男性健康_男性体检_男性疾病

男性健康

虚胖的男士怎么补?

食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入 ...

2009-5-10 16:58

保健常识
男人脾虚如何补?

食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、 ...

2009-5-10 16:53

保健常识
男性健康“军规”十一条

有两个亲密的哥们儿这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。研究男人友谊的心理学家谢若德博士认为：如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联 ...

2009-5-10 16:48

保健常识
鼻子护理六大问题

Q1:毛孔到底能不能缩小？A1：有余地。但需要正确的护理。最好根据毛孔粗大的成因(油脂分泌过量导致的毛孔粗大、松弛老化导致)，对症下药就能有效。油脂分泌过量造成的毛孔粗大，通过吸油控油，调节油脂分泌，里外兼 ...

2009-5-10 16:24

保健常识
怎样帮男人强壮心脏

一起减压压力能够增加焦虑，使血压升高，甚至导致过度饮食，这些都对健康不利。雷嘉多建议，夫妻应该在矛盾出现的时候积极解决，不要让它继续升级。夫妻还应该定期换换环境，比如把孩子交给可以信赖的人，和伴侣在周 ...

2009-5-9 19:26

保健常识
做爱时间多久才最健康

2009-5-9 18:52

保健常识
昭贵男性护理液

产品名称：昭贵男性护理液产品特点：专为关爱男性阴部健康而研制，含天然芦荟保湿因子，能温和清洁秽物，减轻异味及潮湿，出差和房事前后使用可预防感染，令您的私处洁净舒爽。使用方法：取本品适量涂抹于外阴轻揉23 ...

2009-5-9 15:03

男性用品
高压锅男性:养生锻炼三大处方

雕塑体形平和心态如果有一天我有了大肚腩，你对我是否意兴阑珊？阿牛的歌唱出了许多男士的担忧。过了而立之年的男人们，正处于上有老下有斜的高压地带，不少人身体被折磨成亚健康状态；长期缺乏体育锻炼和饮食不得当 ...

2009-5-8 10:53

男性保养
怎样告别脱发男之列

从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，机敏而有智慧 ...

2009-5-8 10:53

男性保养
刷牙可以年轻6.4岁？

1、天天刷牙：天天刷牙和使用牙线，保持牙齿健康，可以让你年轻6.4岁。2、控制血压：血压为115/75毫米汞柱的人会比血压高（大于160/90毫米汞柱）的人显得年轻25岁。3、减少压力：如果一个人整天处于过大的压力状态下 ...

2009-5-8 10:53

男性保养
去啤酒肚形体操让男士更潇洒

有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部逗留的多 ...

2009-5-8 10:51

男性健身
六个最简单奏效健身法

扶墙半蹲健腿需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如烧水的水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状也更好看。15个一组，做三组 ...

2009-5-8 10:51

男性健身
随手可得的5种健身法

杠铃操杠铃操是快速的瘦身方法，同时也能塑造优美的身体线条。在练习杠铃操的时候，最重要的一点是穿一条合身的短裤。因为标准的动作才能得到最好的锻炼效果，而如果你穿长裤，就会遮住你双腿，看不见它们是否弯曲 ...

2009-5-8 10:51

男性健身
打造瘦型健壮男有妙招

注意安全健美锻炼的器材都有一定的重量，不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动，而且要注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时，要有人保 ...

2009-5-8 10:51

男性健身
男人笑一笑才会更健康

幽默是健康生活的艺术：生活中幽默无处不在、无时不有，问题在于你如何捕捉和寻找。英国作家萧伯纳有个精辟的比喻：幽默像马车上的弹簧，没有它，人生路上的每一块小石子都会让你颠簸得难受。幽默是一种高级的谈话艺 ...

2009-5-8 10:50

男性心理
会导致男人不育的七种时尚

泡氧吧近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性 ...

2009-5-8 10:49

保健常识
男人私处呵护三大要点

一、要清洁，不要污垢男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。如果包皮过长， ...

2009-5-8 10:49

保健常识
男人“性冷淡”解密

性冷淡叫性淡漠，是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人几乎不见 ...

2009-5-8 10:49

保健常识
白领男当心办公室健康隐患

Part1：高楼大厦缺氧的隐性污染已悄悄影响上班一族。办公室里如办公桌、椅子、书柜等大都以人造板为主，如刨花板、三合板等，而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯等挥发性有机物等。这都会影响办公室内的空气质量。另 ...

2009-5-7 17:03

男性保养
5妙招让职业男远离过劳死

1.早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。2.喝健康的水有几种 ...

2009-5-7 17:03

男性保养