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中医药能有效防治近视眼吗?眼保健操到底有没有效果?

发布者:日暮岁月长 时间:2022-10-3 07:24

随着社会的不断进步,信息**,电视、电脑在我们的工作、学习、生活中的普及,人们的用眼时间远远超过了以前。近视的发病率也在逐年上升。目前,我国近视的发病率居世界第二,仅次于日本。近视总数居世界第一。近视人群约占总人口的40%,也就是说,中国近视人口约4亿,这是一个非常庞大的数字,而且还在上升。为此,我们访问了成都中医药大学附属医院书记、眼科专家段俊国教授。

中医能有效防治近视吗?

专家简介:段俊国,成都中医药大学教授、博士导师,现任国家中医药视觉功能保护重点研究办公室主任、国家中医眼科重点学科、国家中医药管理局重点学科领导、中国100名优秀青年中医、四川科技咨询小组顾问。担任WHO传统医学临床实践指南咨询专家、中国中医药协会眼科分会副主席、中国眼科协会视觉生理组成员、四川省中医药协会眼科专业委员会副主席。目前,国家工业科技专项作为首席科学家主持"青少年近视中医综合防治研究"国家科技支持计划"研究糖尿病及血管并发症中医综合防治方案"。

青少年占这4亿左右近视大军的很大比例。小学生45%,中学生75%,大学生90%。由于课业负担重,青少年长期用眼,没有正确的用眼习惯和卫生,给眼睛造成了很大的负担。久而久之,形成近视。近视不仅使我们的学习和生活非常不方便,而且很容易给青少年带来精神负担,产生自卑感,认为自己低人一等,非常不利于青少年人格的发展。还有致盲的潜在危害。也许很多人没有意识到这一点。专家告诉我们,高度近视,如果有严重的并发症,或创伤导致视网膜剥离、脱落,很容易失明,近视失明率在眼病中排名第三,所以我们不能忽视它。此外,近视也存在安全隐患,如看不清道路,给生命安全带来严重不良后果。

中医认为,青少年处于发育阶段,由于身体器官发育不完善,中医称为肝肾不足,因此极易患近视,此时眼睛使用时间长,营养不平衡,身体姿势不正确,环境照明不足等后天因素,易近视。假性近视先发生,逐渐发展为真性近视。8-14岁最容易发生这种情况。中医认为病因是:一、遗传因素。比如家庭近视,孩子近视的发生率会比较高。二、先天因素:青少年近视与先天性肝肾不足有关。第三,后天因素:如长期使用眼睛,长期不注意眼睛卫生、距离、姿势、灯光、后天饮食结构不平衡、偏食、单一饮食结构等。所以近视的原因很多,很复杂,不能局限于某个原因。但最重要的还是后天的用眼问题。

一旦出现近视,尤其是8-14岁。父母应该如何应对?首先,重新评估生活环境,然后评估他的眼睛习惯是否正确,应及时调整。二是及时带医院检查治疗。用睫状肌松弛剂和中药治疗。防止眼轴变形。注意,中医认为近视可以在早期治疗。这与西医有很大的不同。西医提倡戴眼镜进行矫正或手术。中医提倡近视形成初期,不戴眼镜,采用中西医治疗、耳穴贴压等综合治疗,有望恢复正常。第三,注意饮食,多吃坚果。蔬菜,水果。注意饮食的均衡,减少糖类的摄入。多吃胡萝卜素、叶黄素等。注意饮食结构的多样化。正确使用眼保健操。

近视的发生是由综合因素引起的。因此,我们的防治工作也应该综合考虑,包括许多方面,不仅是儿童的问题,也是社会和父母的问题。一是教育措施,这是非常重要的,让青少年知道如何使用眼睛,例如,休息十分钟是用来休息眼睛的,可以俯瞰,放松。但是很多学生不注意这一点,长时间用眼,久而久之就会近视。二是社会问题。可喜的是,国家越来越重视青少年的健康。为了改善学生的用眼习惯,教育部发布了相关规定。如减轻学生学习负担,规定班级数量,规定学校照明亮度,实施眼保健操等。三是家长的问题。家长要了解近视防治的重要性和专业知识。定期检查儿童的眼睛习惯,合理管理儿童的饮食,一旦近视,应立即去医院。四是医院问题。近视防治是一个长期的过程。医院应根据学生的学习时间调整相应的专科诊疗时间,如开设假期和休息日眼科诊所,方便学生就医。同时,有关部门要重视青少年近视防治科普,举办专题讲座,传播视力健康知识。

一旦形成真性近视,就不可能恢复正常。但控制度数的加深是非常重要的。程度越高,危害越大。现阶段应对近视进行矫正治疗,西医主要采用配镜、配隐形眼、手术等方法。中医在这方面有很大的优势,是西医无法比拟的:中医讲究"治未病"。近视是肝肾不足、脾胃虚弱所致。在预防和,调脾胃。补益气血。比如做眼保健操,按摩穴位调节气血。让青少年养成良好的用眼习惯。同时配合一些药物治疗。比如夏天,把治疗近视的药物做成饮料,方便青少年服用,冬天做成膏方。让青少年接受。二是耳穴贴压。这是一种非常有效的方法。而且要长期治疗。专家不提倡手术。

那么,我们做了这么多年的眼保健操有效吗?我们正在做眼保健操,我们已经做了十多年了。我们没有对眼保健操进行系统的科学研究和评估。虽然中小学正在做眼保健操,但哪个学生敢说我做对了?这是一个大问题。我们的眼保健操是,我们的眼保健操可以通过调节经络来补气补血。穴位的准确性和按压技术非常重要。但由于中小学生缺乏一些中医知识,专业培训工作不到位,学生的眼保健操往往流于形式和敷衍。因此,目前的情况是青少年近视越来越严重。但这并不能完全责怪学生,有很多因素,学生没有完全正确地掌握眼部锻炼也可能是原因之一。

患近视后,一定要去医院检查,配合医生治疗。改变不正确的用眼方式,注意均衡饮食,尽量避免视力快速增长。同时,家长要反思自己平时的用眼习惯,是否对青少年有不良影响。学校和教师也要为青少年创造良好的学习和生活环境。只有全社会采取行动,近视才能得到很好的控制。

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