老人趣闻_老人健康

老人趣闻

专家提醒：老来俏有益老人身心健康

时下爱美的老年人也越来越多，爱穿着鲜艳的服饰配着精致的容妆，却往往引起老伴、子女或者他人的不理解，认为他们是老不正经。南京脑科医院医学心理科王春芳教授说，老年人挑选色泽鲜艳和式样时新的衣服，会给他们带 ...

2009-8-27 16:34
老年人“老来俏”　恋上健身房

●中老年人的健身项目有选择王超说，人体的肌肉占体重的35%～40%，但随着年龄的增长，肌肉的能力和耐力也大幅度下降，因此中老年人应当注重胸大肌、背部肌肉和臀部肌肉等大肌肉群的锻炼，以增强肌肉力量、提高运动能 ...

2009-8-27 16:29
老年人“老来俏”有什么讲究吗？

1、发式方面。老年人头发少而白是正常的，如果全白，那更好。如果花白就显老了。现今老人都兴染黑发，本意是为了年轻些，以我的看法，不好！可想，如果满面皱纹的老人，配上漆黑漆黑的头发，会显得反差太大，假的感 ...

2009-8-27 16:23
人生最难就是“老来俏”

古今中外，文人对美人的描写没少费心思，他们大多会彻底揭开美人的面纱，这样美人就暴露无疑，形成美的终极，换句话说，美人死在纸上或我们的视线中。这种方法，低级愚蠢，读者处在被动接受的位置，想象空间派不上用 ...

2009-8-27 16:18
七夕，中老年人也浪漫一把！

一只银戒、一枚吊坠、一副手镯，含蓄、温馨，正书写着中国式爱情。昨日上午，记者在襄城一银饰品牌店内，一对青年情侣正在挑选戒指，平时少见的中年夫妇也在挑选试戴。以前来选购首饰的大多是年轻情侣。今年，不少中 ...

2009-8-26 16:12
一年一度七夕　老年人来相会

七夕到了今天，过节的气氛已经没那么浓郁了，却也还是有很多老年人惦记着。60多岁的陈女士说，七夕她计划去中心广场参加一个幸福牵线相亲活动，她的儿子由于平时上班太忙没时间找对象，所以七夕那天她要争取帮儿子找 ...

2009-8-26 12:51
老人再婚财产受阻

案例：老人再婚受财产阻碍72岁的李大爷来到历下区一家婚姻介绍所，仔细咨询老年再婚的相关政策后，又一次失望而归。工作人员告诉记者，这是老人第6次来咨询，主要还是担心再婚会使自己一辈子积攒下的财产受损失。财 ...

2009-8-23 08:55
解决老人情感饥渴

专家认为，形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因素有关：1、随着生活的节奏的加快，亲人忙碌无暇与老人接触。2、受制于老不正经压力或子女的阻拦，再婚不能。3、兴趣索然，自娱乏门。有不少老年人未培养起自己的 ...

2009-8-22 10:15
提醒：快乐能延长人的寿命

维恩霍文透过数据发现，快乐不能延长已经病情恶化的人的寿命，但在健康的人群里恰恰相反，快乐能防止他们生病，从而延长他们的寿命。快乐的人更注意他们的体重，对生病的征兆更加敏感，更能适度把握喝酒抽烟的尺度， ...

2009-8-3 11:25
老人怎样让生活变得快乐？

1．及时问候亲友能带给你快乐给朋友打一个电话，仅仅是为了问候一声，因为朋友对于人们的健康快乐是必不可少的。2．善意、礼让能带给你快乐在汽车疾驰过程中，让另一辆车在你前面行驶；在超市排队购物时，让一位疲惫 ...

2009-8-3 11:08
如何改变老人发脾气的毛病？

答：老年人常发脾气，会给家庭生活和人际关系蒙上阴影，因此一定要设法加以改正和控制。实际上，愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。情境转移法：火儿上来的时候，不妨来个三十六计走为上 ...

2009-8-3 10:55
如何改变老人的怕老心理？

我已经老了，不行了，今生不会有什么大造化了。这种心理老化现象虽不像脸上的皱纹、头上的白发，能看得见、摸得着，但他们在心理上却已筑起一道城墙??宁可把自己列入老年人的行列，也不愿与青年人为伍了。女性的恐老 ...

2009-8-3 10:51
快乐不光只有物质充足

没有名牌鞋穿的人整天嚷着委屈，甚至满腹牢骚地叹着气，直到他在街上看到没有脚的人，他找到了平衡，认识到自己不知要比没有脚的人幸福多少呢!但是，比较而来的快乐毕竟是短暂的，也许没过几天，他又会在街上看到衣 ...

2009-8-3 10:44
老人失眠的心理调节小窍门

由于人到老年后，睡眠方式有所改变的原因。老年人的睡眠方式多是间歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很难睡足8个小时，但白天打盹，累计下来，一天的睡眠量也接近8个小时，成年人一般每天睡眠5～7小时，最多也就是7个 ...

2009-8-3 10:39
提醒：爱插话是心理焦虑的表现

那些爱打断他人的人，很可能是没有完成从青春期自我向成人期过渡的阶段，他们的自我同一性在发展中受挫，所谓的自我同一性混乱就是：没有在社会中找准自我的角色，自我认同不良的心理焦虑导致他们不断在与他人交谈中 ...

2009-8-3 10:34
老年人应重视病后的心理调节

常见的有情绪焦虑、紧张、抑郁、沮丧、思想苦闷、疑虑、恐惧、担心以及行为等方面的改变。此外，家属对疾病或治疗的认识和态度，以及治疗带来的经济负担，也能使病人产生各种的心理问题，从而影响着疾病的进程。对于 ...

2009-8-3 10:30
揭秘：老人安度晚年的秘诀

某部一位领导干部退休后，到商店购买生活用品，因人多拥挤，十分烦躁，和售货员拌了几句嘴。回到家后，越想越生气，结果病倒了。这是因不良情绪引发疾病。不良情绪有害健康。据心理学家对高血压患者调查，74%的患者 ...

2009-8-3 10:25
老年人的心理如何保健？

要克服这些心理障碍，老年人应该掌握心理保健的5个要点：1、注意饮食营养，加强体育锻炼。一个人拥有健康的身体更能保证心理的健康。老年人平时要多摄取优质蛋白质，多食用富含维生素、低脂肪的食物，如瘦肉、奶类、 ...

2009-8-3 10:21
单身老人过节的心理调节

离乡背井者独在异乡为异客，别人合家欢聚共度佳节使他显得更为孤独凄冷。生活境遇遭受变故的人回想以往生活中的情景或同别人相比，感到反差很大，不良情绪就会如影随形。如果心理得不到及时的、新的安慰来满足，压抑 ...

2009-8-3 10:12
老年夫妻幸福相处小窍门

遗忘方法有三种：一是转位忘却。当气从心起时，不妨从恨的联想转移到想想对方的长处以及曾经对自己的恩爱，由此而忘却对方的短处。二是沉默忘却。如果在争吵时，一些不愉快的往事涌上心头，即使一时忘却不了，也要淡 ...

2009-8-3 10:07