头别往后仰。在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影 ...

1、不吸烟，不使用烟碱产品如果你已经开始试着戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果;如果你现在还在吸烟，那么就请你渐渐远离烟草的危害吧。2、定期地进行癌症检查定期进行结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和 ...

电视成了最亲密的朋友晚上10点，初秋的北京已经有了凉意，家住北京市朝阳区的李大爷像往常一样坐在电视前面消磨时光，他刚看完从7点半开始播出的热门电视剧，而后又将频道转到了喜欢的谍战片上。老伴王奶奶早就睡下 ...

现实生活中，在白天，老人们似乎总能随时睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟立刻进入梦乡。而一到晚上，躺在床上，却又翻来覆去睡不着。最近，来自以色列特拉维夫大学乔治S生命科学中心的 ...

阿司匹林预防心脏病效果好吗？很多网友这样咨询。有研究证明：每天使用低剂量阿司匹林可能显著增加主要胃肠或脑出血风险。这种风险可以抵消低剂量阿司匹林在预防心脏病问题上带来的任何益处。研究人员报告说，每天使 ...

在目前老人用品市场比较空白的情况下，家人给老人购买家用电器时，最好选择功能单一的，以简单化，或者说傻瓜化为标准。一物多用是现今社会的发展趋势。照相机附带摄像功能;微波炉能做烧烤用;电饭煲除了煮饭这一常规 ...

老年人因用药不当而引起的不良反应，发生率高达15%以上，且反应比较严重。据统计，80岁以上的老年人药物反应发生率为50岁以下者的3倍，为青年人的2.5倍;60~70岁组的老年人药物反应发生率为30~40岁组的2倍。因此,掌握 ...

尽量摄取高纤维的食物芹菜、香菇、青菜、水果、豆类、薯类等食物，都含有丰富的纤维，每天都应摄取(但不要太油腻)。纤维对油脂有一定的吸附作用，如有纤维在肚子里，吃进去的油脂就容易被纤维吸住，随排泄物一起出来 ...

白发是一种很正常的生理现象，头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑;反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始 ...

老年人常因各种原因导致贫血，但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此，盲目服用补铁药物，大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。对此，武警总医院血液科主任医师李昕权认为，日常的合理膳食完全可以满足人体对 ...

高血压患者在各个方面都要注意，特别是在日常生活中，如果稍有不慎就会出现突发的意外状况，严重的会危及生命。因此，在日常生活中要提前做好预防措施，避免意外发生。劳逸结合适当休息高血压患者要在平时注意劳逸结 ...

我们知道，儿童或是青少年甚至是中年男人如果患有包皮过长就要立即割掉，那么，如果老年人包皮过长该怎么办呢？还需要去做手术吗？老年人身体本身体质娇弱，如果出现包皮过长可以不要手术，只要经常清洗即可。包茎是 ...

白头发是正常的生理现象，深色头发，因为头发含有黑色素，黑色素含量增加，头发的颜色更黑；相反，黑色素含量少，头发的颜色更亮。随着人体的老化，色素细胞在毛囊将停止制造黑色素，头发开始变白了。虽然每个人头发 ...

不少人进入老年之后，大多会产生失落感，对生活失去信心，消极地打发余年，更有甚者，人未老心已老，人虽在心已去。这样，不利于老年人的身心健康。其实，老年人可以活得更潇洒，更多趣。情趣情趣是一种心态的表现。 ...

日常生活中老年人大多数缺乏的热情，看上去更显老。其实只要懂的调剂生活，老年生活也可以有滋有味，看看这些调剂生活的小妙招吧，会让你越来越年轻哦。保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下 ...

天气寒冷，有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉，尤其是午睡，其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身 ...

老年人的外出时间较少，多数时间在居住环境中度过，所以给老人选择良好的居住环境显得尤为重要，尽量避免居住在以下5类环境中：老人健康长寿是子女最大的心愿，国内外多个关于长寿地区的调查发现，除了自然环境、社 ...

越来越多的老年人除了关注自身的身体健康外，也在注意自身的精神健康。精神健康对于广大老年朋友来说越来越重要。事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套玩经。有些老人玩电脑、写博客，一点不比年轻人差。走在大 ...

每逢节假日的来临，老人的心情是有喜有忧，每个人都希望有团聚的时刻，尤其是过年的时候，当全家人都在外回家的时候，会团聚融融的聚在一起，但是人相聚的时刻总是会比较短暂的，对于老人而言，更是比较的伤害，当过 ...

曾经就有科学家断言，人类的寿命极限是160岁。健康专家认为：12个方法，让你多活109年。我们当中的大多数人都无法活到基因指定的年龄，近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命的影响远比基因要 ...