当前位置: 首页 两性健康 夫妻保健

哪些因素会影响家庭生育 影响生育的食物有哪些

发布者:梦里星河 时间:2022-11-21 08:06

食物与性欲和生殖能力有很大关系。很多人都知道吃牡蛎、韭菜、西瓜等可以提高性欲,但对影响生殖能力的食物不太了解。

1、加工肉制品。

哈佛大学的研究表明,吃香肠、培根、烤肠等加工肉制品的男性比几乎不吃这样的食物的男性,正常精子的数量少23%,这个研究发表在流行病学中。研究人员指出,加工肉制品的荷尔蒙、色素等含量更高。替代品:用新鲜牛肉和海产品替代。哈佛大学的另一项研究表明,大量吃鱼的男性比不吃鱼的男性精子数高51%,尤其是肉色较深的鱼类,如三文鱼或金枪鱼,效果更加明显。

2、全脂奶。

发表在《人类生殖》上的一项研究显示,成年男子每天食用全脂奶制品,如奶酪或牛奶,有活力的精子数量更少。科学家表示,青春期的男性宜喝全脂牛奶,但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。替代品:只要换成低脂肪牛奶即可。根据《生育与不孕》发表的研究,男性每天吃低脂奶制品,精子活力更强,性生活满意度更高。

3、甜饮料。

发表在《人类生殖》中的研究表明,长期饮用含糖饮料会减弱精子的活力。有趣的是,这一关联在消瘦男子身上最明显。科学家表示,含糖饮料会增加胰岛素抵抗的风险,增加氧化压力,危害精子。替代品:鲜榨果汁和绿茶是最好的替代品,有助于提高功能。

4、非有机蔬菜。

在不久前举办的美国生殖医学协会2014年年会上,一份报告显示,与吃有机蔬菜的男性相比,吃非有机蔬菜的男性生殖能力更低,主要是因为农药残留问题。替代品:尽量多吃绿色有机食品,生吃蔬菜尽量洗皮。

5、芹菜、豆制品。

美国研究发现,男青壮年连续多日食用一定量的芹菜后,精子量明显减少,断食芹菜后4个月才逐渐恢复正常。另外,每天吃大豆制品的话,男性的精子数量会明显下降。替代品:菠菜和大蒜。据印度营养学家艾什瓦拉扬博士介绍,菠菜富含维生素e,维生素e是人体性激素分泌的催化剂。菠菜含锰丰富,这种微量元素可以促进性激素的发生。经常在食物中添加大蒜,有助于提高性爱质量,更容易达到性高潮。

相关标签: 性爱

相关阅读

  • 艾滋病感染的早期也会查不出来
    艾滋病感染的早期也会查不出来
    艾滋病感染的早期确实可能查不出来,这是因为病毒进入人体后需要一段时间才能在血液中被检测到。这段时间被称为“窗口期”,通常为2到6周,甚至更长。在窗口期内,即使感染了艾滋病病毒,常规的检测方法也可能无法发 ...
    01-31
  • 宝宝吃蛋白粉会性早熟吗
    宝宝吃蛋白粉会性早熟吗
    宝宝吃蛋白粉不会直接导致性早熟,但不当使用可能影响健康。性早熟的原因复杂,涉及遗传、环境、饮食等多方面因素。蛋白粉作为营养补充剂,需在医生指导下使用。1、性早熟的原因性早熟是指儿童在8岁前(女孩)或9岁 ...
    01-31
  • 鸡儿上长水泡是什么原因
    鸡儿上长水泡是什么原因
    鸡儿上长水泡可能是由感染、过敏或皮肤疾病引起,需根据具体原因采取治疗措施。常见原因包括生殖器疱疹、接触性皮炎或摩擦损伤等。1、生殖器疱疹生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)感染引起的性传播疾病,表现为生殖 ...
    01-31
  • 裸睡男不易得ED
    裸睡男不易得ED
    裸睡男性确实可能降低患勃起功能障碍(ED)的风险,这与睡眠质量、体温调节和血液循环有关。裸睡有助于改善睡眠环境,促进身体自然散热,从而提升睡眠质量,间接支持性功能健康。1、睡眠质量与ED的关系睡眠质量对男 ...
    01-31
  • 贫血可能引发性功能障碍
    贫血可能引发性功能障碍
    贫血可能引发性功能障碍,主要原因是血液中红细胞或血红蛋白不足,导致组织缺氧,影响身体功能。治疗方法包括补充铁剂、调整饮食和改善生活方式。1、贫血与性功能障碍的关系贫血会导致血液携氧能力下降,影响全身器 ...
    01-31
  • 男人少精是什么原因造成的呢
    男人少精是什么原因造成的呢
    男性少精症可能与多种因素有关,包括生活习惯、环境因素、疾病影响等。少精症是指精液中的精子数量低于正常水平,这可能会影响男性的生育能力。了解少精症的原因,有助于采取针对性的措施改善精子质量。精子的生成和 ...
    01-31
  • 恋人分手后是否还能做朋友
    恋人分手后是否还能做朋友
    恋人分手后是否还能做朋友取决于双方的情感状态、分手原因以及沟通方式。如果双方能够理性处理情感,保持尊重和理解,做朋友是可能的。分手后能否做朋友,关键在于双方是否能够放下过去的情感包袱。如果分手是因为性 ...
    01-31
  • 大量喝酒会引起性冷淡
    大量喝酒会引起性冷淡
    大量喝酒确实可能引起性冷淡,酒精对性功能的影响是多方面的,包括抑制神经系统、影响激素水平以及损害生殖器官功能。酒精是一种中枢神经系统抑制剂,过量饮酒会抑制大脑的性兴奋中枢,降低性欲。长期大量饮酒还会影 ...
    01-31
  • 男性喝枸杞子泡水壮阳吗
    男性喝枸杞子泡水壮阳吗
    枸杞子泡水对男性壮阳有一定帮助,但效果因人而异,不能完全依赖。枸杞子是一种常见的中药材,富含多种营养成分,如枸杞多糖、维生素和矿物质,对身体有一定的滋补作用。中医认为枸杞子具有补肾益精、养肝明目的功效 ...
    01-31
  • 艾滋病吃东西有什么禁忌?
    艾滋病吃东西有什么禁忌?
    艾滋病患者在饮食上需要特别注意,避免食用可能增加感染风险的食物,同时保证营养均衡,增强免疫力。艾滋病病毒会削弱免疫系统,导致身体更容易受到感染,因此饮食选择尤为重要。艾滋病患者的免疫系统较弱,容易受到 ...
    01-31