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男人怎么延长性生活时间?男性学会这4招延长性生活时间很管用

发布者:江泉竹月 时间:2022-6-14 18:30

随着年龄的增长,体内雄激素的分泌会越来越低,性欲也会下降。如果男性想在床上保持勇敢,延长性工作时间,就应该做好保健。

男人怎样才能延长性生活的时间?

1.按摩手指腹部

使用一只手的食指和拇指对对侧的食指指腹进行按压60次,左右手更换成捏压,方法简单而且快速,随时随地都可以做,并不会受到时间和地点的约束。在平时坐公交车或者地铁的时候使用食指钩住扶手或者吊环,也可以把两个手食指相互勾在一起反反复复的牵拉。闲暇时光可以反反复复的按摩,一直让手指发热为止,只有长时间坚持下去才可以看到明显的效果。

让身体滚动

首先,双腿弯曲,脚踩在地上,双臂握住膝盖,收紧小腹,收紧下巴,背部在床垫上前后左右滚动。大约5分钟后,你会感到全身出汗,脸红。腰部和背部就像热气从背部进入腿部,这表明男性膀胱经络的气血非常光滑。背部在地面上的反复滚动可以刺激身体上两个重要的经络。一个是督脉。督脉位于背部中线,可改善身体阳气,使全身气血更加顺畅。中医认为,下午3点是膀胱经络活跃的时期。在这个时候,刺激可以事半功倍。

3.按摩腹股沟管处

腹股沟是性活动最重要的区域,也是性敏感区域。阴茎根部两侧,血液主要输送到睾丸,神经也连接。用两个手指按压阴茎根部两侧,自上而下不断触摸,可刺激血液流向睾丸,促进腹股沟管血液循环,改善性欲,每天按摩一次。

按摩睾丸

每天晚上睡觉前躺在床上,双腿自然伸直分开,双手搓热,一只手按住小腹,另一只手的食指和拇指环绕睾丸,让它在虎口,其他三个手指轻轻捏睾丸,然后换另一边,必须注意思想的集中。睾丸结核和附睾炎患者不能使用这种方法,否则会加重病情。

温馨提示

男人只要坚持做以上四件事,就能提高性能力。夫妻双方要多沟通,不要盲目指责抱怨,注意饮食调理。

相关标签: 附睾炎

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