当前位置: 首页 两性健康 青春期教育

男性床上生活过多如何补救?房事过多要多吃哪些食物

发布者:日暮岁月长 时间:2022-9-2 08:55

人们在生活中现在最多说的是宅,这主要是现在人不想运动懒得走动的原因。虽然有些夸张,但是很多人现在基本上是椅子离开之后,就是和床亲密接触了。其实床上生活过多会引起全身性虚损疾病,那么对于男性朋友来说,如果床上生活过多,该如何补救?

男性床上生活过多如何补救?

婚后性生活是男女的一种生理需要,正常性生活应以每周2~3次为宜,具体地说,应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过多,应该及时节制,适当进补调养,或者到医院就诊。

床上劳伤的类型有:1、色欲伤:指床上过多,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。2、精脱:指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。

中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过多,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。

让男性性福的三大补药

补药一:硼——前列腺之宝

男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手,国外研究发现,硼的摄入量大的男性,患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会保护前列腺,就是因为西红柿里面有比较丰富的硼。

量:硼是广泛存在于水果和果仁中。美国药物研究协会发现,每天服用3毫克的硼最为合适,这个剂量刚刚可以产生抗癌作用,而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。

补药二:ω-3s脂肪酸——男性“护心”

专家ω-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块,让血液流动性增加,可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明ω-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现ω-3s能有效治疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮),并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老。

量:每天一克就够了。但对那些有心脏问题的男性每天的摄入量应在两至四克,这种脂肪酸有有一定的鱼腥气味。食物中如沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是ω-3s脂肪酸的良好来源。食用ω-3s脂肪酸也不可过量,因为过量的ω-3s脂肪酸可以他增加患感冒的风险。

补药三:叶酸让男性远离早老年痴呆

瑞典的研究者发现,男性早老年痴呆发生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生,从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状,另外半胱氨酸还是一种促进血液凝固的氨基酸。进一步的研究发现,叶酸可以有效的降低半胱氨酸水平,从而能够提高进入到大脑中的血液量,因此叶酸可以帮助预防动脉栓子形成。这对饱受工作压力之苦而有可能患上早老年痴呆的他来说可谓好消息。

量:每天服用500毫微克就可以使半胱氨酸水平降低18%甚至更多。叶酸的食物来源包括柑橘、豆类、谷类等。

相关标签: 射精

相关阅读

  • 顶到子宫是什么感觉
    顶到子宫是什么感觉
    在性生活中,许多人可能会好奇“顶到子宫”究竟是什么样的感觉。实际上,这种体验因人而异,一些女性可能会感到轻微的不适或压力,而另一些女性则可能感受到疼痛或深度愉悦。了解身体的反应,可以帮助我们更好地理解 ...
  • 发生关系时,女生为何总叫出声,男生却闷不吭声?
    发生关系时,女生为何总叫出声,男生却闷不吭声?
    在亲密关系中,常常会听到女生在过程中发出声音,而男生则相对沉默。这种现象其实是由多种生理和心理因素共同作用的结果。首先,女生在生理上对刺激的反应可能更为显著,这使得她们更容易通过声音来表达感受。其次, ...
  • 发生关系时 为什么女人总叫出声 而男人却闷不吭声?
    发生关系时 为什么女人总叫出声 而男人却闷不吭声?
    在亲密关系中,女性在过程中发出声音,而男性则相对沉默,这种现象可能与生理、心理和社会文化因素有关。女性通过声音表达愉悦和情感释放,这不仅是对身体感受的自然反应,也是一种与伴侣沟通的方式。而男性的沉默可 ...
  • 夫妻性生活时女人说什么话语最诱人
    夫妻性生活时女人说什么话语最诱人
    在亲密关系中,沟通是增进彼此感情的重要桥梁。尤其是在夫妻性生活中,适当的言语交流不仅能增添情趣,还能让双方更好地理解彼此的需求和感受。很多人可能会好奇,女性在这个过程中说些什么话语能够最为诱人呢?实际 ...
  • 房事放荡的叫床词语有哪些 3类叫床词男性最爱听
    房事放荡的叫床词语有哪些 3类叫床词男性最爱听
    在亲密关系中,交流和沟通是非常重要的,而在亲密时刻,适当的语言交流可以增添情趣和亲密感。很多人可能会好奇在这样的时刻,哪些词语更受男性欢迎。其实,叫床词语不仅仅是为了取悦对方,更是表达自己感受的一种方 ...
  • 房事时女性会有白浆流出怎么回事?
    房事时女性会有白浆流出怎么回事?
    女性在房事时出现白浆分泌物其实是一种比较常见的现象,不必过于担心。这种分泌物通常是阴道分泌的润滑液,主要用于帮助减轻摩擦,增加舒适感。它的出现通常意味着女性的身体对性刺激做出了自然的生理反应。分泌物的 ...
  • 抚摸乳房时乳头有乳汁溢出怎么办?
    抚摸乳房时乳头有乳汁溢出怎么办?
    发现乳头在抚摸时有乳汁溢出,可能会让人感到惊讶甚至有些担心。其实,这种情况并不罕见,通常并不意味着严重的健康问题。乳汁溢出可能与多种因素有关,比如激素变化、药物影响或其他生理原因。了解这些潜在原因以及 ...
  • 夫妻性生活中男方亲吻女方阴部是否健康
    夫妻性生活中男方亲吻女方阴部是否健康
    在夫妻性生活中,亲吻女方的阴部是一种常见的亲密行为,很多伴侣会选择这种方式来增进彼此之间的亲密感。总体来说,这种行为在大多数情况下是安全的,但也需要注意一些健康和卫生问题,以确保双方的安全和舒适。1、 ...
  • 刚刚来月经今晚忍不住摸了阴蒂高潮了会不会有影响
    刚刚来月经今晚忍不住摸了阴蒂高潮了会不会有影响
    刚刚来月经期间,如果在晚间忍不住摸了阴蒂并且达到了高潮,其实一般情况下不会对身体产生明显的负面影响。月经期间,女性的身体和情绪可能会更加敏感,而适度的自我安慰可能会帮助缓解一些不适感。不过,注意个人卫 ...
  • 高潮口吐白沫四肢抽搐是怎么回事
    高潮口吐白沫四肢抽搐是怎么回事
    当一个人在高潮时出现口吐白沫和四肢抽搐的情况,可能会让人感到非常恐慌。这种现象可能是由于多种原因引起的,包括但不限于癫痫发作、过度兴奋或某些药物的副作用。无论是哪种情况,都需要认真对待,尤其是在这些症 ...