老人生活_老人健康

老人生活

老年人喝药酒应慎重

民间的传统方法是将中药在白酒里浸泡一定的时间后，使中药的有效成分溢于酒中，即成为药酒。然而，每次喝酒后能真正饮进的中药有效成分却相当有限。因为，若饮量少会起不到治疗或滋补作用；若饮用过量，则酒精的危害 ...

2009-9-29 15:35
晒太阳有利预防老人骨质疏松

专家表示，预防骨质疏松，晒太阳是一种比较好的方式。皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D，能促进肠道对钙、磷更好的吸收，从而防止佝偻病和骨质疏松。老年人常饮牛奶，可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿 ...

2009-9-29 15:30
老年人应该如何晒太阳？

.那么老年人应怎样晒太阳呢？老年人可在上午9时以前和下午4时以后，坐在凉台上晒太阳或外出活动，因为此时的太阳光比较柔和，不会对人体产生危害。要避免在上午11时到下午3时之间外出，因为此时日光较强，易对人体产 ...

2009-9-29 15:25
惊！面粉可治疗老人牙痛？

人到老年，身体消化吸收功能减退，身体反应较敏感，牙痛时最好少用止痛药。如果老年人出现牙痛，疼痛处还伴有肿胀，牙龈有火辣辣的感觉。这种情况可以试试用面粉治疗。具体做法是：用少许白酒将适量面粉缓慢搅匀， ...

2009-9-28 14:48
老年人牙痛不可光依赖药物！

口腔疾病不能单靠药物解决古向生主任向记者介绍，相较身体其他部位疾病，口腔疾病用药较少。很多患者都惊讶地发现，看别的病离开医院时总会拎一大袋药回去吃，但看牙后医生却开很少药甚至不开药。他解释，这是由牙齿 ...

2009-9-28 11:22
老年人牙痛须慎防心绞疼痛

退休工人老陈夜里突然牙痛，早晨起床后痛得更厉害。随后来到医院五官科查治，经医生检查，牙齿既无龋洞、牙周炎，牙龈也不红肿，一时难以找到牙痛原因，就转诊到内科。医生详细询问病史和检查后，认为牙痛可能是一种 ...

2009-9-28 10:57
老年人气短　定要提高警惕

1.如出现胸痛、咯血、呼吸困难、紫绀等症状，可能是发生了肺栓塞，如不及时抢救可能会危及生命。但也有一部分患者只是自感胸闷、气短，呼吸困难，没有明显症状，往往容易造成漏诊、误诊。2.突然出现一侧胸痛、呼吸困 ...

2009-9-28 10:48
中老年人膝盖痛　不宜练太极拳

随着年龄增长，老年人膝关节产生退行性变化，因此锻炼一定要适度，应符合中老年人的生理特点。有膝关节问题的老年人尽量不要练习下蹲，如果必须下蹲，应注意速度，并尽量用手来支撑。患有膝骨性关节炎的老人，建议多 ...

2009-9-28 10:39
告诉你生活中的健康误区

用?经年不变的避孕方式避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。?超负荷的卫生巾长时间不更换卫生巾容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。 ...

2009-9-26 20:41
细数：中年女性的健康雷区

女人与男人相比，更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力，而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。应对方法1.每天起床 ...

2009-9-24 16:30
肥胖中年女性慎防胆结石病

胆石病是胆道系统结石性疾病的统称，该病不仅发病率高，而且并发症多。胆石病高危人群是肥胖的中年妇女。专家指出，女性40岁以后性激素的分泌较以前有所改变，会比以前减少。女性激素会影响胆囊的排空收缩能力，还会 ...

2009-9-24 16:22
中年女性易患“不安综合征”

据北京天坛医院神经内科副主任医师胡丹波介绍，不安腿综合征是指于静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动。它的患病率大概在10％左右，可见于任何年龄，多见于中年女性。这种病虽不罕见，但 ...

2009-9-24 16:18
中年女性最易得骨质疏松！

女性超过35岁、男性超过40岁后，骨量开始走下坡路，骨吸收超过骨形成。而中老年人随着年龄的逐渐增长，能量逐渐丢失，发病率越来越高。骨质疏松的发生除了与年龄有关系，与饮食及生活方式也密切相关，平时饮食中摄入 ...

2009-9-24 16:11
中年女性切勿多食甜食！

美国科研人员研究发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。因为过量的糖会增加胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体肥胖。据研究，女 ...

2009-9-24 15:59
奇：中年女性易“为性所困”？

研究人员共调查了31581名18岁以上、平均年龄为49岁的女性。研究人员一方面询问她们是否在性欲、性唤起以及性高潮方面有障碍，另一方面调查她们是否因为性功能障碍而苦恼。结果显示，有43.1%的女性存在性功能障碍。其 ...

2009-9-24 15:51
中年女性警惕－干燥综合症和老掉牙

开始时，刘女士以为自己是老掉牙了。但最近她因腮腺反复肿大，到医院就诊，医生却怀疑可能和免疫系统有关，建议患者去看风湿科。东南大学附属中大医院风湿科徐晓龚主治医师看后，建议刘女士抽血化验，最终发现自身抗 ...

2009-9-24 14:02
中年女性避免肥胖的一大法宝－－克制

研究开始时，研究人员对这些妇女做了详细的体检，包括测量体重和体脂肪。研究人员还分析了她们在七天内所吃的食物，将食物称重并记录下所吃的任何一点食物。三年后，这些妇女们做了另一次体检与摄取食物的分析。结果 ...

2009-9-24 13:56
盘点：中年女性宜多吃四大类食物

核桃。不要吃炸薯条，而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质能使人在长时间内有吃饱感觉。澳大利亚研究人员用一年时间分析了吃低脂肪食物的糖尿病患者情况，结果发现一天吃8-10个核桃的人的体重和体脂 ...

2009-9-24 13:53
离异中年女性的养老秘决

为了尽可能避免未来可能出现的养老危机，中年离异女性应该特别注意以下三个方面。第1招：保险保障要充分如果在年轻的时候就投保了终生寿险和终生健康险的话，那无疑最好不过。因为年轻时投保的成本相对较低。如果离 ...

2009-9-24 13:47
中年女性为何要警惕“假性衰老”

假性衰老实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体超限损耗，使肾脏、卵巢功能和 ...

2009-9-24 13:41