夫妻爱爱的9大高危时间

“激情”中的尴尬事件，轻者败“性”，重者伤身，甚至致人死亡。专家提醒，性生活时要和伴侣充分沟通，激情时也应存几分理智，避免意外事件发生。房事对体力消耗较大，如果出现身体不适，应先行自救，并尽快就医。

第一类：性生活意外

性交晕厥：

表现：行房中或者房事后一过性意识丧失。性爱中双方搂抱过紧，挤压一方颈动脉窦过猛或过重时，可造成晕厥等意外。可能与心脏血管障碍或中枢神经系统异常有关，运动太激烈时也可出现，太激动或太紧张时也可出现面色苍白，大汗、呼吸急促、血压低、意识丧失等症状。

对策：亲热时别用力挤压对方颈部，身形高大的男性不宜将全身压在伴侣身上，对于“高胖男、瘦小女”的组合，宜采用女上位。对出现面色苍白、呼吸急促等症状者，平卧休息（头偏向一侧）后可以很快恢复。昏厥者可刺激人中穴，必要时可送医。

性交猝死：

表现：多见于高血压、冠心病、脑血管疾病的患者，男性性交猝死俗称“马上风”。死亡原因是严重的心律失常和脑出血。

对策： 性行为不能过频、动作不能太剧烈，应保持张弛有道的状态。服用硝酸甘油的男性不可吃“伟哥”行房，以免血压过低发生意外。出现意外要尽快送医。

阴道痉挛：

表现：在性生活之前或过程中，阴道发生强烈收缩、痉挛，以致生殖器无法插入或生殖器不能从阴道中拔出，并伴有疼痛。阴道痉挛发生的原因往往是精神因素，女方对性的某种恐惧或憎恶感，生活环境一直充满对性的严格禁忌、压抑的气氛、女方神经官能症、精神过度兴奋、处女膜过厚。另一个重要诱因就是性生活前的准备工作不充分。

对策：经常发生阴道痉挛的女性应分析原因，对症下药。女性出现痉挛后，伴侣可适当增加前戏，与她聊天，转移注意力，放松心情。需要说明的是，不过，生殖器拔不出来的发生率是非常低的，而且出现时男性只要放松情绪，疲软后就可“解套”。

第二类：男性性生活损伤

包皮系带裂伤：

表现：性生活后或自慰后，生殖器出现疼痛、少量出血。当生殖器包皮受到强力牵扯，尤其是生殖器勃起时生殖器包皮受到强力牵扯，或包皮系带相对较短的人，包皮系带是主要的受力点，而且系带相对薄弱，容易出现撕裂伤。

对策：行房时男性动作勿过于粗暴，受伤后应停止性行为。如果伤得不重，受伤后注意清洁，建议使用不含酒精的有机碘溶液消毒，避免感染。不可使用有刺激性的碘酒、酒精或龙胆紫溶液消毒。如果伤口较大、出血不止或反复出现包皮系带裂伤，应到医院泌尿外科就诊处理。如确定是因包皮系带短引发，建议做包皮整形手术，适当放长系带。

包皮嵌顿：

表现：比较常见的一类损伤，多发生在包皮过长、包茎的男子身上，性生活或者自慰时均可能出现。当包皮后退到龟头后的冠状沟时，由于龟头充血和包皮水肿，包皮无法回到原来位置。这时包皮口形成的狭窄环紧箍着生殖器，使生殖器远端淤血、水肿、变形。

对策：当包皮卡住生殖器时，应轻柔地将包皮翻回原位。如发生包皮嵌顿，要立即去医院急诊处理。较轻的病例可进行包皮手法复位。如无法手法复位的病例，需进行包皮切开减压、复位手术。建议包皮过长、包茎者在淤血、水肿消退后，应进行包皮环切手术彻底解决问题，成年人手术后15至30天即可愈合。

