冬天皮肤为何如此干燥

冬天的时候，老是觉得自己的皮肤干干的，这是怎么回事呢？原来季节的交替会引起皮肤的皮脂腺和汗腺分泌异常的现象，便会出现皮肤干湿度的变化。 睡眠质量没有得到保证、工作过于劳累、饮食方面出现变化等等都会对皮肤表面造成一定的影响。洗漱水温高会导致水分蒸发变快，也是导致皮肤变干。此外，女性体内雌性激素分泌的正常变化也会导致皮肤表面干湿度的变化。

1、季节交替

季节的交替会引起皮肤的皮脂腺和汗腺分泌异常的现象，便会出现皮肤干湿度的变化。秋季和冬季的季节更替，气温以及空气中水分含量的变化都会对皮肤造成一定的影响。皮肤分泌油脂和汗液的量都会出现变化，这一点就会出现我们所说的皮肤发干。这些都是正常的生理反应，大家无需紧张。

我们只需要正常的护理皮肤，早晚做好清洁工作，皮肤慢慢适应了季节变化之后就会恢复原本的“活力”。

2、洗脸时水温过高

正值初冬季节，人们还没有完全适应气温下降带来的寒意，所以在洗漱的时候会将水温上调。正常人群会选用比身体温度高一些的水温来洗漱，但是这样也是会造成皮肤干燥的原因。

我们都知道温度高会导致水分蒸发变快，洗漱时用了过高的水温，看似身体表面是湿润的，但是其蒸发的速度也是非常快的。身体表面还没有及时吸收水分，水分子就已经自行蒸发了，还会导致皮肤本身的水分也一起蒸发了。

所以，我们在洗脸的时候最好不要选择过热的水温，只需要选择和手掌温度接近的水温即可。

3、睡眠不足

睡眠质量没有得到保证、工作过于劳累、饮食方面出现变化等等都会对皮肤表面造成一定的影响。大家也无需紧张，常规的生活习惯出现改变，身体会做出相对于的“变化”，说明我们的身体是健康的，对于外界的刺激是能够做出敏锐反应的。

出现这种现象的话，大家没有必要后买昂贵的化妆品，或者是定期做美容护理，甚至还有人去寻找医生的帮忙。找到皮肤边干的原因，改掉错误的行为，皮肤自然也就会变得水润健康起来。

4、体内激素分泌正常变化

皮肤变干的原因还有一种就是身体内部的激素变化。身体内部会自行分泌各类激素，而这些激素的分泌并没有一个固定的健康数值。医学界也只是给出了一个健康区间。激素的含量并非是一尘不变的，但是只要其在健康区间内浮动都是对人体无害的，例如女性经期雌性激素的分泌就会比正常时期高一些。

我们都听说过：“女人是水做的”，这和女性体内的雌性激素是分不开的。所以，激素分泌的正常波动也会导致皮肤干湿度的变化。所以，激素分泌正常变化所引起的皮肤变干也是无需担心的。