产后护理科普_母婴育儿

产后护理

产妇得了乳腺炎怎么治?哺乳期怎么判断乳腺炎

乳腺炎临床医学是十分普遍的，生孕之后几日就会有很有可能发生局部的硬结，有一部分人是跟孕期以前局部的乳房增生相关，局部有增生结节的人乳管堵塞状况尤其显著，乳管堵塞瘀积便会变成病菌的培养液，会变成乳腺炎初 ...

2022-1-10 17:10
产后筋骨痛是什么原因？产后腰酸和激素变化有关？

骨筋痛疼和腰酸、头痛原因有两个层面，一个是产后女性激素都还没彻底恢复过来，在怀孕后期的情况下会出现骨关节的痛疼，乃至腰酸腿酸疼，是由于怀孕期间松驰生长激素释放出来比较多，会使人体骨骼产生构造作用上的变 ...

2022-1-10 15:17
女性如何让乳房凹凸有致？小心6种行为影响乳房健康

乳房要丰腴凹凸有致，更要身心健康，可是日常生活却有很多“无心之过”在损害女性的乳房，使我们来一一“核对”。1、情绪自述：Carmen近期工作中的压力非常大，情绪一直并不是非常好，再再加上性情原本就内向型，因 ...

2022-1-10 14:24
月子减肥要彻底不吃盐？产后为什么建议应用束腹带

只需月子“坐”得法，短短的一个月便能恢复到准备怀孕的休重，不信吗？下列是月子里的四个减肥减脂重要，与大伙儿共享。“之前啊，我都不上50Kg，你看看如今……”经常听见女性埋怨孕妇分娩过小宝宝后身型走形了，真 ...

2022-1-10 14:14
要想有纤细小腰运动不能少推荐两个腰腹减肥操

腹腔减肥健美操的训练(1)仰卧，两膝盖骨弯曲，两脚板放置床边，双手放到腹腔，开展深吸气健身运动，呼吸时鼓腹，呼吸时缩腹。(2)仰卧，两手抱着后脑壳，乳房稍伸出，两腿伸直，左右更替晃动，由力度小到力度大、先慢 ...

2022-1-9 11:07
产后最佳瘦身时间是什么时候？产后怎么吃最健康

准备怀孕的营养情况，与新生婴儿的身心健康也拥有十分密切相关。怀孕前营养稳步增长，新生婴儿的休重较高，健康快乐，围生期非常少得病，乃至对小孩的智商都是会造成优良的危害。怀孕期，宝宝在妈妈的孑宫内日常生活 ...

2022-1-9 10:50
独女更加容易患产后抑郁症?产后抑郁症的10大高风险人群

产后抑郁症产后腰疼——新手妈妈怎样抵抗产后两大顽疾孕妇分娩即是个独特的生理学全过程，也是个医药学全过程，因此生产后，妈妈们不但在人体上面有一定的更改，与此同时在心理状态上也将造成极大的转变。伴随着20 ...

2022-1-9 10:35
产后出血量多少算大出血？产后尽早排小解

分娩后好好休息分娩全过程耗光了妈妈的精力，最重要的是歇息，以保证精力的修复。如今许多全是母婴用品同室，宝宝与妈妈在一起，大概每过3～4钟头就需要喂奶了，又要给宝宝婴儿换尿布，特别是在宝宝一又哭又闹，妈 ...

2022-1-9 10:19
哺乳期要注意哪些食物不能吃?哪些食物会减少乳汁分泌？

生完孩子母乳喂奶的妈妈，为了更好地能供货给宝宝充足的母乳，除需保持均衡饮食外，还必须比一般人摄入大量的高热量食物及高蛋白食物，方能得到多多的的母乳。实际上，妈妈只需在生完孩子多喝粥、多饮水，假如汁、牛 ...

2022-1-9 10:10
女性产后如何有效的丰胸?推荐三种产后丰胸法

最时尚潮流最快速丰胸法一、书籍操效果：提高胸线1、站直，两腋窝下夹二份厚书，胳膊肘用力将书籍夹持。2、往前伸开双手，手心往上，左右臂成九十度，维持十秒，将姿势反复10次。二、毛巾操效果：丰腴健体1、站直， ...