生殖器折断：

表现：即海绵体白膜破裂伤。多发生于勃起的生殖器撞在女方耻骨、会阴、抽动时脱出撞在床板上或急剧改变性交体位时，用力挤捏、按压、折弯生殖器、改变勃起的生殖器的角度时，也有可能出现。病人会在损伤发生时听到咔嚓一声响，然后是剧痛和迅速肿胀，还会变色和变形。

对策：性生活时不可剧烈抽动，急剧改变体位或者采用双方配合不默契的特殊体位。一旦发生生殖器折断，应尽快送医院进行外科手术处理，否则将影响性功能，增加阳痿的发病率。

生殖器异常勃起：

表现：生殖器持续勃起超过4小时伴有生殖器局部疼痛。多见于使用助性药物后反复性交的患者，但很少发生于性交时间过久和动作过于剧烈的情况下。

对策：不要自行服用助性药物。生殖器异常勃起超过四个小时，应及时到医院泌尿外科就诊，进行急诊处理。否则，日后会出现生殖器海绵体纤维化，严重者会完全丧失勃起功能。

第三类：女性性生活损伤

外阴裂伤或血肿：

表现：阴道狭小的女性，如果伴侣动作粗暴，可导致阴道前庭擦伤，甚至会阴部、阴道甚至肛门广泛撕裂伤，伴有伤口大量出血。外阴部皮下及黏膜下局部组织常有明显肿胀、坠感和剧痛。出血严重者可伴有出血性休克。

对策：性交后如流血不止或伴有外阴、阴道裂伤者，应及时到医院缝合止血。

阴道裂伤：

表现：阴道裂伤表现为剧烈疼痛和阴道流血。如果阴道畸形或狭窄或者女性处于妊娠期、哺乳期，阴道容易受到损伤。姿势不当或缺乏技巧时，也常造成阴道损伤。

对策：容易发生裂伤的女性，房事时可考虑使用润滑剂。出现裂伤后必须立即到医院进行急诊处理。

附：如何避免性爱损伤

性生活时出现尴尬事件，很多情况下是由于双方配合不当、情绪急躁、姿势不对等因素引起的。”暨南大学附属第一医院泌尿外科梁蔚波主任医师表示，常见的性生活尴尬事件主要分为三类：一是意外事件，如性交晕厥、性交猝死（俗称“马上风”）、阴道痉挛；二是男性性生活损伤，包括包皮系带裂伤 、包皮嵌顿、生殖器折断、生殖器异常勃起；三是女性常见的损伤，如处女膜裂伤、外阴裂伤或血肿、阴道裂伤等。

男性“轻伤不下火线”可导致性功能受损

尽管尴尬事件频发，但是，不少患者对性生活中出现的意外、损伤并不在乎，尤其是男性，除了人晕死过去，或者生殖器流血、折断等较为严重的情况才会第一时间就医，其余情况则宁愿坚持“轻伤不下火线”。 生殖器系带短的男性如果动作剧烈一点，也容易出现包皮系带裂伤，不予治疗的话，裂伤可自动愈合，留下疤痕。如果不做系带整形手术，但下次还会发生裂伤，疤痕逐渐扩大。勃起后，生殖器受疤痕牵拉，会向下弯曲。届时，不仅自己过性生活时比常人费力，更因为生殖器。

温柔伴侣可减少女性意外损伤

减少女性性生活意外损伤，伴侣的作用很重要。梁蔚波引述该院一位妇产科资深专家的观点指出，诸如阴道痉挛导致生殖器难以进入，在临床上比较常见，往往和女性心理过于紧张有关。“有的女性甚至在做妇检时都有困难，无法让医生顺利指检或者使用鸭嘴钳。”而在性生活过程中因阴道痉挛导致生殖器难以拔出，则比较罕见，国外有研究认为，女性极度亢奋会导致痉挛。

此外，外阴损伤常常发生在女性没有做好准备，而伴侣已经迫不及待进入的情况下。 “伴侣一定要尊重女性，有充足的性生活前戏，帮助女性放松情绪。”他说，伴侣的温柔、耐心可减少意外损伤。当女方的情欲已经被充分激起，阴道充分润滑、扩张时，再进行性生活，就会顺利很多。