老人生活_老人健康

老人生活

老人的自杀率为什么高呢？

随着社会的快速发展，越来越多的空巢老人正忍受着晚年的孤寂。目前每年至少有10万55岁以上的老年人自杀死亡，占每年自杀人群的36%，老年人已成为中国自杀率最高人群。北京老年人口数量目前已达到254万人。按照国际标 ...

2010-12-15 15:42
老人脾气古怪是疾病因素吗

医学研究发现，老年男性的怪脾气还与高血压及脑动脉硬化等老年疾病有关。这类患者，早期常常伴有头痛、头昏、耳鸣、失眠、记忆力减退等症状，尤其是对近期发生的事情常常会记不起来，甚至早晨说的话到了晚上就被忘得 ...

2010-12-15 15:23
老人冬季要如何补钙？

从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此补骨就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维生素C、雌激素等。但在中医里，情况却复杂了很多，骨骼健康与否往往跟各个脏器的健康息息相关。2000多年前的中医名著《 ...

2010-12-15 15:00
老人延缓脑力衰老的小妙招

1、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。2、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下 ...

2010-12-14 15:24
揭秘橘子有助老人预防中风

橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处，尤其对老年人心血管病 ...

2010-12-14 15:10
老人失眠是什么原因呢？

走神、疲惫、失眠，生活中您是不是经常有以上的症状，而您会以为这仅仅是工作太累或压力太大导致。最新的研究成果表明，困扰着大部分都市人群的失眠，很可能是缺钙引起的。芬兰人和瑞士人每天摄取的钙平均为6克，很 ...

2010-12-14 14:56
治疗老人抑郁的三大禁忌

一忌：缺乏耐心临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本好了，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药， ...

2010-12-14 14:37
老人日常生活的7大禁忌

忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。忌猛然回头：老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，极易猛然回头。但因老人多有 ...

2010-12-14 14:23
老人的性生活可持续到70岁

性爱功能激发潜能舒缓压力人的一生离不开性，性福是夫妻双方一直努力的追求。虽然不同年龄段，对性的认识、体验会有区别，但美满的性爱对健康是十分有益的。而长期的性压抑，对人的生理心理发展都会产生消极影响， ...

2010-12-14 14:13
老人如何防止痴呆症？

据国外媒体12月8日报道，德国《毒理学文献》刊登英国一项新研究发现，吃紫色水果可以防止老年痴呆症、心脏病和癌症等与衰老有关的疾病。曼彻斯特大学科学家完成的这项新研究还发现，多吃蓝莓、黑莓、黑醋栗(黑加仑) ...

2010-12-14 13:46
老人眼盲是什么原因呢？

美国、荷兰和澳大利亚分别进行的研究显示，吸烟是导致老年性黄斑变性的重要原因。老年性黄斑变性是老年人低视力和眼盲的一个重要原因，但医学界目前还不十分清楚确切的发病原因和发病机制，一些学者认为这与视网膜色 ...

2010-12-13 15:46
老人饭后听听音乐有助养生

饭后听音乐，是一种简单易行的养生方法，对老年人大有裨益。古籍《寿世保元》中说：脾好音乐，闻声即动而磨食。道家也有脾脏闻乐则磨的说法。听柔和轻松的音乐，可以配合进食；而饭后欣赏音乐，可以使元气归宗，乐以 ...

2010-12-13 15:43
老人感冒发烧要如何护理？

人的体温是由大脑中的体温调节中枢来控制的。老年人由于机体免疫功能下降，抵抗力降低，当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就更容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。因此， ...

2010-12-13 15:39
有助老人长寿的小秘诀

随着年龄的逐渐增大，老年人的消化能力减弱，对各种微量元素的摄入也逐渐减少。虽然微量元素在人体中含量很低，但对人体的生命活动具有极为重要的作用，老年人适当补充微量元素，对抗衰老、预防和治疗疾病具有非常重 ...

2010-12-13 15:31
老人推迟衰老的7个妙招

1、吃平衡的膳食。营养素能够满足不同生理条件(如儿童、青少年、孕妇、老人等)和不同劳动条件下(如轻、中重、重体力劳动等)用膳者的需要，达到平衡(也就是说营养素不过多也不缺少)；各种营养成分之间比例适当，例如 ...

2010-12-13 15:17
老人冬季的养生守则

寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响。1、代谢功能低下，皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤干燥及末梢血液循环较差，受寒冷刺激后易冻伤、皱裂和皮肤瘙痒；2、关节受凉后出现酸痛现象；3、气温骤 ...

2010-12-13 15:11
老人饭后可以百步走吗？

饭后百步走是遏止糖尿病最有效和最经济的方法。专家观点：饭后百步走是遏止糖尿病最有效和最经济的方法饭后百步走不仅仅是一种简单易行的保健方法，而且对于患有代谢性疾病的中老年人和需要预防这类疾病的人（有家族 ...

2010-12-10 16:04
让老人保持性趣的3个妙招

1、优化性环境：可以说在现实中每一个人无不处于性环境的包围之中，诸如影视节目中许多拥抱亲吻、性欲味浓。性感强的镜头，一些书刊中有关色情的描写，裸体画及挂历、塑像，舞厅中悠悠乐曲、双双情影，街头巷尾体态 ...

2010-12-10 15:56
老人就一定会阳痿吗

这几年来，我觉得阴茎的勃起能力有所减退，我知道这与年岁大了有关。我的一些朋友也有不同程度的相同感觉，我真担心再过几年问题会更严重。请问年岁大了就一定会患阳痿吗？）勃起困难是唯一与年龄有关的性功能障碍。 ...

2010-12-10 15:49
子女对老人性问题的偏见

1、有许多老年人总认为，自己老了，这方面不行了。因为传统观念认为，人对性活动的兴趣是随年龄增长而下降的，直到最后消失；人进入中年后就应该对性生活逐渐感到厌倦，而老年人就应该没有性欲。还有，很多人都把老 ...

2010-12-10 15:27