三招让你摆脱痘痘做美人 有效缓解压力的方法是什么

婚期将近侯佩岑忽然爆痘

美丽的侯佩岑在镜头前一直都是气质又优雅的，但是即将举行婚礼的她，日前却在节目中自爆脸上长了一颗大红痘，自嘲要做“痘痘新娘”了。一向把自己自己打理得很好的侯美人为何会在婚前的紧要关头突然爆痘呢?原因就是为了婚事太紧张，压力过大!一失足成千古恨，各位准新娘MM不想婚前皮肤出状况，赶快跟着小编学学吧。

方针一适当调解压力

引发痘痘的元凶很多，过大的压力就是其中之一，有效舒缓压力的方法有：

1、使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香。

2、深呼吸，选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。

3、不要吃高压力的食物，有刺激性的食物都是高压力食物，食用这些食物，有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。常见的高压食物有：可乐、汽水、咖啡、茶、酒精、香烟、乳制品、肉制品，所有的肉，尤其是经过油处理的肉是压力最大的。

方针二选择适当产品

祛痘产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。最好选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，一定不要盲目使用山寨产品，以免有反效果，得不偿失。

方针三合理使用痘痘针

痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半，死灰复燃。