备孕成功的经验是什么?备孕常识是什么?
怀孕准备的成功经验是什么?
1、选择怀孕时机:夏秋季怀孕最好
胚胎可以在极其敏感的前三个月避免流行病毒感染秋末冬初是流行病猖獗的时期,也有利于孕妇在户外散步,充分吸收氧气。这个季节有很多蔬菜和水果。
2、饮食:少吃甜食
大龄准妈妈更容易发胖,患妊娠期糖尿病,所以要控制体重,怀孕期间最好不要超过12。.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。
3、做好检查:孕前和孕期经常检查
孕前要全面检查身体,孕期要酌情增加产前检查次数。怀孕38周最好提前住院,详见
备孕常识有哪些?
1、全套孕前检查,看对方的身体状况。
2、不吸烟,不喝酒,保持身体状态良好。