老人生活_老人健康

老人生活

女子拉环飞踹老人老人公交车出行五注意

老人如何乘坐公交车安全出行是个很大的问题，公交车是如今交通用的做多的，由于人多较为拥挤，所以对老人乘公交车成了一个难点，请老人坐车时注意以下几点。1、错开高峰期早上7点~9点、下午16：30~18：30是高峰期， ...

2014-4-25 13:23
如何帮父母和保姆相处

帮妈妈理解保姆。妈妈对保姆不够尊重的另一个原因，是她们缺少对保姆的同情心。我妈妈觉得既然我们给保姆付了钱，就可以随意使唤。丽琳说。我们雇的两位保姆英语讲得不大好，妈妈就迁怒于她们，认为她们是装没听懂。 ...

2014-4-20 09:25
老年痴呆症会不会遗传认清9大痴呆症状

老年痴呆症会不会遗传流行病学显示5%的老年痴呆患者有明确家族史，那些遗传了突变基因的个体在生命过程中将表现出痴呆。致病突变基因已被确定，属常染色体显性遗传，为多基因遗传病，目前已知染色体1、14、19、21与 ...

2014-4-18 16:39
老人性生活要坚持几大原则

1.询医生向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。2.与伴侣交流坦率地交流彼此的想法和需要，关 ...

2014-4-14 13:54
老人睡不着觉怎么办

失眠可分为三类失眠症一般可分为三类：第一类，是一过性失眠，指老人只是偶尔几个晚上失眠。第二类，是短期失眠，指老人一天至数天持续失眠，常由各种心理创伤、工作环境刺激、疼痛等引起。第三类，是连续一个月每周 ...

2014-3-29 09:14
警惕!照顾老人的六大误区

警惕!照顾老人的六大误区人一旦上了年纪，身体各方面都会出现不同程度的衰老，也很容易受到疾病的侵袭。鉴于此，子女们就应当多花些心思来对老人进行护理与保健。不过，大家在护理老年人时也很容易陷入一些对老人健 ...

2014-3-28 16:01
老年夫妻以和为贵有助长寿

老年夫妻以和为贵有助长寿：老年夫妻和睦关系到家庭的幸福与老人的身心健康。所以老年夫妻关系应重视对待，想要长久就应体谅对方，凡事好商量，不要动不动就发火。老夫老妻恩爱和睦，不仅使家庭幸福生活有保证，也有 ...

2014-3-27 15:28
跌倒成老人第一杀手

老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升，除了导致死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康。据美国疾病预防控制中心2006年公布数据显示：美国每年有30%的65岁以上老年人出现跌倒。我国已进入老龄化社会，6 ...

2014-3-25 16:12
老年人喝茶　好处不可多得

近年来，医学界的研究人员不断地发现绿茶对人体健康的好处，西方社会现在对绿茶防病保健功能的兴趣越来越浓厚，关于绿茶与健康之间联系的一些最新发现远远超越了亚洲国家中流传了几千年的茶文化对绿茶作用的评价。绿 ...

2014-3-25 14:37
警惕!老年人睡觉易陷入的五大陷阱

一忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。二忌睡前饮浓茶、喝咖啡咖 ...

2014-3-25 10:21
惊！老年人腹泻会引发中风

邻居老王今年六十有五，平时身体还不错，也注意锻炼身体，运动方式是步行。这几天家里来了客人比较忙，突然发生拉肚子也没当回事，照样忙得不亦乐乎。肚子拉了3天，也没去医院看医生。这天清早起床时。突然一侧肢体 ...

2014-3-17 10:48
老年人久坐过后要做扩胸运动

王大夫解释说，由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段，呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻人有大幅度的降低。而久坐不动，会使心肺功能更难以得到充分锻炼，加速了其衰退的过程。久坐的人由于热量消耗少，心 ...

2014-3-14 10:55
吃葡萄可以防治老人失眠

日常生活中，老年人经常会出现失眠的现象。许多家庭为此忧心不已，其实，在我们的生活当中有些水果可以有助于睡眠，例如葡萄。下面就让我们来瞧瞧。最新研究报道，老年人常吃葡萄有助于睡眠。研究人员对八种葡萄汁分 ...

2014-3-1 10:06
耐热锻炼从春捂开始

就说春捂吧，阳历四五月份其实也在古人阳春三月涵盖的范围。虽然大地回春，天气变暖，但仍要多穿些衣服，被子也要盖厚一点。如此多捂一捂，一方面是对刚刚过去的冬天气候进行延续性的适应；另一方面也是一种为迎接夏 ...

2014-2-28 09:12
长寿妙招：老人睡眠十忌

1、忌睡前思绪万千：睡前必须静心思睡，不可忧虑烦事，否则会导致失眠。2、忌无枕直腿：低枕或无枕，使脊柱过伸而影响脊柱的生理平衡。老年人也不宜将双下肢呈伸直状，最好是将小枕放于膝下处以放松腰背肌。3、忌迎 ...

2014-2-26 10:58
种花的老年人教你浇花小妙招

温水浇花冬季天冷水凉，用温水浇花为宜。最好将水放置室内，待其同室温相近时再浇，如果能使水温达到35℃时再去浇，则更好。凉开水浇花用凉开水浇花，能使花木叶茂花艳，并能促其早开花。家中无人时的浇花这时，可将 ...

2014-2-26 10:57
老年人与子女相处的几大禁忌

推荐：细数：老夫少妻性生活如何和谐a.忌猜疑。不要捕风捉影，无事生非乱猜疑。b.忌传话。不宜在亲友中议论晚辈，更不要在子女中传话，以免误传，引起矛盾。c.忌专断。只片面要求子女尊重自己，不讲爱小，只强调子女 ...

2014-2-25 09:26
患病老人的散步姿势

为了保持身体平衡，老年人在散步时要有正确的散步姿势。体弱的老人在散步时最好拄个拐杖，拐杖的高度要与手的位置相符，拐杖的底部和把手都要防滑。此外，不同的老年人，散步的姿势也有所不同。1.肥胖者散步时，可适 ...

2014-2-20 10:27
床上活到90岁不如健康到80

当世人还在继续呼唤生命延续时，美国伊利诺伊大学公共卫生学教授加尹奥山斯基、加州大学的老化专家莱奥纳德海佛立克等最近提出了健康寿命新理念。这几位科学家认为，活得好，比活得久更重要，科学研究也应该把焦点放 ...

2014-2-17 10:09
老年人穿衣注意三禁忌

据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授介绍，领口紧会影响心脏向头颈部运送血液，压迫颈部的颈动脉窦中压力感受器，通过神经反射，引起血压下降和心跳减慢，使脑部发生供血不足，出 ...

2014-2-13 10:15