男人多吃哪类食物有益生育

食物联系着疾病这两个事情是有很大的关系的，往往我们身体疾病出现时一些食疗方法就可以解决疾病问题。男性不育最客观的因素就是饮食不当造成的，因为男人疾病不是天生就有的，病从口入就是这么来的。当然食物也是可以治疗疾病的，下面一起来了解男人多吃哪类食物有益生育。

男性不育，往往让很多男人难以启齿，总是觉得特别伤害男人尊严的一件事，也不愿意去医院。现在只要你认识了食疗方法，就知道男人多吃哪类食物有益生育，在家就可以治病。

1、蜂蜜

不要认为蜂蜜是女性保健的专利，男性同样应多食蜂蜜。因蜂蜜中含有生殖内分泌激素，能够促进性腺活跃度，增强性腺生物活性，尤其适宜体弱而性功能有所减退的男性经常食用。

2、韭菜

韭菜是一种具有温补肝肾、助阳固精功效的食物，在古代药典中被称为“起阳草”，尤其适宜常发遗精的男性经常食用，可以有效预防男性不育的发生。

3、泥鳅

泥鳅是一种具有补中益气、养肾生精功效的食物，对调节男性性功能有较好作用，且泥鳅中含有一种特殊的蛋白质，可有效促进精子的形成，从而预防男性不育。

4、狗肉

狗肉是一种具有益脾和胃、滋补壮阳功效的食物，用黑豆烧狗肉，食肉喝汤，可有效治疗男性阳痿症状;用姜片烧狗肉，具有温肾壮阳的作用，可有效预防男性不育。需要注意的是，狗肉不可过食，尤其对热疡及阳盛火旺的男性，应尽量少食。