

排毒
女性避孕药使用常识有哪些

随着新年的临近，很多女性朋友在悄悄研究关于避孕药的问题。目前全球共有五百多种口服避孕药，全世界大约有1亿女性使用复方口服避孕药，不影响性爱体验、完全自我掌控生育权利等特点使很多女性都对这种小药片报以极 ...

2011-1-11 10:40

避孕
女性内分泌失调怎么办

许多女性都有过内分泌失调的状况，治疗女性内分泌失调，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。下面小编就为大家推荐几款调养女性内分泌失调的药膳美食。1、桃花猪蹄 ...

2011-1-10 09:09

内分泌
最易出人命的避孕方法

做爱是一项成熟男女热衷的体能运动。做爱可以摧毁压力舒缓紧张; 做爱可以燃烧卡路里身材苗条; 做爱可以永葆青春，延年益寿。然而，对于暂时无生育计划的人来说，做爱除了以上的特点之外，还潜伏着搞出人命的危险。 ...

2011-1-6 13:09

避孕
女性痛经不能吃什么食物

月经，是女性最为熟悉不过的朋友了。它是成年女子的正常生理现象，月经来潮期间，机体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应 ...

2011-1-5 10:09

痛经
避孕药会危害身体健康吗

避孕药是一种女性吃完后可以免于怀孕的激素药物。里面含有雌激素雌二醇和孕激素。所以，多次服用事后避孕药对女性朋友们的身体会造成一定的影响，这对女性的身心健康来说是很不利的，那么，如何避免避孕药的危害？针 ...

2011-1-5 09:42

避孕
女性的安全期怎么算

有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开 ...

2011-1-4 09:59

避孕
冬季女人排毒6大食物

1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜 ...

2010-12-31 16:48

排毒
10大信号在提醒女性必须排毒

排毒信号一：口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔 ...

2010-12-30 13:16

排毒
女人最安全的避孕方式

一、性交中断，体外射精【优点】方便不花钱。【缺点】需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为20%。二、 ...

2010-12-30 13:07

避孕