男性营养_男性健康

男性营养

男人备孕补充叶酸这几种食物保证精子质量

我们都知道备孕前女性需要补充叶酸，因为叶酸可以降低婴儿出生缺陷，还可以减少流产的发生率，减轻妊娠反应。胎儿的健康是由精子和卵子共同决定的，女性需要补充叶酸，那么男性是否也需要补充叶酸呢?男性也需要补充 ...

2017-12-8 10:45
男人冬天吃羊肉壮阳补肾又驱寒

很多人都十分喜欢在这种寒冬时节吃羊肉、涮火锅，热气腾腾的不但能够拉近朋友间的关系，还可以驱走寒冷。尤其是很多男人喜欢在冬季吃羊肉，不但能够壮阳补肾，还能驱寒气，滋补又暖和。那么讲道理吃羊肉真的可以帮助 ...

2017-12-8 09:33
男人脱发怎么办？这些食物帮你生发

脱发是经常困扰男性的一个问题，一头乌黑浓密的头发对于男性来说可谓是相当的重要，它可以让人看起来很有活力。如果脱发就会看起来整个人瞬间老了几十岁的感觉。那么，男人脱发怎么办?平时可以吃些什么来调理呢?男人 ...

2017-12-7 14:28
男人贫血很常见多吃这些可以补气血

贫血也是一种很经常有的现象，但是很多男人常常不以为然，觉得只有虚弱的女人才会有这种症状，其实并不全然是这样的，男人也是很容易贫血的一种生物。那么男人贫血的时候会怎么样呢?有哪些具体表现呢?经常感觉劳累贫 ...

2017-12-7 12:10
男人饮食有误区早餐这样吃有营养

大家应该知道，不同的人群进补的方法是截然不同的，不过，在生活中女性比男性在保健上要做的好很多，而做为家庭顶梁柱的男性朋友们其实更应该注重保养，所以，我们为男人们总结出了几个饮食误区并推荐下面的养生早餐 ...

2017-12-7 10:10
掌握好男人最佳生育时间成功孕育健康宝宝

男人想要一个健康的小宝宝的话，也是要看时间的。生孩子也是要讲究时机的，要是错过了男人最优质的生育年龄的话，想要怀上健康优质的宝宝可是很难的哦。那么男人最好的生育年龄是什么时候呢?都说老年人也是可以当爹 ...

2017-12-6 10:03
男人如何防脱发？这些食物还你茂密头发

如今的社会上，很多男性的生活都变得不规律，饮食也非常不健康。在很多状况下，他们的身体表面上看起来并没有任何问题，可是却早早的出现了脱发现象。一提起脱发，很多人都觉得人到了一定年龄都是会脱发的，但事实并 ...

2017-12-5 13:50
男人常吃生蚝可壮阳冬季补肾这么做

想必很多人都喜欢吃生蚝吧，尤其是对于男性来说，吃生蚝的好处可是很大的。因为生蚝可是被誉为补肾壮阳的最佳食物。生蚝对于男性健康的功效1、提高性能力蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性 ...

2017-12-1 10:03
男人最怕肾不好这些食物能补肾

男人最怕什么?男人最怕肾不好，现在很多男性朋友都深受肾虚的困扰。与其花大价钱去买各种说不上效果好不好的保健品，还不如在生活中多食用补肾的食物来的好。跟随小编一起来看下吧!哪些食物可以补肾?1、芝麻甘平，有 ...

2017-11-28 11:19
男人四十衰老来袭常吃这些可以缓解

虽然很多人都在说男人四十一枝花，堪比女性一十八，但是当衰老来临的时候你可就避之不及了。尤其是看着这么多妹子在眼前晃，对这些单身狗们简直就是暴击了。当然这都是些玩笑话了，但是对于衰老，男人们还是要重视的 ...

2017-11-28 10:43
男人备孕怎么吃？这些食物少不了

备孕很多人都觉得是孕妇们需要去注意的，但作为爸爸就常常的容易被忽略，其实夫妻双方都是要进行备孕，这样才能够生出来一个非常健康的儿童。那么，男性备孕不能吃什么?男性备孕吃什么好?男性备孕不能吃什么?1、棉 ...

2017-11-22 10:42
男人提高生育力这些方法很受用

很多男人都希望自己能提高自己的生育能力，于是买了很多保健食品试图提高自己的生育能力，但是却慢慢发现，药吃的很多，但是自己的生育能力却不提高，而且慢慢发现保健食品的功效越来越小，下面就给大家介绍几种方法 ...

2017-11-16 09:46
男性备孕注意事项这四类食物不能碰

备孕很多人都觉得是孕妇们需要去注意的，但作为爸爸就常常的容易被忽略，其实夫妻双方都是要进行备孕，这样才能够生出来一个非常健康的儿童。那么男性备孕需要注意什么呢?男性备孕生活中注意事项1、戒烟戒酒烟酒是男 ...

2017-11-13 10:45
男人遗精多吃红枣这些食物就不要吃了

遗精是在没有性生活时发生射精，如果过于频繁则会伤害到男人的身体健康，在饮食上如果调整好，则会有利于健康，男人遗精的饮食禁忌有哪些?男人遗精吃什么红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对 ...

2017-11-8 09:32
吃枸杞的六大好处男人该这么吃

在生活中我们可能会经常喝到枸杞茶，或者带炖一些补品的时候也会放入枸杞，很多人只认为常吃枸杞能坚筋骨可是枸杞的功效不止那么简单!其实男人、女人都应该经常吃枸杞，因为它的好处实在是太多了，只可惜这些好处大 ...

2017-11-7 13:46
过度喝饮料毁肾伤精想当爸爸就要注意饮食

多数男人对喝水没什么兴趣，即使运动出汗多时，也爱喝饮料。然而，多喝饮料可能会引发泌尿系统结石，增加肾脏的负荷，也会损精伤精。男人过度喝饮料毁肾伤精碳酸饮料碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使 ...

2017-11-6 11:01
治疗男性性功能障碍多吃这些就够了

阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠等男性性功能障碍问题让男人十分苦恼，除了医疗方法外，男性还可以尝试用食疗的方法来解决这一烦恼。多食优质蛋白质优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可 ...

2017-11-3 10:01
男人喝酒吃什么好 4种下酒菜不宜多吃

通常男人们聚在一起，喝酒是少不了的，酒永远是男人的最佳拍档!但是，男人喝酒要注意了，下酒菜要选好，有些食物不适合当下酒菜，吃错了可能有健康风险!4种下酒菜不宜多吃1、胡萝卜因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶 ...

2017-11-2 10:42
并非吃什么补什么补肾就要这么补

不管男人什么年纪，补肾都是很重要的。肾虚看起来是小病，但是长期肾虚就会造成大危害。那么，男人吃什么食物可以补肾呢?男人补肾吃什么好?1、羊肉羊肉是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营 ...

2017-11-1 13:23
这五种食物越补越虚男人靠什么保健养生

饮食养生对于男性来说，是一种很好的养生方法。但是并不是所有的食物都能够起到滋补的作用，相反有一些食物会让男性越补越虚，有些食物则会起到事半功倍的效果。第一名：高脂牛奶后果：易患前列腺癌。原因：那些每天 ...

2017-10-31 14:05