当前位置: 首页 两性健康 青春期教育

老夫老妻如何保持规律性生活

发布者:江泉竹月 时间:2018-10-25 15:47

当人上了年纪,性欲就会变淡,但这并不代表没有性爱需要。专家指出,50岁后,仍应该有规律、优质的性生活有益身心健康,下面几个方法为你助性。

1.不要焦虑。

不要总是把年龄挂在嘴边,这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快,你想得越多,结果可能越糟糕。让自己放松下来,多想想自己当年的“勇猛”,会增加你的自信。

2.男人也需要前戏。

许多人认为前戏主要是满足女人的需求,其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏,有助于全身彻底放松,有利于阴茎充分勃起,还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁,前戏时间延长2—5分钟。

3.主动一些。

上了年纪照样需要性爱,告诉妻子你的需要,她可能会觉得惊喜。尤其在性爱方面,女人需要“真正的男人”,她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法,让妻子与你一起探索实现,就像你们年轻时一样。


4.性爱前喝咖啡。

美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明,一杯200毫升的咖啡能让男性在短时间内将肾上腺素水平提升30%,既兴奋神经、消除疲劳,还可以提高人体对外界刺激的敏感度。此外,喝咖啡还能帮助阴茎充血,使勃起更强。不过,喝得太多会适得其反,一般以300毫升内为宜。


5.阴茎外表变了。

男性到了五十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少,此外,阴茎表皮也会变得松弛。不要为此过于担忧,顺其自然即可。

6.别担心“尺寸”。

一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水1—3厘米,但这不会让性生活变差。

相关标签: 阴茎充血

相关阅读

  • 顶到子宫是什么感觉
    顶到子宫是什么感觉
    在性生活中,许多人可能会好奇“顶到子宫”究竟是什么样的感觉。实际上,这种体验因人而异,一些女性可能会感到轻微的不适或压力,而另一些女性则可能感受到疼痛或深度愉悦。了解身体的反应,可以帮助我们更好地理解 ...
  • 发生关系时,女生为何总叫出声,男生却闷不吭声?
    发生关系时,女生为何总叫出声,男生却闷不吭声?
    在亲密关系中,常常会听到女生在过程中发出声音,而男生则相对沉默。这种现象其实是由多种生理和心理因素共同作用的结果。首先,女生在生理上对刺激的反应可能更为显著,这使得她们更容易通过声音来表达感受。其次, ...
  • 发生关系时 为什么女人总叫出声 而男人却闷不吭声?
    发生关系时 为什么女人总叫出声 而男人却闷不吭声?
    在亲密关系中,女性在过程中发出声音,而男性则相对沉默,这种现象可能与生理、心理和社会文化因素有关。女性通过声音表达愉悦和情感释放,这不仅是对身体感受的自然反应,也是一种与伴侣沟通的方式。而男性的沉默可 ...
  • 夫妻性生活时女人说什么话语最诱人
    夫妻性生活时女人说什么话语最诱人
    在亲密关系中,沟通是增进彼此感情的重要桥梁。尤其是在夫妻性生活中,适当的言语交流不仅能增添情趣,还能让双方更好地理解彼此的需求和感受。很多人可能会好奇,女性在这个过程中说些什么话语能够最为诱人呢?实际 ...
  • 房事放荡的叫床词语有哪些 3类叫床词男性最爱听
    房事放荡的叫床词语有哪些 3类叫床词男性最爱听
    在亲密关系中,交流和沟通是非常重要的,而在亲密时刻,适当的语言交流可以增添情趣和亲密感。很多人可能会好奇在这样的时刻,哪些词语更受男性欢迎。其实,叫床词语不仅仅是为了取悦对方,更是表达自己感受的一种方 ...
  • 房事时女性会有白浆流出怎么回事?
    房事时女性会有白浆流出怎么回事?
    女性在房事时出现白浆分泌物其实是一种比较常见的现象,不必过于担心。这种分泌物通常是阴道分泌的润滑液,主要用于帮助减轻摩擦,增加舒适感。它的出现通常意味着女性的身体对性刺激做出了自然的生理反应。分泌物的 ...
  • 抚摸乳房时乳头有乳汁溢出怎么办?
    抚摸乳房时乳头有乳汁溢出怎么办?
    发现乳头在抚摸时有乳汁溢出,可能会让人感到惊讶甚至有些担心。其实,这种情况并不罕见,通常并不意味着严重的健康问题。乳汁溢出可能与多种因素有关,比如激素变化、药物影响或其他生理原因。了解这些潜在原因以及 ...
  • 夫妻性生活中男方亲吻女方阴部是否健康
    夫妻性生活中男方亲吻女方阴部是否健康
    在夫妻性生活中,亲吻女方的阴部是一种常见的亲密行为,很多伴侣会选择这种方式来增进彼此之间的亲密感。总体来说,这种行为在大多数情况下是安全的,但也需要注意一些健康和卫生问题,以确保双方的安全和舒适。1、 ...
  • 刚刚来月经今晚忍不住摸了阴蒂高潮了会不会有影响
    刚刚来月经今晚忍不住摸了阴蒂高潮了会不会有影响
    刚刚来月经期间,如果在晚间忍不住摸了阴蒂并且达到了高潮,其实一般情况下不会对身体产生明显的负面影响。月经期间,女性的身体和情绪可能会更加敏感,而适度的自我安慰可能会帮助缓解一些不适感。不过,注意个人卫 ...
  • 高潮口吐白沫四肢抽搐是怎么回事
    高潮口吐白沫四肢抽搐是怎么回事
    当一个人在高潮时出现口吐白沫和四肢抽搐的情况,可能会让人感到非常恐慌。这种现象可能是由于多种原因引起的,包括但不限于癫痫发作、过度兴奋或某些药物的副作用。无论是哪种情况,都需要认真对待,尤其是在这些症 ...