高龄女性如何避开孕育风险

高龄产妇是指年龄在35岁以上的孕妇，现在医院内40岁以上的孕妇很常见，年龄因素加上环境的改变、不良的生活习惯等，为孕育新生命的过程增加了不少风险。

高龄女性要想优生，在孕前应做好充分的准备，包括进行优生咨询，了解注意事项，有针对性地做好心理准备。夫妇双方做一次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若患有高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，要待病情控制后再受孕。为避免胎儿畸形的发生，孕前应按医嘱提前3个月服用叶酸。夫妇双方忌烟酒。

高龄女性孕期还应在医生的指导下平衡膳食、适当运动。孕早期、孕晚期应避免房事。避免去空气污浊、人多拥挤的地方。

另外，要特别重视产前检查，因为高龄孕妇流产、早产发生率明显增高，合并糖尿病或高血压的危险性也增高。高龄孕妇还要缩短产前检查间隔时间，增加检查项目。

1.产前筛查：

怀孕早期或中期进行产前筛查，一般检查孕妇血中甲胎蛋白、游离雌三醇和绒毛膜促性腺激素水平，再结合年龄、孕周等，测算出是否属于高风险，另外B超检查胎儿发育状况也是很重要的方法。

2.孕妇糖筛查：

应在怀孕24～28周进行糖筛查，糖筛查阳性要进一步做糖耐量试验，可早期发现妊娠期糖尿病。

3.胎心监护：

在怀孕最后的一个月，高龄孕妇要特别注意胎动情况，有条件者应每周做一次胎心监护，了解胎儿在宫内的情况。

总之，高龄孕妇比适龄孕妇危险性要大一些，但也不必为此紧张，只要积极与医生配合，定期进行产前检查，保持健康的身体、良好的心态，注意孕期营养及锻炼，一般都会孕育出健康的宝宝。