老人生活_老人健康

老人生活

关于“住”的顺口溜

老一辈的农民经历改革开放前的年代，总结很多顺口溜，反映了当时的历史写照：泥巴墙，茅草房，支口锅，铺张床、白天进太阳，晚上进月亮，挡不了风遮不住雨，还用木棍顶着墙、一个棚四根棍，还能做饭还能睡。这是30年 ...

2012-7-22 15:29
老人早晨应该如何喝水呢

都知道人是离不开水的，但怎么喝水可是有讲究的，特别是在早晨，专家认为，老年人的皮肤容易干燥瘙痒，健康的老人肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，老人也一样。一日之计在于晨，清晨的第一杯水 ...

2012-7-22 15:26
适当吹牛可降低恐惧和焦虑

吹牛可以指：为了抬高自己的地位，将自己没有的社会地位和资源优势将给别人听。借此来掩饰自己的虚荣心。然而方仿阁老人健康专家却发现适当的吹牛能降低老人的恐惧和焦虑心情。英国牛津大学的一项调查发现，超过八成 ...

2012-7-22 15:22
老人午睡的注意事项有哪些

如果坐在椅子或沙发上午睡，或者趴在桌子边午睡，醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白，这是由于脑贫血引起的。老年人午睡五不宜：1.午睡时间不宜太长老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使 ...

2012-7-22 15:20
老人能生吃西红柿吗

西红柿因好嚼、营养丰富这两个特点，成为很多老人的桌上佳品，有些老人，甚至还会将其当作是日常的水果来吃。不过，中国专家在接受记者采访时却提醒，老人，尤其是肠胃不太好者，并不适合生吃西红柿。因为它尽管维生 ...

2012-7-22 15:17
老年人该如何预防急性青光眼的发生

近段时间，我科收治了两名急性闭角型青光眼的老年人。追问病史，一位患者诉说眼病发作前，点用了阿托品眼药水，另一位患者系眼病发生前，因胃痛注射了阿托品。他们的青光眼发作都是由于使用了阿托品这种药引起的。阿 ...

2012-7-22 15:13
老年人长寿吃什么好

经常服用蜂王浆不仅对老年病，特别对影响健康长寿的恶性肿瘤和心脑血管病有良好的预防和治疗作用，而且能改变某些衰老现象，如能使老年人精神焕发，脚步轻盈，尤如青春再现，并被认为蜂王浆有返老还童作用。所以蜂王 ...

2012-7-22 15:08
吃什么可以缓解老年痴呆患者的症状

美国波士顿大学的一项研究显示，颜色鲜艳的杯子及盘子似乎有助于增加晚期老年痴呆（阿尔茨海默病）患者的饮食。颜色鲜艳的餐具可以帮助阿尔茨海默病患者提高已经降低了的视觉差异灵敏性，并且还会使他们的饮食数量增 ...

2012-7-22 15:05
老人该如何保护膝盖呢

是不是人老了，对于最为简单的动作也变得很困难呢？例如站着。对于许多老年人来说，站着的时候，原本已老化的膝盖要承受更大的压力。研究显示，仅仅是在平地上散步，膝盖就承担着高于你的体重３－５倍的压力，对于超 ...

2012-7-22 15:02
老人应该如何穿衣服

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的服，以便体热的散发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴，易于散热，做夏装最合适。冬季，老年人要选择那些保暖性能好的 ...

2012-7-22 14:59
老人用品的好处有哪些

随着现代科技的进步和老龄事业的发展，以及人们对老人的关注，近年来，各国专为老人研制的老人用品脱颖而出，老人用品为老人带来更大的方便，也受到人们的认可。美国一家视觉公司正在开发一种可自动变焦的老人用品电 ...

2012-7-22 14:56
夏季老人应该穿什么

立夏后，气温逐渐升高，人体出汗也会增多，对脚部保健来说，透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋，多到户外走走，是这个时节养脚的首选。中医理论认为，有３条经脉是从足部开始走向腹部（脾经、肝经 ...

2012-7-22 14:53
79岁老人喜欢跳街舞

由于街舞是一种比较剧烈的运动，所以在大多数人看来，跳街舞是年轻人的专利，但在濮院镇却有位近80岁的老人很热衷跳街舞。这位年近耄耋的潮老头名叫茹慕顺，今年79岁，茶馆、广场、公园都是老人跳舞的舞台。轻盈的舞 ...

2012-7-9 15:26
60岁不长皱纹秘密

女性都害怕自己长皱纹，女人都想保持美丽年轻的容颜，于是从25岁开始，女人们开始关注肌肤状况，生怕脸上会留下岁月的痕迹，30过后更加关注了，弹性和保温也成了女人们最关心的话题。下面看看60岁老人不长皱纹的秘密 ...

2012-7-5 16:11
百岁老人养生经历

须发皆白的邝老在院内扎定马步，双臂挥动如风，迅疾不输年轻人。这位三水白坭镇的百岁寿星，60年来坚持晨起练拳，如今双脚双臂稳健有力，身体清朗，在当地传为美谈。坚持练拳60年初见邝老时，很难相信他已有百岁。很 ...

2012-7-4 15:59
老人起床先做3件事更健康长寿

所谓一年之计在于春，一日之计在于晨，其实，早晨这个时间对生命来说也是很重要的。早上起床做这三件事可以使身体处于健康的状态，保证身体的康健与长寿哦。第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先 ...

2012-6-28 13:38
让老年人延年益寿的五个“和”

老人长寿离不开平时的保健，那么老人要如何长寿呢?必须要做到五个和。所谓和，就是协调、和谐、平衡、融洽之意。和在天地万物运化之中，人体也需在诸多方面以和而延年益寿。与人之和与他人和睦相处，建立和谐的人际 ...

2012-6-27 11:08
中老年人如何解决“夜尿多”

夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一即主水。肾脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力 ...

2012-6-26 13:37
老年人的养生格言

多思考常用脑：大脑用则进废则退，中老年人要多用脑，如坚持读书看报，绘画下棋，培养多方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近年研究发现，45岁后勤用脑的人 ...

2012-6-20 11:20
老人晚年理财技巧汇总

理财即对于财产(包含有形财产和无形财产=知识产权)的经营。多用于个人对于个人财产或家庭财产的经营，是指个人或机构根据个人或机构当前的实际经济状况，设定想要达成的经济目标。下面就介绍一下老人理财技巧?莫忌讳 ...

2012-6-19 13:05

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关于“住”的顺口溜

老人早晨应该如何喝水呢

适当吹牛可降低恐惧和焦虑

老人午睡的注意事项有哪些

老人能生吃西红柿吗

老年人该如何预防急性青光眼的发生

老年人长寿吃什么好

吃什么可以缓解老年痴呆患者的症状

老人该如何保护膝盖呢

老人应该如何穿衣服

老人用品的好处有哪些

夏季老人应该穿什么

79岁老人喜欢跳街舞

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