女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

怎么保持乳房卫生方法

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导 ...

2013-6-14 21:57

女性保健
怎么认识乳房疼痛方法

一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如局部出现搏动性疼痛，则可能为局部已化脓。如果乳房部疼痛为发作性的，且常以月经前乳房开始 ...

2013-6-14 21:55

女性保健
哪些行为伤害乳房健康

激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害。会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。过紧或不合体的文胸不利于乳房 ...

2013-6-14 21:52

女性保健
怎么保健乳房健康方法

无论是A CUP还是D CUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家建议：忙碌女性应该更留意自己的 ...

2013-6-14 21:50

女性保健
女人怎么预防乳房变形方法

很多年轻母亲放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形。北京妇幼保健院保健科游川医生告诉记者，无论是否母乳喂养乳房都会下垂，她向产后妈妈介绍了两招预防乳房变形的措施。游川指出，怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、 ...

2013-6-14 21:46

女性保健
适合女人睡前吃的养颜食物

小编总结了以下6种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不 ...

2013-6-14 10:14

女性保健
让胸部挺拔的6个方法

女人35岁后乳房开始下垂女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变 ...

2013-6-13 10:38

女性保健
怎么判断处女膜是否破裂

怎么判断处女膜是否破裂医学专家表示，处女膜在阴道口位于尿道外口后方的前庭后部。其周缘有一层较薄的黏膜皱襞。处女膜是女性位于阴道口与阴道前庭的分界处，环绕在阴道口的一层薄膜状组织。又称阴道前膜。位置：它 ...

2013-6-12 09:57

女性保健
女性穿内衣易犯的7个致命错误

Keep住胸形，穿对文胸很重要，否则会勒到身体，挤压着胸部，破坏胸部美感。女性穿内衣常犯的这几个错误：1、买前不试穿很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来 ...

2013-6-11 09:20

女性保健
睡前不宜吃的10种食物

一、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。二、芹菜。芹菜是一种天然利尿 ...

2013-6-9 10:10

女性保健
端午节吃粽子的小窍门

一、如何选购粽子1、要选购有厂名、厂址、生产日期的粽子。2、如果购买真空包装的粽子，要查看是否有漏气或鼓气现象，如果有漏气或鼓气现象则不要购买。这样吃您会更健康更养生。3、观察粽子形态应粽角端正，扎线松 ...

2013-6-8 09:47

女性保健
喝完牛奶不能马上吃的食物

喝完牛奶不能马上吃的食物橘子喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的 ...

2013-6-7 09:49

女性保健
6种食物让女人远离肾虚烦恼

女性也会遇到肾虚的问题，食补是最佳的补肾方法，那么女性肾虚该如何进补呢？又该注意哪些饮食的禁忌呢？推荐几种平时注意的补肾食品：山药：性平味甘，为中医上品之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人 ...

2013-6-6 10:58

女性保健
具有美白功效的10大蔬菜

豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。 ...

2013-6-5 10:19

女性保健
夏季吃姜的5大禁忌

姜的作用很多：喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。不过，姜既然有药理作 ...

2013-6-3 14:04

女性保健
女性经血发黑是什么原因？

1、什么是黑色经血所谓的经色其实就是月经血的颜色，通常情况下正常月经经血颜色应该以暗红色为主，并且在血中还混有部分脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞等，但是并没有血块的存在。但如果经血稀薄如 ...

2013-6-2 08:49

女性保健
女性感染尿道炎的四个高危期

一、月经期有位病患，每年都会发生2-3次轻微的泌尿道感染，而且很有规律，都是在月经期后的3-5天之内。因为，细菌很容易在经血中滋生繁殖，然后污染尿道。再加上月经期间身体抵抗力下降，更使细菌有了可乘之机。另外 ...

2013-6-1 09:02

女性保健
女人吃红枣好吗红枣的功效

红枣又叫做是大枣，红枣的维生素含量非常高。中医指出，红枣味甘性温、归脾胃经，具有养血安神、补中益气、缓和药性等功效。红枣可以使血中含氧量增强，滋养全身细胞，具有很好的补血功效。一、红枣有补脾、养血、安 ...

2013-5-31 10:20

女性保健
冬季出生的人更容易患抑郁

一、冬季出生的人更容易患抑郁症出生月份与人体生物钟有关？据国外媒体报道，英国《自然神经科学》杂志刊登美国一项最新研究发现，出生季节会影响人体生物钟的节律（速度）。夏季出生的人接受阳光多，生活最幸福；冬 ...

2013-5-31 09:22

女性心理
柠檬水的保健功效有哪些

柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗？柠檬水还有多种保健功效。1.提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为 ...

2013-5-30 11:05

女性保健