当前位置: 首页 两性健康 青春期教育

老男人勤洗可以保持性能力

发布者:逆风驴 时间:2014-3-11 09:53

有人说男人过了40岁,性能力就会下降,性爱质量、欲望、动力都会开始走下坡路。这句话并不完全正确,只是理论上的一种推测而已。其实,现实中很多老男人仍然保持很好的性能力,可以说是"老当益壮"。这是怎么做到的呢?

男人想保持良好的性能力肯定要做好日常保健工作,合理的运动、健康的饮食、规律的作息等等,每一样都不能缺少。其中还有一个方法可以让老男人的性爱经久不衰,那就是"勤洗"。

"勤洗"就是指洗澡,方法要正确、科学才能起到效果哦!大家可以参考下面的三个方法进行尝试:

第一:适当的坐浴

具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性爱功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

坐浴不能太久,也不能贪多,凡事过度都会有损健康。若不按照合理的方法去做,很容易出现负面效果哦!

乳头刺激法颠鸾倒凤"东莞iso"男用口活前呼后应

第二:健康的温泉浴

温泉浴或温水浴都对老男人性能力有好处,每天30分钟即可。温泉水中含有丰富的矿物质,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性爱功能有良好的作用。

第三:洗澡时的提肛运动

提肛运动是增强性爱能力的基本运动,平常可能不好操作,但是洗澡的时候就可以好好地进行锻炼了。

具体方法很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性爱功能不早衰,并改善阳痿的症状。这种行为洗浴的时候可以先行锻炼,或者在坐浴时锻炼。

版权说明:本文章版权属,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。如要转载,必须注明出自!

相关标签: 前列腺增生

相关阅读

  • 顶到子宫是什么感觉
    顶到子宫是什么感觉
    在性生活中,许多人可能会好奇“顶到子宫”究竟是什么样的感觉。实际上,这种体验因人而异,一些女性可能会感到轻微的不适或压力,而另一些女性则可能感受到疼痛或深度愉悦。了解身体的反应,可以帮助我们更好地理解 ...
  • 发生关系时,女生为何总叫出声,男生却闷不吭声?
    发生关系时,女生为何总叫出声,男生却闷不吭声?
    在亲密关系中,常常会听到女生在过程中发出声音,而男生则相对沉默。这种现象其实是由多种生理和心理因素共同作用的结果。首先,女生在生理上对刺激的反应可能更为显著,这使得她们更容易通过声音来表达感受。其次, ...
  • 发生关系时 为什么女人总叫出声 而男人却闷不吭声?
    发生关系时 为什么女人总叫出声 而男人却闷不吭声?
    在亲密关系中,女性在过程中发出声音,而男性则相对沉默,这种现象可能与生理、心理和社会文化因素有关。女性通过声音表达愉悦和情感释放,这不仅是对身体感受的自然反应,也是一种与伴侣沟通的方式。而男性的沉默可 ...
  • 夫妻性生活时女人说什么话语最诱人
    夫妻性生活时女人说什么话语最诱人
    在亲密关系中,沟通是增进彼此感情的重要桥梁。尤其是在夫妻性生活中,适当的言语交流不仅能增添情趣,还能让双方更好地理解彼此的需求和感受。很多人可能会好奇,女性在这个过程中说些什么话语能够最为诱人呢?实际 ...
  • 房事放荡的叫床词语有哪些 3类叫床词男性最爱听
    房事放荡的叫床词语有哪些 3类叫床词男性最爱听
    在亲密关系中,交流和沟通是非常重要的,而在亲密时刻,适当的语言交流可以增添情趣和亲密感。很多人可能会好奇在这样的时刻,哪些词语更受男性欢迎。其实,叫床词语不仅仅是为了取悦对方,更是表达自己感受的一种方 ...
  • 房事时女性会有白浆流出怎么回事?
    房事时女性会有白浆流出怎么回事?
    女性在房事时出现白浆分泌物其实是一种比较常见的现象,不必过于担心。这种分泌物通常是阴道分泌的润滑液,主要用于帮助减轻摩擦,增加舒适感。它的出现通常意味着女性的身体对性刺激做出了自然的生理反应。分泌物的 ...
  • 抚摸乳房时乳头有乳汁溢出怎么办?
    抚摸乳房时乳头有乳汁溢出怎么办?
    发现乳头在抚摸时有乳汁溢出,可能会让人感到惊讶甚至有些担心。其实,这种情况并不罕见,通常并不意味着严重的健康问题。乳汁溢出可能与多种因素有关,比如激素变化、药物影响或其他生理原因。了解这些潜在原因以及 ...
  • 夫妻性生活中男方亲吻女方阴部是否健康
    夫妻性生活中男方亲吻女方阴部是否健康
    在夫妻性生活中,亲吻女方的阴部是一种常见的亲密行为,很多伴侣会选择这种方式来增进彼此之间的亲密感。总体来说,这种行为在大多数情况下是安全的,但也需要注意一些健康和卫生问题,以确保双方的安全和舒适。1、 ...
  • 刚刚来月经今晚忍不住摸了阴蒂高潮了会不会有影响
    刚刚来月经今晚忍不住摸了阴蒂高潮了会不会有影响
    刚刚来月经期间,如果在晚间忍不住摸了阴蒂并且达到了高潮,其实一般情况下不会对身体产生明显的负面影响。月经期间,女性的身体和情绪可能会更加敏感,而适度的自我安慰可能会帮助缓解一些不适感。不过,注意个人卫 ...
  • 高潮口吐白沫四肢抽搐是怎么回事
    高潮口吐白沫四肢抽搐是怎么回事
    当一个人在高潮时出现口吐白沫和四肢抽搐的情况,可能会让人感到非常恐慌。这种现象可能是由于多种原因引起的,包括但不限于癫痫发作、过度兴奋或某些药物的副作用。无论是哪种情况,都需要认真对待,尤其是在这些症 ...