老人保健_老人健康

老人保健

老年人夏季如何保健 5招助老人安全度夏

一到夏天大家就想吃冰冰的食物来降温，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。不过老人肠胃不好，要少吃偏冷的食物，为了身体健康老人要注意身体保健。那么 ...

2017-4-14 10:25
8个原因导致老人失眠

日常生活中，失眠的发病范围非常广，任何人都可出现失眠症状，其中中老年人就是其高发对象之一。中老年人常常会出现失眠症状，严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年人长期失眠的原因是什么？导致老人失眠的原因 ...

2017-4-14 09:47
怕冷压痛肩周炎的4个症状

肩周炎一般发病于中老年人，通过常用推拿、针灸、穴位按摩、药物封闭等理疗和内服具有祛风散寒、舒筋活络、消炎止痛功效的中西药物，同时坚持体疗，锻炼肩部功能，注意保暖，避免风寒等方法，即可使肩痛症状得以缓解 ...

2017-4-11 09:45
降血脂老人吃山楂的3个好处

相信我们大家都是知道山楂的最大功效就是开胃作用了，那除此之外你还知道山楂有什么作用吗？老人常吃山楂有什么保健功效吗？下面小编带你来了解一下老人家常吃山楂有什么保健作用吧！山楂有什么功效作用呢？1、降血 ...

2017-4-10 14:48
老人便秘如何调理推荐6个妙招

很多的老年朋友都会有便秘的困扰，你知道老人便秘该如何调理吗？今天小编就为大家推荐一些可以缓解老人便秘的方法，正在遭受着便秘困扰的老年朋友们赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧。老人便秘如何调理1、设定喝水计划水分 ...

2017-4-6 14:46
老人喝茶好处多需注意6个细节

茶是很多成年人所选择的饮料，并且喝茶能起到一定的保健作用，但茶虽保健，饮茶的合理性还是要注意的，特别是老年人更要掌握：清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮的原则。这是因为，茶虽然 ...

2017-4-6 09:39
老人易失眠睡前可以这样做

很多老年人都会失眠，一旦失眠不仅休息的不好，对身体也是很不好的，因此及时的调理是非常关键的。而在睡前做的事情也会影响老年人的睡眠质量，因此老年人在睡前需要做一些有助睡眠的事情。那么老年人睡前做什么好呢 ...

2017-4-5 14:06
老年抑郁症的表现四招预防老年抑郁症

任何类型的抑郁症后果是极其严重的，那就是自杀。而老年抑郁症不仅拥有抑郁症的共同特点，还很容易引发心肌梗死、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。因此一定要熟悉老年抑郁症的症状表现，做好预防工作或在发病初期就 ...

2017-4-5 10:20
老年人春季保健应早睡晚起

立春以后白天渐长，天亮的比以前早了，不少老年人将晨起锻炼的时间提前了。虽然时序入春，但天气乍暖还寒，是各种疾病发作的高峰期，老年人初春保健还是要坚持早睡晚起之道。《黄帝内经》里讲冬三月，此谓闭藏。水冰 ...

2017-4-4 09:24
老年人如何保护心脏十个护心妙招推荐

在日常生活中，有很多的老年人会出现心脏病，这严重地影响到了老年人的身体，所以平时大家需要注意护理方式，而且要注意综合进行调节，大家需要注意保护好自己的心脏功能，避免压力过大。那么老年人如何保护心脏呢？ ...

2017-4-2 08:17
老人梳头竟能带来这四个好处

梳头看似一件非常简单的事情，其实怎样梳头是非常有讲究的哦！很多的长寿老人就养成了每天都要梳头的习惯，你们知道梳头的好处有哪些吗？老人梳头的好处（1）有利于减缓发质下降经常梳头有利于有效的剔除掉断发、浮 ...

2017-3-31 13:41
老年人如何保健牙齿 7招让老人牙齿倍棒

老年人的牙齿本身就比较脆弱，如果没有做好保护的工作的话，就否则容易出现掉牙的现象。因此生活中老人要时刻注意保健牙齿，那么老年人如何保健牙齿呢？老人如何刷牙呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年人如 ...

2017-3-30 15:19
老人春季如何养生推荐6大春季养生妙招

春季虽然气候宜人，但却也是疾病多发的季节，尤其是对于一些体弱多病的老年人来说就更加要做好养生工作，来保护自己的身体。那么老人春季如何养生呢？老人春季养生注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参 ...

2017-3-29 15:33
如何预防老年痴呆推荐6个妙招

痴呆老人不仅影响自身身体健康，对家庭成员来说，也是比较烦恼的事。老人痴呆几乎是不可治愈的老人病，所以，预防比治疗更重要。那么如何预防老年痴呆？如何预防老年痴呆1、中药调理预防老年痴呆用中药来调理身体也 ...

2017-3-29 10:00
治疗老人糖尿病的4个最新方法

糖尿病患者的增加，使更多的患者开始寻求新的治疗方法。今天小编就和各位聊一聊糖尿病最新治疗办法这个话题。糖尿病最新治疗办法运动疗法适当的运动是增强人们身体免疫力的最好办法。并且还可以增强人体对胰岛素的敏 ...

2017-3-27 14:16
老人如何保护听力 6大招保护老人听力

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响，尤其是听力问题。因此老人需要及时保护听力才行。那么问题来了，老人如何保护听力呢？听力下降吃什么好呢？接下来 ...

2017-3-25 15:22
胡萝卜苋菜帮助老人降血压的5种蔬菜

高血压是老年人比较常见的疾病之一，而控制血压在日常生活中就可以做到，下面一起来看看哪些食物可以帮助老年人降血压。老年人吃5种蔬菜可降血压胡萝卜胡萝卜素拥有细胞OK绷的美誉，它可以修护及巩固细胞膜，防止像S ...

2017-3-24 13:41
海参羊肉老人补肾必吃的6种食物

老年人相对于年轻人来说，更容易肾虚，当出现腰膝酸软、四肢乏力、疲倦困顿、头晕耳鸣、小便频数、畏寒怕冷等症状时，说明老年朋友存在着肾虚的情况。需要及时的补肾，才能有效的缓解肾虚带来的不适症状。那么适合老 ...

2017-3-24 13:31
哪种老人不宜吃补药老人吃药注意事项

老年人保健很重要，老人养生的方法是不少，但是平时多吃些补品也是可以保证健康的，但是要注意并不是任何人都可以吃的。因此有人问哪种老人不宜吃补药呢？老人用药要注意什么呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 ...

2017-3-23 15:14
老人为什么会得抑郁的症如何治疗才好

如今，抑郁症已经成了危害人们身体健康的头号大敌，因为抑郁更多的是心理因素，更难治愈。其中有的病人症状十分严重甚至实施轻生，因而老年抑郁症患者的死亡率竟高达30%。那么老年人为什么易得抑郁症呢？如何治疗老 ...

2017-3-23 10:12