什么时间段给肌肤补水最好

想要肌肤整天都是水水嫩嫩的，光是做好早晚补水是不够的。你需要一个全天候的补水保湿计划。让你可以水润一整天的保湿计划，你也想要拥有吗？那就看看这里吧。

7:00 喝水补充水分+排毒

足足睡了八小时以上，虽然昨晚已经用了保湿的晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。

8:00 洗脸要用温水

冷水无法将毛孔打开，新陈代谢了一夜的肌肤有把老废物质排出，温水洗脸可以轻柔的打开毛孔，清除毛孔污垢。避免热水清洁，防止带走皮肤水分。

9:00 保湿喷雾解燃眉之急

一天的8小时办公室生活开始，也许是更久。长处空调环境会让肌肤水分蒸发，保湿喷雾可以及时补充水分，缓解肌肤缺水的燃眉之急。

12:00 午餐要营养，口味要清淡

久坐办公室，缺乏运动会让你的下半身脂肪堆积。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要sayno，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择。

15:00 让保湿喷雾继续发挥功效

在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，高效的保湿，这个时候能帮助你解决烦恼。

19:00 滋补汤水美丽肌肤

享受煲的滋补汤水，一天的疲劳散去一半。 含丰富营养的汤水，可以滋补身体疲劳。另外，饭前一晚汤可以帮助你减少主食的摄入，帮助瘦身。

20:00 晚间护肤要领 不厌其烦

卸妆、洁面、保湿、润肤，如果时间充裕一步都不要精简。循序渐进和坚持不懈是养成好肌肤的最佳美肤法则。

22:00 美容觉让肌肤充电

一觉醒来发现肌肤变得水嫩细腻，这就算是美容觉的最大功效。将护肤品和肌肤细胞自我修复的步骤调整到一致，惊喜让你笑不停。