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惊!原来男性也有更年期综合症

发布者:花开花落 时间:2018-12-17 18:44

最近气温很高,已经接近了人体的温度,在这个燥热的夏季,不知道你是否发现你的父亲变得情绪不稳定、失眠、注意力不集中等现象,这就是男性的更年期综合症的表现,这些都严重的影响了日常生活。我们要多关注一些男性情感。

专家表示,并不是所有男性都有更年期,通常见于50-60岁、工作压力大的男性。不像女人有明显的生理变化,对男人而言,生理上的“更年期”影响并不明显,“心理更年期”的影响则不容忽视——沮丧、不安、易怒、疲惫,总之觉得生活乏味。而大多数的老妈由于卵巢功能减退较缓慢,机体自身调节和代偿足以适应这种变化,或仅有轻微症状。但老爸却不懂如何去调节,所以到了更年期,他们的心理压力和相应的反应都比女性大一些,当他们爆发时都是实在不能承受了,做事就很极端,因此这一阶段的男性更需要关怀。

首先,丈夫更年期阶段,妻子一定要多加安慰和劝导。当察觉到丈夫进入更年期时,一定要尽可能地体谅,不要无端地指责。如果赶上夫妻都处在更年期,那就更需要互相理解和扶持。其次,做小辈的,不妨用自己特有的青春气息感染老爸的情绪,帮助老爸缓解更年期抑郁情绪。遇到矛盾或是老爸唠叨时,千万别顶嘴。遇事不妨让着老爸点,避开矛盾锋芒,说点高兴的事转移一下老爸的注意力。男人的更年期还需要自己调节,培养自己的兴趣爱好,如散步、慢跑、下象棋都是很好的锻炼方式。此外,合理安排饮食、保证充足的睡眠、改变不良生活嗜好,保持乐观心态,都是很必要的。除此之外,当男士出现睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等问题,要判别是否源于更年期,医生亦需检查是否因其它问题引致,如发现心脏病或其它原因,则要先解决这些问题。

随着年龄的增加,男性也会出现一些女人更年期的表现,我们成为男性更年期综合症。如果你也有这种表现,不要慌,记得要保持一个乐观向上的态度哦。如果出现了更严重的表现,比如抑郁、生理功能障碍的话,要及时就医,防止病情的进一步恶化。

(实习编辑:招敏晴)

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