当前位置: 首页 两性健康 夫妻保健

老中医绝不外传的补肾秘方,不说还真不知道

发布者:奈何幽然 时间:2018-12-7 17:23

肾是先天之本,肾的健康与否关系到整个身体的健康,可如今肾虚成了绝大数人的问题,那么如何补肾呢?有哪些补肾方法呢?我们在服用一些补肾中药的时候,有什么禁忌吗?带着这些疑问和小编一起来看看吧。

补肾的中药有哪些

补肾不仅是男性关系的话题,现在更多的女性都有肾虚的情况,最好的补肾方法就是就是食疗。那么补肾的中药有哪些呢?我们来了解一些吧

1、何首乌

李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

2、枸杞子

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”

3、芡实

性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”.《本草新编》中说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

4、杜仲

性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹,以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。

5、胡桃(核桃)

性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

6、山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

相关标签: 流产

相关阅读

  • 吃鹿茸多久改善性功能
    吃鹿茸多久改善性功能
    吃鹿茸改善性功能的时间因人而异,通常需要持续服用1-3个月才能看到明显效果。鹿茸作为一种传统滋补品,具有补肾壮阳、增强体力的作用,但其效果受个体体质、服用剂量和生活习惯等因素影响。1、鹿茸改善性功能的原理 ...
    02-01
  • 哺乳期要怎么避孕
    哺乳期要怎么避孕
    哺乳期避孕需要选择安全且不影响母乳喂养的方法,常见方式包括避孕套、宫内节育器和孕激素避孕药。哺乳期女性体内激素水平变化较大,部分避孕方法可能影响乳汁分泌或婴儿健康,需谨慎选择。1、避孕套避孕套是最常用 ...
    02-01
  • 补睾丸最好的食疗方法
    补睾丸最好的食疗方法
    补睾丸最好的食疗方法包括摄入富含锌、维生素E和优质蛋白质的食物,如牡蛎、坚果、鸡蛋和深海鱼。这些食物有助于提升睾丸功能,改善精子质量,并促进男性生殖健康。1、锌是维持睾丸健康的关键元素。锌缺乏可能导致睾 ...
    02-01
  • 不正确的挤奶能伤到乳腺吗
    不正确的挤奶能伤到乳腺吗
    不正确的挤奶确实可能伤到乳腺,导致乳腺炎、乳腺导管损伤等问题。主要原因包括手法不当、力度过大、频率过高以及卫生条件差等。为避免乳腺损伤,需掌握正确挤奶方法,保持卫生,并注意乳房护理。1、手法不当挤奶时 ...
    02-01
  • 吃金匮肾气丸一定要禁欲吗,好难受!
    吃金匮肾气丸一定要禁欲吗,好难受!
    吃金匮肾气丸是否需要禁欲取决于个人体质和病情,并非所有情况都需要严格禁欲。金匮肾气丸主要用于温补肾阳,适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。服用期间是否需要禁欲,需根据医生的建议和自身情况决定。 ...
    02-01
  • 吃锁阳固精丸上火是不对症吗
    吃锁阳固精丸上火是不对症吗
    吃锁阳固精丸上火可能与药物不对症或体质不匹配有关,也可能是服用方式不当。锁阳固精丸主要用于补肾固精,适用于肾阳虚引起的遗精、早泄等症状,但若体质偏热或阴虚火旺者服用,可能引发上火反应。建议调整用药或咨 ...
    02-01
  • 鹌鹑蛋和鸽子蛋哪个更补
    鹌鹑蛋和鸽子蛋哪个更补
    鹌鹑蛋和鸽子蛋在营养价值上各有优势,具体选择取决于个人需求和健康目标。鹌鹑蛋富含蛋白质、维生素B2和铁,适合补充营养和增强免疫力;鸽子蛋则含有更多的优质蛋白和矿物质,有助于滋补身体和改善皮肤状态。1、鹌 ...
    02-01
  • 哺乳期吃了避孕药怎么办
    哺乳期吃了避孕药怎么办
    哺乳期吃了避孕药可能会对母婴健康产生影响,建议立即停止服药并咨询避孕药中的激素成分可能通过乳汁传递给婴儿,影响其生长发育。处理方法包括停止服药、观察婴儿反应、咨询医生并调整避孕方式。1、停止服药:一旦 ...
    02-01
  • 成年后视力还会变差吗
    成年后视力还会变差吗
    成年后视力仍然可能变差,主要与遗传、环境因素、生理变化、外伤或病理因素有关。改善视力可通过调整用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方式实现。1、遗传因素部分人群由于遗传原因,成年后可能出现视力下降。例如,高 ...
    02-01
  • 避孕套不好会导致妇科病吗
    避孕套不好会导致妇科病吗
    避孕套使用不当确实可能导致妇科病,主要原因包括材质过敏、使用方式错误以及清洁不当。解决方法包括选择合适材质、正确使用和注意清洁卫生。1、材质过敏部分女性对避孕套的材质如乳胶过敏,可能导致外阴瘙痒、红肿 ...
    02-01