怎么辩证解决色斑问题方法

随着年龄的增长，晒斑、黄褐斑、雀斑都逐渐显现在我们的脸上，使我们不再年轻。再加上，南方紫外线强烈，有时候出门一天就能晒出满脸斑来。

1、最怕晒的斑：日光性黑子

34岁林小姐，平时爱旅游，但出游回来就发现问题来了：颧骨上就起了不少黑褐色的小斑点，如芝麻大小，颜色深浅不一。

中山大学孙逸仙纪念医院整形外科博士潘淑娟说，这种一晒就长出来的斑，在医学上称为“日光性黑子”。一般来说，30岁以后的女性，由于皮肤老化，新陈代谢差了一些，经太阳光（紫外线）、日光灯、电脑照射后，脸上就容易出现斑了。

解决办法：

（1）补水保湿，敷美白面膜。集中给皮肤补水，增加皮肤的抗氧化能力。连续一周敷美白保湿面膜，日光性黑子能变淡。

（2）口服维生素C和维生素E。一天口服一次，这两种维生素能帮助女性皮肤细胞的新陈代谢，具有抗氧化的作用。

（3）Q开光激光照射。这种激光最大的特点就是有选择性治疗，它能透过表皮作用于真皮，能把黑色素细胞爆破掉，而且不损伤表皮。对于颜色较浅的日光性黑子，年轻人一般做两次激光就能淡斑，期间间隔2-3个月。做激光后，一般半天内皮肤就能退红。但年龄超过40岁的话，皮肤细胞的自我修复能力差，估计需要一周皮肤才能退红。

（4）光子嫩肤。如果脸部日光性黑子较多的话，则可以选择用光子嫩肤，然后再用Q开光激光。这样做效果更好。

2、最难断根的斑：雀斑

雀斑是遗传性的皮肤病，有一些姑娘才十来岁，脸上就长雀斑了，两颊、下眼睑、鼻根部都有，为浅或深褐色的色素斑，一般为1-2毫米大小。值得注意的是，雀斑与日晒关系极为密切，日晒增多，雀斑数目也会增多，颜色加深。所以，如果忽视防晒，脸上的雀斑就会越来越明显。

陈小姐脸上有雀斑，多年前曾经做过化学剥脱术，但没有效果，现在脸上还留下很严重的色素沉着。

解决办法：

（1）与传统的冷冻、化学剥脱等方法相比，激光祛除雀斑有优势，由于雀斑绝大多数仍孤立存在而不融合，如果采用Q开关激光祛除雀斑，可以最大限度地避免正常皮肤受到损伤。

（2）防晒。由于紫外线照射会加深雀斑，故一定要注意防晒。出门涂抹防晒霜、打太阳伞、戴太阳帽等。值得注意的是，由于有遗传的原因，大多数雀斑在治疗后会有不同程度的复发，比如今年用激光祛除了雀斑，明年可能又会长出来。所以说，对于雀斑，至今为止还难以找到有长期效果的根治办法。

3、最不可控的斑：黄褐斑

黄褐斑成因复杂，有的是因为妊娠，有的是因为患有女性生殖系统疾病或服用了某些避孕药，患有肝病、甲状腺疾病、结核病的人也会出现黄褐斑。黄褐斑看起来就是淡褐色至棕黑色斑片，深浅、大小不一，与正常皮肤界线清晰，无痒痛等不适感，有相对的对称性。潘淑娟说，黄褐斑是最难治疗的皮肤色斑，疗效常常不确定。

解决办法：

黄褐斑主要采用激光治疗，可减轻色斑，当然还要配合中药调理及生活方式的调整。无论在国内还是国外，现有的很多方法对于黄褐斑只能淡化，而不能完全根除。

（1）治疗黄褐斑的疗程比较长。据了解，治疗黄褐斑主要方法是做激光，一个月至一个半月做一次，总共需要做6-8次，算起来差不多要1年的时间。黄褐斑有活动性和非活动性，如果处于活动期的话，就应该停止一切刺激皮肤的美容操作，包括激光嫩肤等，避免刺激面部的皮肤，否则黄褐斑会越弄越明显。

（2）口服药物，比如在医生指导下服用氨甲环酸，一般1-2个月会出现效果。

（3）中医内调，改变生活习惯。通常，在做完激光的“表面功夫”之后，专家都建议患者再去看看中医，进行内分泌的调理。现在工作压力大，很多人在精神心理上较为焦虑，熬夜、失眠、生活不规律等都会造成体内的内分泌失调，从而反映在脸部的斑点上。所以，通过中药调理及改变以前不良的生活习惯，有助淡化斑点。