如何摆脱饮食壮阳的误解？走出食物壮阳的误区

俗话说药补不如食补，很多中国人相信食物在日常养生中起着非常重要的作用。因为食物不会像化学合成药那样有毒副作用。中医前列腺专家王如江说，这种观点本身没有错，但需要注意的是，饮食疗法和药物疗法不能相互替代，很多男性朋友如何摆脱饮食壮阳的误解？

走出食物壮阳的误区

专家表示，药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果。食物缺乏这种偏差，为了达到同样的作用，需要的量太大。

以吃西瓜为例，两者成分性质相同，为了达到吃药的效果，需要吃很多西瓜。以三个西瓜为例，即使胃那么大，西瓜也是生冷食品，吃得太多会伤脾胃，食欲差、消化不良、胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

现在盛传的食物有壮阳效果，其效果有多大，可行性如何，没有大规模的临床研究得到证实。有些餐馆喜欢用各种动物鞭子做噱头，其实这些没什么用。所以我不会告诉病人，你吃什么就能壮阳，这不科学。专家强调。

当然，在日常生活中，可以适当吃食物，滋养身体。各种食物食物的来源环境不同，其自身的微量元素含量，可以补充人体的需求。”如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质。鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注意的是，它是对精子有好处，对壮阳就未必了。

当男性朋友的健康出现问题时，有必要在日常生活中饪饮食习惯，但不能使用食代药。这不仅会延迟病情，还会给身体带来更大的伤害，需要警惕！