中医揭秘早泄及日常保健

早泄是指当阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮之前提早射精的症状。早泄有正常与非正常之分，新婚或久未交合者容易因过于兴奋而出现早泄属于正常现象，但如果长期同居却出现过早射精现象则需进行治疗。

主要特征

早泄者常有如下症状阴虚火旺者多临房早泄、梦遗销滑、头晕腰酸；

肾气不固者多性欲降低、遗精早泄、腿脚酸冷、尿频胃寒；

阴阳两虚者多阳痿早泄、精液稀薄、心悸不安；肝经湿热者多早泄、小便赤黄。

致病原因

中医认为，早泄多因心有邪念，贪念色情，所愿不遂，欲火亢盛，热扰精室，使精室不宁而早泄；或因惊恐伤肾，或肾气衰微，肾失封藏，精关不固发为早泄。

通常来说，多半男性的早泄现象均是由于虚证引起，即阴虚、阳虚和阴阳两虚。

房事频繁、手淫过度、情绪紧张、性生活不和谐和一些生殖系统慢性疾病等均易引起早泄的发生。此外，体质虚弱、包皮过长等也会引起早泄。

日常保健

早泄患者首先应学会调节自己的情绪，行房过程中过度紧张、激动、兴奋、焦虑、恐惧等情绪均易引起男性早泄，只有保持平和的心态才能避免早泄；

其次，早泄患者应注重房事的节制，做到清心寡欲，同时也应戒除频繁手淫的劣习，这样才能有效地强肾保精；

最后，患者可坚持练习强肾助阳的气功，从而实现固精壮阳。