男性营养_男性健康

男性营养

脾肾阳虚宜忌哪些食物?

忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。阳虚便秘者还需忌食收涩 ...

2009-7-20 09:47
男性预防疾病应多吃水果

下面介绍几种水果的妙用：猕猴桃新鲜猕猴桃 50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。芒果取芒果核 10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。白果取银杏果 1 ...

2009-7-15 13:39
男人饮食九大注意

1、注意多食用含维生素A的食物。维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用 1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡 ...

2009-7-15 13:26
鞭补鞭真&quot;性&quot;福吗?

到了冬天，长期为子孙操劳的张大爷就忙着为刚结婚的孙子买鹿茸、甲鱼等传统补肾物品，认为他吃了海狗鞭、鹿鞭等，就可以补肾壮阳，这似乎已成为不少长辈关心小辈的一种方式。专家认为，随便滥吃这些物品不仅不能助性 ...

2009-7-14 14:03
水果巧治男性私处病

在这里再给你介绍介绍几种水果的好处:白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两 ...

2009-7-10 13:39
孕前男人饮食关系孩子的前途

最近，美一项新研究成果表明：男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。研究人员发现，通常建议怀孕妇女在饮食中补充叶酸，以防止婴儿出现先天性神经系 ...

2009-7-10 13:25
男人也爱美魔鬼身材吃出来

早餐卡布其诺咖啡羊角包或50克面包30克果酱中午茶加肉面包午餐90克西红柿面蔬菜50克主食水果加入一茶匙糖咖啡下午茶一块甜点或一香蕉晚餐200克鱼130克肉类一盘豆子蔬菜一杯葡萄酒或啤酒一水果调味品30~35克食用油15 ...

2009-7-10 13:20
男人喝酒下酒菜油讲究

我收集了以下几种下酒菜的做法供大家参考参考：1、做菜时宜放些糖。酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保 ...

2009-7-10 13:15
有助男人排毒的8种食物

以下8种食物有助排出人体的多种毒素。1.水果或果汁可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中 ...

2009-7-10 13:03
男人滋补汤大全

泥鳅虾汤原料：泥鳅200克，虾50克，料酒、姜、盐、味精各适量。制作：将泥鳅放清水中，滴几滴植物油，每天换清水，让泥鳅吃油及清水后，排去其肠内粪物。把泥鳅和虾共煮汤，加料酒、姜片，煮至泥鳅熟，加盐和味精调 ...

2009-7-10 12:54
男性更年期饮食主菜谱

女性有更年期，其实男性也有更年期。男性在45～55岁时，其内分泌系统也处于一种不甚稳定的状态，容易出现类似女性在更年期出现的一些症状，如：心烦、失眠、性欲减退以及其他一些精神神经方面的症状。男性更年期还多 ...

2009-7-4 20:53
麻辣是男人失眠的头号杀手

专家表示，麻辣对人的睡眠造成一定影响。麻辣食物有很多好处，它们兼具行气活血，消除体内气滞、血滞，促进血液循环和机体代谢，刺激胃肠蠕动，增加消化液分泌，增进食欲，以及祛风散寒等功效。最近一个研究小组对一 ...

2009-6-25 08:57
详解27种有利男性健康的食物

日常生活中，男性要均衡饮食，注意摄取多方面的营养，这样才能更健康。 1.淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍 ...

2009-6-10 13:08
镇定情绪的两个小方法

在竞争的社会里，面对各种压力，白领们也想心情越来越浮躁，记忆力也变差。其实，保持愉快、放松心情并不难，不妨用喝茶、泡澡等方式来放松身心。下面介绍两个减压小秘方：放松药浴薄荷25克、当归尾(带须的当归)50 ...

2009-6-6 08:24
让身体年轻10岁的五个诀窍

感情交流人类是社会性动物，所以我们需要社会接触和交流。这种交流既包括和朋友的，也包括与亲人子女的。其中，最重要的一点是学会如何表达自己的感情，告诉周围的人，你爱他们。同时，订阅一本有关爱心的杂志。当 ...

2009-6-6 08:14
男人酒桌上必学的九招

适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身，然而怎样喝酒不伤身？ 1、白酒、啤酒应注意喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。 2、不要多种酒混合饮因为各种酒 ...

2009-6-5 14:45
男性衰老的十个标志

1、脂肪男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。 2、勃起角度30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。 3、听力鼓 ...

2009-6-4 22:32
男人必需的九大补药

当代中国的中年男人正处在一个上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此 ...

2009-6-4 20:01
美味的肉食可激起男人的性欲

想拥有高质量的性生活，男性并不需要减少脂肪摄入，人体需要脂肪产生性激素，所以男性还应该多吃肉食。研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个 ...

2009-6-3 20:38
“心病” 易引发男性脱发，及早诊疗能延缓“绝顶”

在08年北京奥运会开幕式上，李宁以夸父追日的方式点燃圣火，给人们留下了深刻的印象。然而，45岁的李宁看上去要比实际年龄苍老得多。问题出哪？在头发上！李宁头顶部的头发，与1984年洛杉矶奥运会上那个有着一头乌黑 ...

2009-6-3 20:17