男性营养_男性健康

男性营养

粗粮虽好但是这些人却不能吃

人体是一个平衡系统，杂粮和细粮要合理搭配，讲究平衡，才算是健康的饮食习惯。粗粮虽好，但并不是人人都适合吃。比如肠胃功能不好、钙铁蛋白质等营养不足的人，就不能吃过多的粗杂粮。今天，小编就跟大家一起聊聊粗 ...

2018-5-28 11:02
吃饭细嚼慢咽有利于减肥

面对饕餮美食，你是一个喜欢狼吞虎咽的胖子吗？经一项最新研究证实，与经常狼吞虎咽的人相比，细嚼慢咽的人肥胖的几率要低42%。据最近发表在《英国医学期刊》的研究显示，如果想要减轻自己的体重，你需要放慢吃东西 ...

2018-5-24 10:36
想补肾？这4种食物不能少

有些男人在性爱中总是因为自己的性能力而变得非常不自信。而不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，不吃药去能让你肾气十足，何乐而不为呢？补肾食物猪肚如果你对猪全身是宝这句也认同的话，相信这一点你也不会有所 ...

2018-5-24 09:52
4种伤肝食物你还在继续吃吗？

肝脏是人体最重要的器官之一，担当着代谢解毒的功效。但是日常有很多食物都会伤害肝脏，下面我们就一起来看看是哪些食物吧。伤害肝脏的食物1、高脂食物肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏，之后 ...

2018-5-24 09:06
男人多吃丝瓜好保护肌肤又排毒

丝瓜，一种非常常见的食物，因为其营养价值还有其价格实惠，一直都受到大家的喜欢，在平时的时候，很多人都会选择吃丝瓜。那么你知道在平时的时候吃丝瓜有什么好处吗？丝瓜要怎么吃才健康呢？日常吃丝瓜的好处保护肌 ...

2018-5-23 09:13
想补肾？多吃6种食物效果好

男人如果肾虚，那么对于夫妻生活是会有影响的。那么男人补肾吃什么好呢？不妨试试下面这些方法。男人吃什么补肾？1、泥鳅泥鳅含有的脂肪和胆固醇的含量都很少，是很好的高蛋白低脂肪食物。非常有助于人体抗血管衰老 ...

2018-5-22 09:15
男人常吃豆腐易伤身 4种吃法最健康

爱吃豆腐与大豆制品的男性要小心了，最近美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降，那么男人经常吃豆腐对精子伤害大？为什么男人吃豆腐会伤身这项研 ...

2018-5-15 09:53
预防便秘男人喝酸奶的6大好处

酸奶提供的维生素D含量是很高的，不仅是含量丰富，还跟钙元素结合在一起，对骨骼的好处效益是非常大的。男性喝酸奶的好处1、防止便秘很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是 ...

2018-5-15 09:48
吃肉补肾只适合男人的4种肉

现代人是越来越注重养生保健，也都知道是药三分毒的概念，所以对待日常疾病通常比较偏好于通过食疗解决。对于男人来说，补肾是一生都需要做的事情，那么对于男人来说，补肾该吃什么呢？最有效的补肾食物有哪些？最适 ...

2018-5-14 14:06
男人别吃腰子能壮阳是谣言

专家指出，动物内脏和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它们壮阳不太实际。吃腰子是否能壮阳腰子，一直以来都别视为男性壮阳之宝。尤其是到了夏季，烧烤成了广大男士的最爱。而腰子就独占鳌头，常常 ...

2018-5-14 10:54
男人脾虚怎么办红薯薏仁不可少

脾虚，是中医的说法，一旦出现脾虚，身体就会出现不适。那么脾虚怎么养呢？教大家几招调养方法。脾虚吃什么好1、红薯红薯是我们生活中比较常见的一种粗粮，也就是地瓜了。它可以很好的补充气血、养胃、还有润肠通便 ...

2018-5-14 08:52
5种补肾食物男人要常吃

肾是男人的根本，那么，男人吃什么补肾呢？固肾强身的方法有很多，就看你会不会，今天小编告诉你几种补肾的食物，你一定要经常吃哦，另外，在日常生活中也有伤肾行为，请你改掉伤肾的饮食习惯。男人吃什么补肾黄秋葵 ...

2018-5-11 09:28
肝脏不好4大症状多吃这些养肝粥

肝癌，其危害性是巨大的，排在了前三列。所以我们在平时的时候一定要做好保护肝脏的工作，这样才不会让肝癌危害到我们的身体健康，那么你知道肝脏不好有什么症状吗？吃什么食物可以养肝？肝脏不好的症状红鼻子这边所 ...

2018-5-9 11:03
4大伤性食物你吃过几种

很多男性在生活中会觉得自己的性能力每况愈下，这很有可能跟你日常的饮食习惯有关系。这些伤害性能力的食物你还在吃吗？伤害性能力的食物1、啤酒喝酒伤身，这算是一个比较常见的常识了，大家都知道。但是大家肯定不 ...

2018-5-8 16:13
如何提高性能力枸杞这样吃效果好

吃枸杞可以增强性能力吗？很多人对此都存在疑问。其实枸杞对性能力是有一定的提高作用的，但是食用方法一定要注意了。吃枸杞可以提升性能力吗？枸杞确实是一味补阴的药，对于人体肝肾阴亏有着很好的改善作用。此外， ...

2018-5-2 09:02
常吃五种食物帮肾脏保驾护航

中医认为肾是先天之本、生命之根、所以养生要先养肾，而饮食是最安全可靠的养肾方法，那么接下来小编就为大家介绍5种养肾食物，帮大家呵护好肾脏健康。5种养肾食物大蒜新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇， ...

2018-4-28 16:44
狗肉可壮阳这样吃让男性恢复性能力

大家都知道狗肉有壮阳的作用，那么狗肉应该怎么吃呢？今天就跟大家来分享下狗肉的一些做法哦。狗肉怎么吃能壮阳1、狗肉汤需要的材料有：狗肉适量，姜大约需要50g左右，菟丝子约5克再加上清水大约1200克，桂皮、盐、 ...

2018-4-28 10:08
水果也能壮阳？这4种让男性尽显雄风

水果有多好？能美容养颜，能排毒，能缓解便秘，能补充维生素，还能做面膜。但是生活中吃水果的大都是女性，这么好的东西，为什么男人不喜欢吃呢？男人吃这些水果还能壮阳哦！壮阳水果1、西瓜西瓜中含有一种有利于我 ...

2018-4-28 09:07
性能力出问题？多吃虾来恢复自信

男人最怕的就是性能力出现问题，所以男人对于这个方面是非常重视的，但是有些人因为这种事情比较私密，不敢去医院，从而使用伟哥来治疗这个缺陷。但是男人如果使用伟哥的话，是会带来很大的副作用，所以在平时的时候 ...

2018-4-27 11:12
男人壮阳有妙招多吃鲈鱼效果好

补肾壮阳是现在很常见的一种手段，主要的功效是加快人体的吸收，对身体的各方面有着很充分的价值。鲈鱼在平时具有很强大的壮阳效果，那么你知道为什么吃鲈鱼可以壮阳吗？为什么吃鲈鱼能壮阳鲈鱼性平，味甘，既能补脾 ...

2018-4-25 09:27