喝茶改善肌肤 美白保湿效果佳

美眉们都渴望可以拥有白皙美丽的肌肤，像白雪公主一样，不过在生活中除了一些美白产品以及化妆之外，其实喝茶也可以达到美白的效果，但是应该要知道喝什么茶可以美白皮肤。想要美白肌肤，可以从很多方面来实现，从饮食上来实现效果是最佳的，比如下面即将要介绍到的。

玫瑰茶

玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫瑰比较多，也有蔷薇花茶，颜色有大红到紫红不同选择，品茶时，香味是很幽深的，长期喝玫瑰花茶，皮肤不仅可以变得白皙，还会很红润有光泽。

茉莉茶

茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会问道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不仅可以让我们的皮肤越来越白皙，还可以让我们的女人味儿更加浓郁起来。

柠檬茶

柠檬切片晒干就成为了柠檬茶，这种茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能会引起胃酸过度，造成胃疼，也容易灼伤咽喉，腐蚀牙齿，每天一杯，最好是早上起床时候喝掉，更容易发挥美白的功效。

山楂茶

山楂茶，没有柠檬茶酸涩，在口感上是比较受欢迎的，酸度也比较适中，是深受中国人欢迎的，排开在水里后，是一股淡淡的果酸味儿，很开胃口，适合平时胃口差，解油腻的朋友们，美白的效果是长期可见的。

菊花茶

菊花茶清肝明目，是办公室文职人员的好茶，菊花茶不仅可以起到去火气的作用，也有一定的美白功效，天气比较热的时候，喝喝菊花茶是很惬意的享受。

具体喝什么茶可以美白皮肤，相信大家已经知道了吧，如不过要知道这种方法需要长期坚持下来，持之以恒，效果才会更好。

99热心医生温馨提醒，女性喝这些茶能改善一些亚健康的状态，喝茶也能有很好的抗氧化作用，能预防女性肌肤的衰老，想要肌肤变好多喝茶吧。