据美国性学家金赛本世纪30年代的调查了5300个男性，结果有75%的人，曾在插入后2分钟射精。秦云峰曾调查234对老年夫妇，其中同房时间不足2分钟的有43对，占18.4%。麦致等人于1990年调查了65例18-73岁的男性，其调查没 ...

1．消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不 ...

酒和酒精饮料都不是兴奋剂，不对性兴奋神经起刺激作用，一般起减弱和抑制神经的作用。但是在性效果上，却经常有利于性的兴奋。性反应对酒和酒精饮料特别敏感，这和其他条件如紧张、焦虑一样。把适量的含有酒精的饮料 ...

芡实茯苓粥【来源】《摘元方》【原料】芡实15克 茯苓10克 大米适量【制作】将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。【用法】1日分顿食用，连吃数日。【功效】补脾益气。适用于小便 ...

●怎样才算早泄 TOP早泄从临床观点来看，给早泄下一个确切的定义是极困难的。以往曾试图给早泄定一个标准，如能否使女方达到性欲高潮为标准，而女性个体差异较大，亦有人强调勃起阴茎在阴道内的时间在90秒以内或抽动 ...

忌食物品遗精早泄之人，忌吃下列食物。芝麻根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：胡麻，精气不固者亦勿宜食。《本草求真》也告诫：下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。虾子性温，味甘咸， ...

（1）准备姿势：坐于床上，两腿向前伸直，头脑中排除一切杂念，头颈部直到跟腱部彻底放松。（2）略低收腹，尽量伸展腰部，然后边呼吸边做上体前倾的动作，做数次。（3）盘腿足足心相对，两条大腿尽量分开，双手叉腰 ...

西医病因发生早泄的原因是复杂的，不同的人有不同的原因。大多为精神性（心理性），受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影向，少数为器质性疾病引起。（一）心理性早泄的病因１） 焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交 ...

早泄如发生有首次性交时称为原发，如发生之前曾有一个时期满意的性生活 则称为继发。早泄的常见类型有以下3型：（1）从青春期开始就有原发早泄表现，伴有正常勃起和相关的精神忧虑。（2）表现为急性早泄发作，通常有 ...

传统的观念认为早泄和阳痿仅是病情的程度轻重不同而已。即早泄是阳痿的轻症或早期表现。而阳痿则是早泄的演变结果。有人把早泄和阳萎，称为是一对难兄难弟。现代医学认为，早泄和阳痿是两个不同的疾病，二者有明显的 ...

一般认为，阴茎插入阴道前后立即出现射精或在进入阴道后不到1分钟或阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者称为早泄。早泄虽然是功能性疾病，但危害不可低估，它使患者本人失去应有的快感，女性在性生活中得不到满足。长 ...

下面几种是引起早泄最多见的情绪因素：1．过度的性欲和性冲动，使控制射精的神经中枢极度兴奋，导致情绪兴奋异常而早泄。2．过度的手淫和纵欲，造成精神负担而致早泄。3. 性生活时，担心自己可能会早泄，因而忧心忡 ...

早泄大多是心因性的，一个早泄患者在长期生活遭受失败，尤其受到女方责备后，常会产生一种自卑感，背上了沉重的思想包袱。这种心理状态下进行性生活，当然不能成功，这就是早泄导致阳痿的缘由。但如果患者本人平时思 ...

如何协调夫妻间的性欲差，应从以下几方面做起：（1）放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气 ...

一、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。二、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。三、改变同房时间。 ...

早泄是男性性机能障碍的常见病，常与阳痿、遗精并见，亦可单独发生。目前对早泄的看法尚不完全一致，对于男子勃起的阴茎未纳入女子阴道，或刚开始性交，男子即发生了泄精，阴茎随之萎软，使性交不能继续完成，这种早 ...

早在四十年代初，沙比罗曾把早泄划分为两种类型：A型，为一种流行于具有高度性驱动力而又无勃起困难的年轻人的早泄的表现形式，他们从来没有很好地控制射精过程；B型，多见于老年人，常伴有勃起困难，发生在具有良好 ...

众所周知，维生素是人体代谢中必不可少的生物活性物质，有些维生素与性功能还有着密切的关系。而且，这些维生素在人体中贮存量很少或没有贮存，常常出现不足或缺乏，故应注意从食物中摄取。维生素B1：具有维持神经系 ...

中医认为，早泄是由于恣情纵欲，房事过度而导致的精气损伤、命门大衰。其治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。早泄的食疗有其特殊的疗效。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用 ...

得了早泄不要互相猜疑，也不要漠不关心。要相互配合，共同把性生活问题调理好。应该做到以下几点：第一，要学习性的有关知识。由于受传统观念的影响，一些青年男女对性知识缺乏了解，对性的生理和病理盲然不知。当发 ...