为何一泄千里 这4个都是真凶

早泄，可以说是非常常见的男科疾病，一般射精过快就是早泄的症状。当男人们一说起早泄的的时候，如果有这个情况的话，不仅会让他们非常的难堪，也会影响到他们的日常生活。所以说想要预防早泄的话，我们就一定要知道引发早泄的原因到底有哪些，今天就跟随小编一起来看看引发早泄的原因有哪些吗？

引发早泄的原因

局部的刺激

这边所说的局部刺激有包括穿的裤子太紧，包皮过长等情况，这些都会紧紧的束缚着阴茎，使得阴茎一直都是受到刺激，而这样是非常容易引发早泄出现的，可以说局部的刺激就是引发早泄的一个主要原因。

生殖疾病

男人的生殖器官是比较特别的，它们可以说是都在一起的，如果发生一个疾病没有及时治疗的话，就会引发其他的疾病出现。而当患上这些疾病的话，就会射精中枢的兴奋感慢慢的变低，到最后就出现早泄的情况。所以当出现生殖疾病的话就需要及时的进行治疗。

精神因素

现在的生活节奏很多，男人为了适应快节奏的生活，就会使得压力变得很大，而这样就会出现紧张焦虑，自卑懦弱的情况。当出现这些情况的时候，会引发男人对性生活没有自信，这样就很容易引发早泄的出现。

过度的性生活

当开始在接触性生活的时候，很多人往往都出现性欲高涨的情况，而当性生活过度的话，性器官一直都处于长期充血的情况，是会受到一定的损伤，这样就很容易造成早泄的情况出现。所以在平时一定要控制性生活的频率，年轻人的话，一周差不多3次就可以了。

如何预防早泄

冷热水冲洗法

冷热水冲洗的方法是可以帮助我们预防早泄的，而这个方法也是从古代流传到现代的。我们可以选择在每天晚上睡觉之前，先用冷水冲洗一分钟之后，再转为热水冲洗一分钟，连续进行三次即可。不过在冲洗的时候，热水千万不能过高，不然很容易烫伤私处。

吃些海产品

有研究表明，当体内镁元素缺少的话，是会引发早泄的出现。所以想要预防早泄的话，我们就需要适时的补充镁元素。说到镁元素含量比较高的食物，我们可以选择海产品，因为大部分的海产品都是含有镁元素的。