当前位置: 首页 两性健康 女性疾病

宫寒的女性可以吃什么?

发布者:流苏止夏 时间:2020-12-21 15:46

有许多女性更深受宫寒的困扰,宫寒会导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等问题,特别是生育后的女性,严重的话容易导致提前衰老和不孕不育。那么,宫寒的女性适合吃什么?

宫寒的原因

1、体质

造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有:遗传父母;父母生育较晚,体内阳气不足。后天因素有:不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。

2、快速瘦身

健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式,比如强制节食、吃减肥药,都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失,这时,寒气极易侵入子宫。

3、饮食

女性体质偏寒,如果再贪吃生冷食物,如冰淇淋、冰饮等,即使是夏天,也会消耗自身阳气,使寒气侵入子宫。

4、流产

怀孕时,胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量,一旦流产,就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量,流产后不及时保养和恢复,很容易导致宫寒。

5、肾虚

肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损,阳气不足。

6、过度疲劳

身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气,导致身体的新陈代谢减慢,身体相应器官的功能减退。自然而然,子宫也会受此影响。

宫寒易引起的妇科疾病

1、子宫疾病

子宫疾病是较为常见的女性妇科疾病。通常指子宫出现炎症、肿瘤等异常症状。代表性疾病有:子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病。

2、输卵管疾病

输卵管疾病包括输卵管炎症、输卵管子宫内膜异位症等多种类型疾病。具体来说,输卵管疾病可能会导致输卵管功能异常。

3、卵巢疾病

卵巢疾病包括卵巢炎症、卵巢肿瘤等多种类型疾病。当卵巢功能异常时,就可能导致到排卵不规律,从而影响到怀孕。

宫寒女性适宜吃什么

1、推荐食物

红枣、木耳、黑豆、黑芝麻、羊肉、坚果、虾、洋葱、番茄、韭菜、核桃。

2、少吃食物

西瓜、梨、黄瓜、绿豆、苦瓜、白菜。

3、推荐药膳

(1)红花蒸蛋

做法:以“1个鸡蛋+1.5克红花”的比例将二者混合,搅拌后蒸熟。

用法:从月经第二天开始,每天吃一份,连续吃9天,坚持吃3-4个月。

(2)燕窝粥

做法:将燕窝、百合、雪梨一起用慢火熬45分钟,可依据个人口味加适量蜂蜜。

用法:平时方便时就可以煮来喝。

(3)生姜红茶

做法:生姜应去皮,放适合自己口味量的红糖,用温火煮4-5分钟即可。

用法:月经期间每天都喝,平时每周一次,只要坚持下去,就会看到效果。

相关标签: 月经

相关阅读

  • “宫颈糜烂”——你被这个听起来吓人的名字骗了吗?真相揭秘!
    “宫颈糜烂”——你被这个听起来吓人的名字骗了吗?真相揭秘!
    体检报告上出现“宫颈糜烂”,你是不是忧心忡忡吃不下饭?很多人都闻“糜烂”二字变色,感觉像是腐烂了、坏了,像肉末一样,甚至有人将其与宫颈癌直接挂钩。但实际上,宫颈糜烂并不是一种病,而是一个容易让人误解的 ...
    12-30
  • 35岁未婚女青年 乳房流出了“乳汁”
    35岁未婚女青年 乳房流出了“乳汁”
    如果一位35岁的未婚女性发现自己的乳房流出“乳汁”,这可能会引发一些担忧。虽然这种情况可能让人感到困惑,但其实有多种原因可能导致这种现象。首先,最常见的原因可能是激素水平的变化,尤其是催乳素的升高。催乳 ...
    12-29
  • 按摩乳房时有分泌物流出是何原因?
    按摩乳房时有分泌物流出是何原因?
    按摩乳房时出现分泌物流出,这可能让人感到困惑甚至有些担忧。通常情况下,这种现象并不一定意味着严重的健康问题。乳房分泌物可能与多种因素有关,如激素波动、使用某些药物或乳腺导管的轻微感染等。了解这些潜在原 ...
    12-29
  • 吃乳癖消有什么副作用
    吃乳癖消有什么副作用
    乳癖消是一种常用于缓解乳腺增生症状的中成药,很多人可能会担心它的副作用。虽然乳癖消在治疗乳腺增生方面有一定的效果,但使用过程中也可能会出现一些不适的反应。一般来说,常见的副作用包括胃肠道不适、过敏反应 ...
    12-29
  • 吃三个月乳癖消片治能好乳腺结节吗
    吃三个月乳癖消片治能好乳腺结节吗
    乳腺结节是许多女性可能会遇到的问题,而乳癖消片被一些人用来作为缓解乳腺结节症状的选择。但仅仅依靠吃三个月的乳癖消片是否能够治好乳腺结节,这个问题并没有一个简单的答案。乳腺结节的治疗效果因人而异,取决于 ...
    12-29
  • 吃三个月乳癖消会得白血病吗
    吃三个月乳癖消会得白血病吗
    吃三个月的乳癖消会导致白血病吗?这个问题可能让许多关注健康的人感到担忧。其实,乳癖消是一种常用于治疗乳腺增生的中成药,其主要成分是一些中草药成分。迄今为止,并没有科学证据表明乳癖消会直接导致白血病。白 ...
    12-29
  • 吃三个月乳癖消治好乳腺结节
    吃三个月乳癖消治好乳腺结节
    乳腺结节是许多女性朋友在体检时常常遇到的问题,听起来有些吓人,但其实并不总是那么可怕。很多人会选择服用乳癖消这样的中成药来进行调理。那么,吃三个月的乳癖消真的能治好乳腺结节吗?从科学角度来看,乳腺结节 ...
    12-29
  • 吃什么药可以催月经快点来
    吃什么药可以催月经快点来
    有时候,女性朋友可能会因为各种原因,希望月经能提前到来。虽然市面上有一些药物声称可以帮助调节月经周期,但这些药物的使用需要谨慎。通常,催月经的药物主要是激素类药物,如黄体酮等,不过这些药物应该在医生的 ...
    12-29
  • 吃什么药月经马上来
    吃什么药月经马上来
    如果您急于让月经马上来,首先要明确的是,任何药物的使用都应在医生的指导下进行。擅自服用药物可能会对身体造成不良影响。通常情况下,调节月经的药物包括激素类药物,如黄体酮,但这些药物并非适合所有人使用,且 ...
    12-29
  • 感觉吃了乳癖消不管用,胸越来越疼了,会癌变吗?
    感觉吃了乳癖消不管用,胸越来越疼了,会癌变吗?
    感觉吃了乳癖消不管用,胸越来越疼,这种情况确实让人担忧。很多女性朋友在出现乳腺问题时,可能会选择服用乳癖消等中成药来缓解症状。然而,如果症状没有改善甚至加重,担心是否会癌变是很自然的。乳腺疼痛并不一定 ...
    12-29