当前位置: 首页 疾病科普 内科 消化内科

孕妇便秘喝香油有用吗?孕妇便秘能喝香油吗?

发布者:丁香姑娘 时间:2023-11-4 09:19

孕妇便秘是一件比较严重的事情,不像常人,便秘吃点香蕉或者其他通便的食物即可慢慢缓解,孕妇由于子宫被胎儿变大,积压大肠,血液循环不畅,因此极易导致便秘,而且如果长期便秘的话,可能还会引发肠梗塞,从而导致胎儿早产,那么孕妇能不能用喝香油缓解便秘症状呢?一起来看看。

1、孕妇便秘喝香油有用吗

有用。香油就是生活中常见的芝麻油,具有增强胃功能,促进肠胃蠕动的作用,可帮助排便,孕妇便秘喝香油,可达到润肠胃通便的目的。

2、孕妇便秘怎么喝香油

香油有润滑作用,可以直接饮用,但是口感不好。最佳吃法是在麻油中添加蜂蜜,由于蜂蜜也有缓解便秘,润滑肠道的作用,所以在麻油中加上少许蜂蜜也可对孕妇便秘其良效。还有一种吃法就是在大量紫菜煮熟后放入几勺香油,只要不是顽固性便秘服用后2小时内都有便意。

3、孕妇便秘喝多少香油

每天喝半勺麻油,一天2次,连续喝3~4天就能起到润肠的作用,即可缓解或消除孕妇便秘的症状;但建议不直接喝,而是搭配其他食材食用,口感好一些,但是功效都是一样的,一天之中喝香油不宜超过3勺。

4、孕妇便秘不可依赖香油

香油虽有促进排便顺畅的作用,但是孕期便秘不可长期依赖喝香油这一种方法,因为香油润肠,喝多了虽缓解了便秘,但可能会导致腹泻,过多的油脂摄入也会加重肠胃负担,过多的油脂形成高渗透压,肠壁细胞脱水,过多的水分随粪便排出导致腹泻,影响孕妇肠胃健康。

5、孕妇便秘其他缓解方法

1、蜂蜜芝麻治便秘

蜂蜜润肠,芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥的功效,两者都是治疗便秘的有效食物。

具体做法是:蜂蜜180克,黑芝麻30克。将黑芝麻研烂,与蜂蜜调和,放入碗中,加少许清水,蒸熟,1日2次。或者直接购买成品芝麻糊,冲入沸水,待水变温后,调入蜂蜜食用。

2、麻油通便

麻油润肠通便,对于便秘者,效果立竿见影,可最快排便。

具体做法是:蜂蜜50克,麻油25克,开水约1000克。

将蜂蜜放入碗内,用竹筷不停地搅拌,使其起泡,搅至蜂蜜泡浓密时,边搅动边将麻油缓缓渗入,搅拌均匀。在蜂蜜、麻油搅匀后,将温开水约100克(开水晾至约60℃),徐徐加入,再搅匀,搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状,即可服用。

3、核桃缓解便秘

中医认为,核桃味甘、性温,入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、润肠通便。便秘者喝碗核桃粥有助排便。

具体做法是:核桃仁25克,大米100克。加水,按常法煮粥,每日服用2次。

4、土豆汁润肠

土豆含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。榨成汁饮用,其润肠通便效果更佳。

具体做法是:土豆洗净后,去皮,放入榨汁机榨成汁,温热后饮用。每早空腹及午饭前各服半杯。

5、红薯通便

红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。

具体做法是:鲜红薯500克、白糖适量。将红薯洗净,削去外皮,切成块,放入锅内,加水适量,炖至熟烂,再加入少量白糖调味,临睡前服用。

6、酸奶通便

人的肠道主要有益生菌和致病菌。便秘会导致大便残留,令致病菌增加,引发皮肤粗糙、长痘等问题。而发酵食品,如酸奶、奶酪等富含益生菌,每天适量吃一些能减少致病菌。喝酸奶时搭配点蜂蜜,治疗便秘效果更好。

相关标签: 便秘 孕妇

相关阅读

  • 胆囊结石需要切除手术吗
    胆囊结石需要切除手术吗
    胆囊结石并不总是需要进行切除手术,是否手术取决于症状严重程度、结石大小、胆囊及周围器官的健康状态。如果症状明显或有并发症风险,通常建议手术以避免进一步危害,但无症状小结石可先采取保守治疗。1、哪些情况 ...
    01-25
  • 急性肠胃炎不可以吃水果吗
    急性肠胃炎不可以吃水果吗
    急性肠胃炎期间需要谨慎选择水果,并不是所有水果都适合食用。过于酸涩、生冷或高纤维的水果可能加重肠胃负担,而温和、容易消化的水果可以适量进食。急性肠胃炎多由病毒感染、不洁饮食或肠胃功能紊乱引起,常表现为 ...
    01-25
  • 急性肠胃炎吃什么导致的胃疼
    急性肠胃炎吃什么导致的胃疼
    急性肠胃炎引发胃疼可能与摄入刺激性食物、变质或被细菌污染的食物有关,这些食物会导致胃肠道黏膜受到刺激或直接感染,从而引发疼痛、恶心、腹泻等不适症状。导致急性肠胃炎胃疼的原因包括食物中毒、辛辣或油腻食物 ...
    01-25
  • 女性右腹部隐隐作痛挂什么科检查
    女性右腹部隐隐作痛挂什么科检查
    女性右腹部隐隐作痛通常建议挂消化内科、妇科或泌尿外科就诊,这取决于疼痛的具体性质和伴随症状。首先明确疼痛的原因是关键,可能涉及胃肠道、妇科、泌尿系统等问题,医生会根据详细病史、体格检查及必要的影像学或 ...
    01-25
  • 腹壁疝是什么症状
    腹壁疝是什么症状
    腹壁疝通常表现为腹部某个部位出现柔软、可推动的肿块,伴或不伴疼痛,建议尽早就医明确诊断。腹壁疝是指腹腔内器官或组织通过腹壁的薄弱点或缺损向外突出,常见于腹股沟、脐部、手术疤痕或腹壁其他薄弱区域。它可能 ...
    01-25
  • 食道狭窄的症状的早期症状是什么
    食道狭窄的症状的早期症状是什么
    食道狭窄的早期症状包括吞咽时感到不适或轻微卡顿,这种感觉可能从难以下咽固体食物开始,逐渐发展到液体也有吞咽困难。及时发现这些信号,有助于避免病情加重。食道狭窄指的是食道变得比正常情况下更狭窄,可能由慢 ...
    01-25
  • 急性肠胃炎能完全治好吗
    急性肠胃炎能完全治好吗
    急性肠胃炎通常是可以完全治愈的,但前提是针对病因进行及时治疗,并在恢复期注重调理。主要治疗方式包括药物干预、饮食管理和生活习惯改善,病情严重时需及时就医。1、急性肠胃炎的常见病因急性肠胃炎主要由感染和 ...
    01-25
  • 大便拉不出来最快解决方法
    大便拉不出来最快解决方法
    大便拉不出来通常是便秘导致,为了快速解决,可以通过饮食调整、生活习惯改善和药物辅助来缓解。以下将具体解释导致便秘的原因以及快速缓解的方法,希望帮助您应对这一不适问题。1、便秘的可能原因1、饮食纤维不足: ...
    01-25
  • 食管腐蚀性灼伤的原因有哪些呢
    食管腐蚀性灼伤的原因有哪些呢
    食管腐蚀性灼伤的原因多与接触化学物质有关,常见因素包括误服酸碱性物质、操作不当导致的化学品误吸,或部分疾病引起的胃酸反流等。从遗传因素来看,食管本身并没有遗传易感性的证据,但家庭中化学品存放安全习惯不 ...
    01-25
  • 胆囊结石小怎么治好得快
    胆囊结石小怎么治好得快
    胆囊结石较小的情况下,常采取药物溶石、微创手术及饮食调整等方式治疗,这些方法可视病情选择以提高疗效,尽早缓解症状、恢复健康。1、药物治疗:针对症状轻微的小胆囊结石,尤其是无并发症的胆固醇性结石,可选择 ...
    01-25