当前位置: 首页 男性健康 男性保健 保健常识

为何出现白发 4个方法可预防

发布者:海狸叔 时间:2018-3-2 09:16

白发,在大部分人眼中,是衰老的标志,虽然有人为了追求时尚,将头发染白或者染成奶奶灰,但是也没有多少人会愿意让自己长白发。那么在生活中怎样做可以有效预防白发呢?

预防白发的方法

一、要培养良好的睡眠习惯。休息得好,会使人在一天的生活充满朝气与活力。睡眠是一种生理调节机能,睡眠得好坏也会影响到内分泌是否平衡。

二、要对头发进行正确的护理。首先,要勤洗头发,保持头发清洁。不要使用含有碱性的肥皂或洗头粉。

三、可根据自己的发质选择洗发液。如身体情况允许,不妨试用温凉、热水交替洗头,可促进头皮血管的收缩和扩张。

四、最后要养成每日早晚梳头的习惯。每次用梳子由前向后梳几十次,可促进睡眠,加强头部血液循环,改善头皮和头发营养,对头皮起到了机械性刺激和按摩的作用,可防止脱发和早白。

导致白发的原因

第一,精神因素

现代人的生活压力显然增大,而精神压力过大,会直接影响毛乳头、毛球部的色素细胞的排泄功能,从而使得头皮无法正常的输送黑色颗粒,进而造成白发。所以日常生活中,平时工作压力很大、经常忧虑伤感和睡眠不足的人都是容易引起少白头的人群。

第二,缺乏某种营养素

头发作为人体的一个器官,其生长是需要营养的。如果人们的日常饮食中长期缺乏钴、铁、铜等金属元素的话,就会直接影响头皮正常的营养吸收,就会造成白发增生。此外,蛋白质、叶酸、维生素等物质摄入不足,也更容易长白头发。

第三,某些慢性疾病

最近的医学研究表明,一些有植物神经功能失调方面的疾病会在一定程度上干扰毛乳头、毛素色素细胞的正常生长发育,影响黑色素颗粒的构成,从而引起脱发、白头发等问题。

第四,甜食摄入过多

人如果食用过多的糖,会严重影响到人体的酸碱度平衡,糖的摄入过多会使机体呈弱酸性,而这样会加速人体各种细胞的衰老,出现头发变白变干等症状。

相关标签: 白发原因 白发预防

相关阅读

  • 茂名男科哪里看比较好(茂名男科排行榜一览)
    茂名男科哪里看比较好(茂名男科排行榜一览)
    接下来,我们将详细介绍茂名几家口碑较好的男科医院,包括医院的特色、地址以及大致的价格范围,让大家对这些医院有更全面的了解。茂名欧亚男科医院茂名欧亚男科医院是一家专注于男科疾病诊疗的专业医院。医院拥有先 ...
    04-22
  • 台山男科哪里看比较好(台山男科排行榜一览)
    台山男科哪里看比较好(台山男科排行榜一览)
    不同的男科医院在医疗技术、医生团队、服务质量等方面都存在差异。为了帮助大家更清晰地了解各医院的情况,我们将对台山男科排行榜上的医院进行分点描述,包括医院地址和大致的价格范围。台山**男科医院这家医院在台 ...
    04-22
  • 兴宁男科哪里看比较好(兴宁男科排行榜一览)
    兴宁男科哪里看比较好(兴宁男科排行榜一览)
    下面为大家详细介绍兴宁一些比较知名的男科医院,从医院的优势、擅长领域、地址以及大致价格等方面进行分析,让您对各个医院有更清晰的了解。兴宁曙光男科医院兴宁曙光男科医院在男科领域有着较高的知名度。医院拥有 ...
    04-22
  • 英德男科哪里看比较好(英德男科排行榜一览)
    英德男科哪里看比较好(英德男科排行榜一览)
    不同的男科医院在医疗技术、专家团队、服务质量等方面存在差异,了解英德男科排行榜上的医院情况,有助于患者做出更合适的选择。接下来,让我们一起看看具体有哪些医院值得关注。英德市人民医院男科英德市人民医院是 ...
    04-22
  • 四会男科哪里看比较好(四会男科排行榜一览)
    四会男科哪里看比较好(四会男科排行榜一览)
    为了让大家能有更清晰的了解,我们整理了四会男科的排行榜,为大家提供一些参考。不同的医院在医疗技术、医生团队、服务质量等方面各有特色,大家可以根据自身的需求和实际情况进行选择。四会万隆医院男科四会万隆医 ...
    04-22
  • 吴川男科哪里看比较好(吴川男科排行榜一览)
    吴川男科哪里看比较好(吴川男科排行榜一览)
    为了帮助大家更清晰地了解吴川男科医院的情况,我们综合多方面因素整理了吴川男科排行榜,涵盖医院的医疗技术、专家团队、服务质量等,同时还为您提供医院地址和大致价格范围,希望能为您的就医提供参考。吴川某某男 ...
    04-22
  • 陆丰男科哪里看比较好(陆丰男科排行榜一览)
    陆丰男科哪里看比较好(陆丰男科排行榜一览)
    选择一家靠谱的男科医院,对于疾病的治疗至关重要。接下来,让我们一起看看陆丰这些值得信赖的男科医院都有哪些优势,以及它们的具体情况。陆丰男科医院1:陆丰安康男科医院陆丰安康男科医院是一家专注于男科疾病诊 ...
    04-22
  • 乐昌男科哪里看比较好(乐昌男科排行榜一览)
    乐昌男科哪里看比较好(乐昌男科排行榜一览)
    选择男科医院时,大家通常会关注医院的技术水平、医生资质、服务质量以及价格等方面。下面为您呈现乐昌男科医院排行榜情况,希望能帮助您做出更合适的选择。乐昌市人民医院男科乐昌市人民医院男科是乐昌地区较为知名 ...
    04-22
  • 湛江男科哪里看比较好(湛江男科排行榜一览)
    湛江男科哪里看比较好(湛江男科排行榜一览)
    下面将为大家详细介绍湛江一些比较知名的男科医院,从医院的综合实力、专家团队、医疗设备等方面进行分析,同时也会提及医院的地址和大致的价格范围,让大家有更全面的了解。湛江现代男科医院湛江现代男科医院是一家 ...
    04-22
  • 罗定男科哪里看比较好(罗定男科排行榜一览)
    罗定男科哪里看比较好(罗定男科排行榜一览)
    选择男科医院时,医院的专业水平、医疗设备、医生团队以及收费情况等都是需要考虑的因素。接下来就为大家详细介绍罗定一些口碑较好的男科医院。罗定市人民医院男科罗定市人民医院是当地一所综合性医院,其男科也具备 ...
    04-22