秋季要如何对肌肤补水

想让肌肤水盈盈，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。

7:00早晨起来喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就ok了。

9:00此时是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边，开始埋头工作吧。

12:00趁跟同伴商量去哪里午餐时，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。

13:00午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。

19:30下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时，可别忘了喝杯新鲜的果汁哦。

21:00看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧。