血压一般指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。正常人运动后血压可能会高过140mmHg,但一般休息后会逐渐恢复至正常范围。
临床上正常血压值,通常是收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg,血压在多种因素调节下保持正常水平,给各组织器官提供足够的血量,维持身体正常的新陈代谢。运动时,身体需要更多的氧气和营养物质,会使心脏的供血量增加,提高心输出量,将更多的血液泵入循环系统中,导致血管内的压力增大。同时,在运动过程中肌肉收缩会对静脉造成挤压,导致回流的血液无法顺畅返回心脏,引起静脉回流受阻,通常会造成一过性血压偏高,甚至高于140mmHg的现象,休息后这种现象会逐渐改善。
如果运动后血压持续升高,并伴有头晕、心慌等症状,则要及时到医院就诊,遵医嘱进行相应的治疗。