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关于优生,你需要了解的!

发布者:蓝叶雯 时间:2018-12-1 19:15

孕育是一个神奇的过程,新生命的降临更是一个奇迹。健康孕育生命的前提是能够正常妊娠,完成孕育生命的最初阶段。那么,如何更好地做到优生,孕育一个健康的宝宝呢?生活中,注重这些,对于优生也是很有帮助的。

关于优生?

孕前准备

孕前夫妻双方的身体健康状况和心理状态直接影响着受孕的质量。从孕前3个月开始,建立良好的饮食起居习惯,保持小家庭的愉快气氛,养精蓄锐。根据月经周期,推算出排卵期,减少同房次数,积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态。避免不良因素的伤害。怀孕前20天内女方不宜用药物,不宜饮酒,减少不良因素刺激。女方刚刚经过流产或早产,子宫要休养恢复,应1年以后再怀孕。若一直用节育环避孕者,要取出节育环3个月再怀孕,使子宫内膜得到恢复。

孕前检查

想要一个健康的宝宝,孕前检查是必不可少的。孕前四个方面的检查,包括(双方全身检查,女方月经史,本人及家庭健康史,双方生殖器的检查)。应做好婚前检查工作,通过体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或早泄就可以避免。

最佳怀孕时间

想要孩子的夫妻也需要知道最佳怀孕时间。女性23-29岁、男性25-35岁是怀孕的最佳年龄。这期间生育力旺盛,精卵质量好,不易发生难产和并发症。怀孕的最好月份在7、8、9三个月,因为在这段时间怀孕,在三个月后正是秋末冬初,水果蔬菜较丰富,有利于孕妇营养。到次年的4-6月分娩,正好是春末夏初,气候温和,有利于产妇顺利渡过褥期。此外,在这个季节里,衣着单薄,便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后,需要添加辅食时,又能避开肠道传染病的流行高峰期。

新婚当月受孕不利于优生。结婚前要做各种准备,忙忙碌碌,往往十分疲劳,影响了精卵细胞的形成质量。

孕期那些事

女性在怀孕的前期会出现早孕反应,早孕反应一般从孕6周开始,第12周以后逐渐消失。怀孕是女性一生中一个非常重要的时期,由于胎儿的生长发育,母体各方面部增加了负担。身体上的不适以及整个怀孕过程中惶恐的心理,会让孕期间的女性有情绪波动。所以,为了让宝宝更好的发育,在孕期的女性一定调节好自己的情绪问题,注意饮食营养,养成良好的生活习惯等等。

以上就是关于优生的一些知识的介绍,专家提醒:在孕期的女性,一定要注重保护好胎儿的健康,孕育更健康的宝宝,也希望在备孕的夫妻可以去了解更多的优生优育方面的知识。

相关标签: 月经

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