早泄吃什么好 早泄的危害

早泄疾病有没有危害？这是肯定有的，很多人由于不能认识到这件事情而导致了疾病的加重，很多男性朋友都认为早泄症状对于我们而言其实并无大碍，其实并非如此，早泄这种疾病的危害体现于患者的心理与身体，不信？您可以看看下面的介绍。

不利于男性生育：

早泄患者阴茎，无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起时间短，可勉强完成性生活。但此时，患者的机体处于非健康的状态，精子质量差，不能保证育出健康的小生命。影响家庭。

对家庭生活的影响：

不可否认的是早泄疾病，对家庭生活的影响是极大的，有的甚至会造成夫妻关系的破裂。因为早泄，使得夫妻双方都不能达到性满足，这直接影响了夫妻性生活和谐，长期下去，使夫妻双方总因达不到性满足，即泄精而萎软，这很容易使原本和睦恩爱的家庭，充满争吵和矛盾。

自信心破灭

当男性经常在性生活中，出现过早射精的情况，这非常容易让男人丧失自信，让他觉得自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降。而且长时间的情绪压抑、心情苦闷会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。也最终加重了病情，形成恶性循环。

男人早泄吃什么食物好？

1、大蒜

专家称，大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。

2、黄豆

男人早泄吃什么食物好？专家表示，黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。

3、全麦面包

专家称，要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

4、高维生素C食物

怎样预防早泄的发生？男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

5、茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。

6、西红柿

西红柿中丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

7、生蚝

专家指导，海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克）。

8、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。