眼球有血丝通常是由于眼部小血管充血导致的,多为疲劳、干眼或外界刺激引起,但如果伴有其他症状或持续时间较长,应及时就医检查。
眼睛表面的血丝是结膜下的小血管扩张的表现。当眼睛过度使用,如长时间盯着电子屏幕,用眼过度或熬夜,容易导致眼部疲劳,继而引起血丝。外界刺激如风沙、烟尘以及强光,或是长期佩戴隐形眼镜,也可能让眼部血管受到刺激。干眼症是一个常见原因,当眼泪分泌不足或泪液质量差时,眼球表面无法被充分滋润,也会出现血丝。
短期内眼睛的血丝通常可以通过让眼睛得到充分休息来缓解,比如每天保持7至8小时高质量的睡眠,勤眨眼以促进泪液分泌,或每工作45分钟后休息5至10分钟,远眺或闭目休息。如果是因为干眼症,可以尝试使用不含防腐剂的人工泪液,保持眼部湿润。工作环境中的空气湿度也需要注意,可以通过摆放加湿器来改善,避免过于干燥的环境加重眼部不适。
当出现红血丝持续不退、多日未见缓解,或伴随视力模糊、疼痛、分泌物增多的情况时,可能提示有结膜炎、角膜炎或者其他眼部疾病,这时需要尽早咨询医生进行专业检查和治疗。同时,日常生活中要避免揉眼睛,不使用不明成分的眼药水,保护眼健康从细节做起。