男性如何预防早泄来袭

一般男性30%均有此情况，问题虽小，但性生活质量 不高，也是导致阳痿等其他性功能障碍的重要病理因素。

早泄是指阴茎插入阴道后发生提前射精，性交时间短于2分钟，导致性生活不和谐的一种性功能障碍性疾病。正常男性偶尔出现这种现象，不足为怪，但经常早泄，不能完成性交全过程，就是病态，需要根据实际类型积极进行调理和治疗。

一、早泄的临床诊断和治疗方法

1.最新的诊断标准：持续地或经常地在最小的性刺激下插入前、插入时或刚刚插入后便射精，且比自我意愿提前。判断时必须考虑到影响性兴奋持续时间的诸多因素，如年龄、情境或性伴侣的改变和性活动的频率等间接因素的影响，如两次性高潮之间的时间间隔越长，射精就越快；这种情况明显地引起本人的痛苦和人际关系（伴侣之间）方面的困难和紧张。可以通过睾酮神经功能检测和多普勒彩超等检查来协助准确诊断。

2.早泄的治疗。早泄的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策。早泄首先应得到专科医生的确诊，然后正确规范治疗。目前市面上有许多延长性交时间的药品，这些药物只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题。早泄的治疗首先要弄清病因，因包皮包茎等因素导致的早泄需要首先进行包皮环切术，再对症进行治疗。对于心理因素等导致的早泄，也需根据具体的原因规范治疗，切忌自己胡乱用药。

目前临床治疗中，早泄的传统治疗有内科治疗、阴茎背早泄神经阻断术、负压被动勃起法和行为疗法等。由于阴茎背早泄神经阻断术则更是容易导致神经敏感性降低，性交无快感、不射精症等，都未能取得显著的效果。直到今天，“六位一体分型疗法”的出现，真正解决了早泄的治疗困境。

“六位一体疗法”是目前具有最先进、能迅速地促进阴茎速勃并延长性交时间的疗法。一般患者经治疗一至二个疗程即可达到目的。对治疗早泄、阳痿、遗精、具有见效快、不伤身体、无作用的特点，并能促进新陈代谢，使肾精充足，肾气旺盛，勃起持久，精关开闭有序，达到心肾相交，力可从心之优点。本疗法对中老年患者效果尤其显著。由于六位一体分型疗法在具体临床运用中完全针对患者的实际病情，药物、电磁、康复以及心理治疗多管齐下，因此具有很好的治疗效果。

二、早泄的分类和原因

临床将早泄分为真性早泄和假性早泄，原发性早泄和继发性早泄等。临床治疗中主要按照真性和假性早泄进行治疗。假性早泄一般只是偶尔性的，因环境，心情、突发事件等导致的提前射精，一般不需特殊治疗下次或者几次后即可恢复。真性早泄还包括习惯性早泄和老年性早泄等情况，致病因素以精神因素，器质性病变，以及包皮等因素导致的长期或者频发性早泄，真性早泄需要针对具体的致病因素积极治疗。

1.精神因素。这类早泄患者也可以称为心理性早泄，精神因素导致的早泄比例约80％以上，引发男性早泄的精神因素包括很多方面，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。要注意的是，男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

2、器质性病变。很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。

3、其他原因。男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

三、早泄的自我预防保健

（一）饮食保健：性功能障碍是指阳瘘、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。

1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

2、适当摄入脂肪。调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

一旦发现有早泄的表现，应注意以下两点：第一要及时去医院求诊检查，查出病源，给予治疗。第二要密切关注病患身体的变化。