九大护肤准则让你健的肌肤更健康

护肤现在也是一门学问，而该如何正确的护肤，困扰着很多人，多数人老是通过护肤品来改善皮肤，这自然只是护肤的一部分，而还有一部分则是来源于我们的日常生活，生活习惯与皮肤看似没有任何关联，但日复一日的不良生活习惯，时间长了，对肌肤会造成一定的损伤。以下九大护肤准则可以为你们带来健康的肌肤：

准则一：洁净皮肤，按摩辅助

入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。

准则二：多吃醋，保护皮肤

别误会，小编可不是让你经常为男朋友和异性的一点小事而争风吃醋哦。醋有一定的美容作用，睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以五比一混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

准则三：睡前喝杯冷开水，肌肤柔亮如翡翠

睡前的一杯水对肌肤是非常有益的，因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌肤避免干燥。

准则四：晚餐别太饱，皮肤色泽好

晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。而且还要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

准则五：睡前卸妆，皮肤清爽

在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，不能偷懒的哟，因为这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液。如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。

准则六：茶包妙用，眼纹平伏

茶包不但能浸泡出清淡的香茗，还能有美容的功效！在睡前用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上十分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，还能防止鱼尾纹的产生。

准则七：颈部紧致，不容忽视

颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天洁面的同时，不要忘记清洁颈部，涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜，因为护肤产品通常都能让颈部紧致。

准则八：牛奶助眠，皮肤放松

牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。

准则九：告别熬夜生活，肌肤焕发容光

早睡早起，告别熬夜、烟酒，健康的生活会让你的肌肤皱纹减少，保持水分，整天容光焕发，水嫩迷人。

总结：一些不良的生活习惯和错误的皮肤护理方法，或者是外界对皮肤的刺激都会导致皮肤出现各种各样的皮肤问题。属于敏感肌的朋友都会比较苦恼，有的化妆品，护肤品都不可以用，肌肤接受不了，那就更应该要好好的护理皮肤，只有在生活中坚持正确的护肤技巧，养成规律的生活习惯，精心的呵护皮肤，才能让你的敏感肌肤逐渐恢复健康。