2022-1-8 11:45
产后适合做什么运动恢复身材？推荐3种产后健身操

当生完宝宝三个月，仍务必穿孕期时的牛仔裤子，或者当大家询问你“何时养育”，它是多么的让人消沉心寒的事啊！不必失落，健体权威专家为年轻的母亲们设计方案了一系列简易的运动。请依据健美教练的具体指导做姿势。 ...

2022-1-8 11:36
产后女性如何正确处理乳房难题?产后切勿陷进隆胸误区

产后女性乳房松驰、形变是一种生理现象，怀孕期间因为雄性荷尔蒙的危害，乳房内的脂肪细胞及甲状腺机构皆会增长，而促使乳房显著增大。自然这时乳房表层的肌肤也会被撑大。生产制造完后，雄性荷尔蒙量降低，若再加上 ...

2022-1-8 11:22
产后42天忌夫妻性生活如何防止生孕性肥胖症

孕期和孕妇分娩，使妈妈的身体发生了极大的转变，仅有细心关爱，才可以使身体尽早修整，快速还原。照顾好产妇这一看起来容易的事，里边却蕴含着许多的大学问。秘籍一：身体清理要恰当有的产妇遵从一些民间风俗，孕 ...

2022-1-8 10:36
产后妈妈喝哪些饮料美容又养颜强烈推荐维生素美颜

身体渗出液里水分含量达72%，成人身体水分含量为58%～67%。当人体水分降低时，会发生皮肤干躁，皮腺代谢降低，进而使皮肤丧失延展性，乃至发生皱褶。为了更好地确保水份的摄取，每日每天喝水量应是1200毫升上下。若 ...

2022-1-8 09:40
产妇坐月子期间胃痛是什么原因？产后胃痛的食疗方法有哪些？

产后孕妇容易出现胃痛，只要通常注意休息，定期饮食，加上良好的睡眠，一般会在短时间内改善。轻微的胃痛，宝爸爸可以轻轻按摩，帮助缓解胃痛。严重的胃痛建议及时去医院。小边现在整理出相关问题供您参考。产后胃痛 ...

2022-1-6 13:22
月子期可以洗头吗？产妇洗头需要注意什么？

生完孩子后，妈妈们很开心，但也有点难过。产后母亲能否洗头，真的是爱干净的母亲的纠结。以下是小编整理的相关资料，希望能帮助妈妈们解决洗发水的问题。产后妈妈坐月子能洗头吗？坐月子可以洗头。因为产妇在生产过 ...

2022-1-6 12:32
产妇如何按摩可以达到催乳的效果？产后催乳需要注意什么？

新妈妈需要掌握正确的乳房按摩技术，有利于促进乳汁分泌，帮助婴儿吸收母乳的健康生长。今天小边为您带来了三种超级有效的催乳按摩技术，来看看！新妈妈产后坐月子怎么按摩催乳？1.新妈妈应该保持每天喝牛奶的好习惯 ...

2022-1-6 11:40
产妇坐月子期间可以上网吗？月子期如何选择内衣？

对于年轻的产妇朋友来说，他们应该尽量减少在分娩期间上网的时间和次数。如果没有重要的事情需要通过互联网处理，他们应该尽量远离电脑和电磁辐射。生完孩子后，母亲们开始了至少一个月的分娩生活。分娩很难避免无聊 ...

2022-1-6 11:15
女性产后感冒如何治疗？如何预防产后感冒？

感冒是一种常见病。产褥期妇女容易出汗，抵抗力低，产后忙碌。感冒很常见。如有高烧、咳嗽加重、呼吸困难等症状，应尽快到医院治疗。产后感冒怎么办？1.感冒开始喉咙痒的时候，每隔10分钟用浓盐水漱口咽喉一次，10次 ...

2022-1-6 10:49
新手妈妈为什么会出现失眠症状？失眠的食疗方法有哪些？

婴儿出生时，新妈妈们非常高兴，然后是宝贝妈妈和宝贝爸爸来照顾婴儿。产后孕妇一般容易出现失眠、抑郁等症状，家庭父母应保持密切关注，注意产后孕妇的身心健康。小边特别整理了相关信息，帮助您了解产后失眠的原因 ...

2022-1-6 10:10