美体
  • 日媒支招 教你留住挺拔乳房
    日媒支招 教你留住挺拔乳房
    女性从30岁开始，身体就渐渐走“下坡路”，尤其是乳房，容易下垂。近日，日本美容健康“WooRis”刊文，介绍了几种方法，帮你留住挺拔的乳房。常按胸口按压胸口膻中穴，有促进雌激素分泌的效果，由内而外保养乳房。膻 ...
    2014-9-19 14:37
  • 女性如何做到吃肉和苗条兼顾
    肉类真的有害健康吗?如果有人提倡做个食肉美人，而且要吃红肉，你会相信吗?事实是：适当食肉不仅有益女性健康，而且有益娇美容颜。且听听肉类的营养告白!营养告白一1、肉类能提供女性最需要的铁元素谁都知道，女性肌 ...
    2014-9-18 16:21
  • 糙米保持体力美容减肥两不误
    要健康减肥，五谷杂粮当然是首选，尤其是糙米，不仅富含丰富的膳食纤维，能够有效减肥。下面编辑教大家糙米减肥法，有网友试过之后8天健康地瘦了3斤多，效果非常不错哦。糙米减肥法Q&AQ1：到底什么是糙米?A：糙米是 ...
    2014-9-17 16:08
  • 瘦身：清油脂食材 轻松去秋膘
    秋天由热转寒，阳消阴长，脂肪很容易就会在体内堆积，所以我们要吃一些适宜秋季的食材。这类型的食材既能帮助我们燃烧堆积的脂肪，也能让我们轻松保持好身材。然而这类型的食材有些什么呢?1、莲藕秋令时节，正是鲜藕 ...
    2014-9-16 15:11
  • 泡澡有秘方 让懒MM轻松瘦
    工作了一天，泡个热水澡，是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道，只要用对方法，泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥呢。以下的5个泡澡妙方，就可以让懒MM们轻轻松松的瘦下来。1、沐浴下肢 ...
    2014-9-15 16:37
  • 揭秘古代女人的丰胸秘方
    我国古代王妃利用丰富的中医知识，采撷天然的美容材料来保持美丽的容颜和健康的肌体，那些古老的美丽“绝招”，一直为中外美容界所称道。胸部按摩不对称在做触春蝴蝶按摩时，按照阴阳五行的理论，左边的乳房应归于“ ...
    2014-9-12 15:24
  • 锻炼深层肌肉 手臂肩背一起瘦
    很多人认为，手臂和背部的赘肉很难减掉!其实不是这样的。下面教大家“扭转手臂”的方法，拉伸手臂和背部深层肌肉，只需2周，就可以快速拥有修长手臂和完美背部线条。憧憬着优美线条的爱美女性们，还不赶快行动起来! ...
    2014-9-10 15:26
  • 女性身上哪些“沟”最迷人
    女性身上哪些“沟”最迷人
    什么样的女人能够吸引男人眼球?这是个仁者见仁的话题。不过，法国性学家进行的一项调查发现，女性身上几条若隐若现的“沟”，能够牢牢抓住多数男人炙热的目光，在亲密过程中让他们欲罢不能。乳沟乳沟是乳房之间自然 ...
    2014-9-9 10:36
  • 揭秘木瓜到底能不能丰胸
    在民间，一直有这样的一种说法，多吃木瓜，能够起到丰胸的作用。但是，木瓜丰胸是真的吗?是不是就能让像飞机场般的胸部变成傲人的“山峰”呢?下面就带你一探究竟，揭开木瓜丰胸的真相。木瓜，含有木瓜蛋白酶，主要是 ...
    2014-9-9 09:26
  • 5种果蔬汁 美容减肥又健康
    胡萝卜西兰花辣椒汁原料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成合适大小的块或片，榨汁，搅拌均匀后即可饮用。功效：甘甜醇美，胡萝卜和辣椒的甜味刚好可 ...
    2014-9-5 15:35
  • 4组普拉提动作轻松瘦下来
    一、瘦手臂在公司利用很短的休息时间，可以悄悄地用椅子瘦手臂。只要有一张比较结实的椅子，不管在哪里都可以进行练习。动作1挺直腰杆坐在椅子上，双手掌心向下放在椅子边缘，指尖向着臀部的方向，膝盖要弯曲成90度 ...
    2014-9-4 16:23
  • 白领必备7款花茶 消脂排毒
    对于如今的白领一族来说，他们每天承受着较大的压力，还要面对着电脑，久坐不动，就容易让身体出现一些问题，所以这时候我们除了适时调整自己的心情之外，还应该为自己准备一款茶饮，帮助你减少身体的一些不适情况而 ...
    2014-9-3 16:34
  • 干毛巾搓身体可养生解乏
    跑步机、甩脂机、跳舞毯……市面上的健身器材五花八门，但买回家后往往就搁置一旁，既浪费钱又占地。事实上，健身只要一条毛巾就能轻松搞定。日本知名美容护理专家和田清香发明的“干毛巾锻炼法”，不妨一试。小编推 ...
    2014-9-2 11:53
  • 小编推荐一周水果减肥食谱
    水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，也越来越多的朋友通过水果食谱减肥。水果是黄金减肥食品，利用水果制定你的一周减肥食谱是最合适的了。下面知府养生就给大家推荐几款水果减肥食 ...
    2014-9-1 15:35
  • 摆脱肉肉腿跟橘皮纹说再见
    即使减肥成功了橘皮纹却还在的大有人在。大家都知道橘皮纹一旦出现，就很难消除。确实，如果仅仅依靠减肥，即使是减掉了全身的脂肪，橘皮纹也很难消除。而且，即使是光滑的铅笔腿，也有会橘皮现象。这是因为，橘皮组 ...
    2014-8-27 14:34
  • 立秋了吃什么最减肥瘦身
    1、脂肪和蛋白质搭配食用肉类：鸡肉、鱼肉、精牛肉、瘦猪肉、白鸭肉、兔肉、海鲜里的贝类等。油类：植物油、鱼油、榄橄油、花生油、核桃油等。小编推荐：应对夏日空调肌补水更要锁水告别黄脸婆小tips养成白皙肌秋季 ...
    2014-8-27 08:34
  • 减肥十大水果吸光你的油脂
    减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。1、苹果苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的 ...
    2014-8-26 15:34
  • 夏季常饮杜仲茶消脂减肥
    饮茶能养生，这是公认的。茶叶有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，饮茶要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜。夏天骄阳高温，紫外线大，出汗多，人体内津液消 ...
    2014-8-25 11:37
  • 女人夜间瘦脸术一周见效
    在这个以瘦脸为美的时代里，大脸美眉可谓是非常委屈，只要你脸大，即便身上没有多少肉，依然让人有你很胖的印象，对于那些小脸的女性来说，即便你身上有点儿胖，也依然是美女一枚，为什么大脸女人如此悲催呢?有没有 ...
    2014-8-22 14:33
  • 5个不良习惯让你臀部下垂
    所有女性都希望拥有紧致翘丽的性感臀部，可是生活中养成的许多不良习惯悄悄让你臀部下垂，将这一场美丽憧憬在潜移默化中慢慢击碎，无法实现。不良习惯一：穿着不合适贴身衣物因为女性的身体很柔软，由于内衣的作用体 ...
    2014-8-21 14:48
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