老人保健_老人健康

老人保健

老人失眠怎么办治疗老人失眠的方法推荐

随着年龄的增长，人类的睡眠开始逐渐减少，甚至到了老年还会出现失眠的症状。如果长期失眠我们的身体素质必定会走下坡路，更何况原本体质虚弱的老年人。所以要想办法治疗失眠，那么老人失眠怎么办呢？接下来为大家介 ...

2017-7-10 10:13
睡眠问题可能会导致阿尔兹海默病

最近一项研究报告中发现，相比没有睡眠问题的人而言，睡眠质量较差似乎是后期人们患阿尔兹海默病风险增加的一种标记，文章中，研究人员阐明了睡眠障碍和个体脑脊髓液中指示阿尔兹海默病生物标志物之间的关联。睡眠问 ...

2017-7-10 09:27
夏季老年人常便秘该怎么才好

便秘是老年人的常见多发疾病，大多跟饮食及生活方式和习惯有关，比较严重的情况才采用药物治疗，一般情况则从饮食和生活上逐步改善，下面就跟着小编一起来了解下吧。治疗老人便秘的方法有哪些1、双手托下巴法大便时 ...

2017-7-8 08:26
如何去除老年斑推荐4个偏方

随着年龄的增长，许多的老年人都开始长出了许多的小斑点。谁说老年人就不需要祛斑了，老年人也需要注重美容护肤，你知道有哪些有效的办法可以去除老年斑呢，今天小编就带你了解一下怎样去除老年斑吧！如何去除老年斑 ...

2017-7-7 09:55
老年斑怎么去除推荐4个妙招

时光飞逝，人不可能永远年轻貌美的，老年斑的出现告诉你，你已经不再年轻。那么如何去掉老人斑呢？老年斑是如何形成的老年斑在医学上的全称是老年性色素斑，是人体内脏衰老的象征。人体在进入老年以后，细胞代谢机能 ...

2017-7-6 14:06
夏季老人为什么容易胸闷气短

夏季的炎热众所周知，而这种极端的气候也是对每位老人朋友健康的一种考验，在现实生活中，有一些老人自述在炎热的夏季感觉到胸闷气短，这是怎么回事呢？夏季老人该如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。夏 ...

2017-7-6 10:12
经常健忘可吃这3种食物

健忘的情况是大部分人都经常会出现的，有的时候大家是常常会忘记锁门或者是不知道把东西放在哪的情况，这个就是典型的健忘的情况了，这个时候就说明你的大脑需要滋补了，经常用脑的话是可以吃一些保护大脑的食物的， ...

2017-7-6 09:22
老年斑是怎么形成的或是这3个因素

在日常生活中，很多女性看到自己脸上的老年斑就十分惶恐。那么你知道老年斑是怎么形成的吗？老年斑是怎么形成的1、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于 ...

2017-7-5 10:40
如何排宿便推荐5个有效方法

宿便对身体有很大的破坏作用，排除宿便，给你一身轻松，换回你的青春也苗条。所以，下面小编就和大家分享关于排宿便有效的方法，供各位阅读！排宿便最有效的方法食盐水浓度不要太高大概5%左右的浓度最为适宜，口感微 ...

2017-7-4 14:04
3种说法阐述老年斑的产生

不少人进入老年以后，会在颜面、手背等皮肤处出现扁平的黑褐色斑块，这就是老年斑（又称为寿斑）。随着年龄的增长，斑块数目逐渐增多，面积也逐步扩大。那么，老年斑是怎样产生的呢？老年斑是怎么产生的目前有三种说 ...

2017-7-3 13:34
老人怎么做才能睡的香 8个助眠好方法推荐

睡眠是人类征途活动中十分重要和不可缺少的生理现象。老年人要保持良好的的睡眠，才能延缓衰老，让身体健健康康。那么老人怎么做才能睡的香呢？接下来为大家介绍几个助眠的好方法，供大家参考。老人怎么做才能睡的香 ...

2017-7-3 10:27
老人夏季出游警惕6大疾病

老人夏季出游警惕6大疾病1.急性肠胃炎由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起各种急性的肠道疾病。如出现吐、泻和剧烈腹痛等症状，同伴们应立即将病人送附近医院诊治，并将其吐、泻物按防疫要求进行消毒处理，以防止传 ...

2017-7-2 08:41
老人患高血压有什么危害如何调理高血压

老年人高血压在生活中是不少见了，年纪大的人患有的几率更大一点，由于是岁数大，高血压给老年人的危害显然要比其他人要大，为了健康需要及时调理高血压才行。那么老人患高血压有什么危害呢？老人高血压如何调理呢？ ...

2017-6-30 10:12
老人睡前保健操怎么做看看这四个步骤

很多老年人一上了年纪，睡觉的时间在逐渐的减少，为了保障老年人的睡眠健康，老年人在睡前不妨做做保健操，强健体魄、祛病延年。那么老人睡前保健操怎么做呢？老人睡觉注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大 ...

2017-6-28 10:24
夏季易便秘推荐5个缓解便秘食疗方

夏季已至，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生大便秘结。可便秘说起来算不上大病，但却能严重影响人们的生活质量，带来烦恼。便秘这一症状，每个人都可能遇到过，只不过有偶尔、经常、持续之不同。今天，我们就来讲 ...

2017-6-22 09:13
老年人保养脾胃有四大方法

人到老年，脾胃功能日渐衰退，而胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以对脾胃的保养十分重要。那么老人如何保养脾胃呢？老人脾胃虚弱怎么办呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人保养脾胃的方法1、 ...

2017-6-19 14:15
老了就出现老年斑 6个方法预防它

老年斑是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。老年斑是女性朋友们步入中老年时期的岁月写照，它会在女性朋友们步入中老年之后悄然降临，然而如何将生长老年斑 ...

2017-6-16 10:20
老年人腿疼怎么回事 5招助老人缓解腿疼

生活中不少老人都有腿疼的毛病，让老人们经常感到四肢无力、容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木，等症状，这很是影响出行，为此要及时治疗才行。当然，想要治疗的话，先要了解下导致老人腿疼原因才行。那么老年人腿疼怎么 ...

2017-6-12 14:35
什么样的老年人会更长寿三个长寿秘诀推荐

老年人的身体健康很重要，心态也是很重要的，我们总希望家里的老人能够更长寿，但有时候人的寿命跟性格是有关系的，那么什么样的老年人会更长寿呢？老人如何延年益寿呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。八种老年 ...

2017-6-9 10:08
老人如何健康过夏天四大招助老人保健

许多老年人由于夏天天气比较炎热，不像冬天一样寒冷，对养生比较疏忽，其实这种做法是错误的。为了健康着想，在夏季老人也要及时养生才行。那么老人如何健康过夏天呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。老人健康过 ...

2017-6-8 10:19