产后护理科普_母婴育儿

产后护理

剖腹产产后恢复体操怎么做

剖腹产对女性来说并不陌生，也有很多女性剖腹产后身材大变样，针对这种情况可以做一下剖腹产产后恢复体操，不仅可以保持身材，还能帮助女性的身体恢复，主要起到一个锻炼效果。1.产后恢复体操可以帮助产后妈妈进行骨 ...

2024-9-28 08:39
孕妇坐月子食谱大全

大家都了解，做月子针对孕妇而言是一个至关重要的环节，假如月子期间的缺乏营养可能便会落下来并发症，因此孕妇极为父母都需要高度重视月子期间的营养成分补充。那麼，这儿就一起了解一下坐月子食谱大全。坐月子食谱 ...

2024-9-28 08:39
丝瓜催乳汤做法是什么?

丝瓜是我们日常饮食上比较常见的一种蔬菜，蔬菜的营养价值丰富，尤其是对哺乳期的女性身体非常好，具有催乳的作用，而丝瓜催乳汤也是一道比较常见的汤品，做法简单，而且口感也非常好，做法也有很多种，不同的做法有 ...

2024-9-28 08:39
催乳素是什么意思

催乳素又叫做促乳素或者催乳激素，这属于一种蛋白质激素，可对人体具有促进乳腺发育生长，并且刺激泌乳。男性催乳素的参考值为一个固定数值，而女性朋友的催乳素数值会根据身体不同阶段而有所变化，阶段是可以分为卵 ...

2024-9-28 08:39
催乳按摩什么穴位

乳根穴:乳头直下，乳房根部，左右乳房每个穴位。方法:按摩者用中指按压按摩者乳根穴1分钟，以局部酸胀为宜。羊中穴：在胸部中线上，两个乳头连接和胸骨中线之间的交点。方法：用拇指从下往上推被按摩者的羊中穴约1分 ...

2024-9-28 08:39
月子会所一个月大概多少钱?母乳胸下垂还可以恢复吗

母乳胸下垂还可以恢复吗哺乳后胸下垂可以恢复。轻度下垂可以做健身，皮肤再收紧，弹性恢复，可能会得到改善。如果出现萎缩，腺体萎缩，可以打脂肪，乳房也能丰满了，也能上提。还有假体隆胸，也可以算乳房上提，如果 ...

2023-11-21 10:31
科学喂养宝宝五点注意事项

1、3个月后的婴儿，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。2、3岁以下的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物 ...

2023-10-20 09:57
警惕！易导致宝宝过敏的食物

1、牛奶。我们身边有很多人，包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应，所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话，任何牛奶的产品，如酸奶、鲜牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶饼干等都要注意。2、鸡蛋，特别是蛋 ...

2023-10-19 12:33
教您如何去除宝宝体内湿气

1、多运动，排湿邪在所有的排水方法中，运动出汗是最不能被忽略的一种。夏季里，从事适度的运动不仅能增强体质，提高机体的抗病力，还可以助消化、促进气血流通，进而防止内生湿邪的产生。因为小孩喜欢跳来跳去，出 ...

2023-10-18 13:10
教宝宝语言的五大误区

1.认为宝宝听不懂刚出生的孩子，对成人的话确实听不懂，但婴儿的学习能力很强，当妈妈总是冲他微笑，对他说:“宝宝，我是妈妈“。“宝宝，这是奶，你饿了吧!“时间一长，这种语言信息就储存在了他的脑子里。随着他的 ...

2023-10-17 06:06
健脑益智喝牛奶，宝宝聪明妈妈放心

我们现在基本都是用牛奶给宝宝当主餐了，健脑益智喝牛奶，宝宝聪明妈妈放心。喝牛奶确实有很多好处，妈妈们也不要担心牛奶的营养成分单一，害怕宝宝营养不良之类的，只要你喝的是货真价实的牛奶，那么一般来说牛奶都 ...

2023-10-16 15:52
建议妈妈养育1～3个月宝宝记录的内容

1～3个月宝宝妈妈需要观察的内容更多了，为了使宝宝整体成长，妈妈要记录宝宝的多方面情况，同时，心智促进内容也是非常重要的。1～3个月宝宝整体养育妈妈观察项目:(1)生活日程表:每天安排的宝宝日程表实施情况、改 ...

2023-10-15 08:34
家长要注意宝宝饮食六忌

(1)忌多食:孩子吃得多，热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至会造成发育不匀称。(2)忌暴食:孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。(3)忌偏食:偏食会出现孩子的营养不均衡，影响 ...

2023-10-14 17:33
家长要如何预防宝宝经常吐奶!

1、先换尿布后再喂奶如果吃奶时也到了该换尿布的时间，还是把尿布换完再吃吧。当宝贝肚子饱饱的时候，被妈咪左翻右翻，还被拎起双腿垫尿布，不吐奶才怪。同样，按摩、抚触、洗澡等都应该安排在喂奶前，以防喂奶过多 ...

2023-10-13 08:00
家长如何陪伴0—1岁宝宝玩耍？

0—3岁是宝宝智力发育的关键时期。在养育孩子的过程中，如何刺激宝宝的大脑发育，是很多新手爸妈心中的疑问。一、刺激婴儿的大脑发育(1~3个月)1~3个月的宝宝，看起来啥都不懂。每天喂奶、拍嗝、洗澡、抚触，除了大眼 ...

2023-10-12 14:53
月子中心多少钱一月?月子中心好还是在家坐月子好

月子中心多少钱一月月子中心一般收费都在2至3万元之间，月子中心收费在各地，各个做月子中心都是不一样的，但一般来说，坐月子中心收费并不低廉，目前到月子的中心坐月子属于一种高端消费，每个坐月子中心根据提供的 ...

2023-10-12 14:16
记牢宝宝肠胃护理6原则

1、讲好卫生很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。妈妈每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手保证指甲的清洁，宝宝更要讲好卫生。另外宝宝的餐具、玩具要经常消毒， ...

2023-10-11 12:00
怀孕期间可以让宝宝变漂亮的方法

怀孕期间可以让宝宝变漂亮的方法1、让宝宝肤色更白如果准爸爸妈妈肤色偏黑，孕妇可以多吃一些含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜水果，其中尤其以苹果为佳。此外 ...

2023-10-10 11:45
怀孕12周宝宝会在肚子里活动吗

12周宝宝通常会在肚子里活动，但由于这时候活动的幅度比较小，孕妇一般感受不到。正常情况下孕12周也就是怀孕3个月，这时候胎儿已经成形了，在胎儿受到刺激以后，会做出相应的反应，而且胎儿的手、脚也可以移动，但 ...

2023-10-9 17:33
呵护宝宝屁股最好多用布尿布

1、选材1)柔软、清洁、吸水性能好。旧棉布、床单、衣服将是很好的备选材料。也可用新棉布制作，但必须经充分揉搓才可以使用。2)深颜色的布料可能对宝宝的皮肤产生刺激作用，以致引发尿布皮炎。故尿布的颜色以白、浅 ...

2023-10-8 09:30