经常头痛一般几天就会一次头痛

经常头痛可能每天都会出现，也可能一周左右会发作1-2次。引起经常性头痛的原因较多，如睡眠不足、精神紧张等生理性因素，以及偏头痛、高血压病、脑供血不足、颈椎病等疾病因素。

一、生理性因素

如果患者长期熬夜或睡眠质量不佳，导致大脑得不到充分休息，可能会造成植物神经功能紊乱，从而诱发经常性头疼的情况发生。另外，如果平时工作压力较大或者生活节奏较快，也会使交感神经处于兴奋状态，进而引发上述情况。建议此类人群规律作息，保证充足的睡眠时间，并适当放松心情来缓解症状。

二、疾病因素

1.偏头痛：该病是一种常见的慢性神经血管性疾病，其主要表现为反复发作的单侧或双侧搏动性的剧烈头痛，可伴有恶心、呕吐等症状；

2.高血压病：若血压控制不理想，且未遵医嘱服用降压药物进行治疗，则会导致颅内压增高，对局部组织产生压迫而出现疼痛的症状。此时需要在医生指导下使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等药物降低血压，改善不适症状；

3.脑供血不足：由于椎动脉或颈动脉存在狭窄、痉挛等情况时，会影响血液正常供应，进而影响到脑部血液循环，也可导致患者出现经常头痛的现象。通常情况下，当头部受到刺激后，还会伴随头晕、耳鸣等症状；

4.颈椎病：由于长时间保持不良姿势等因素，容易引起颈部肌肉劳损，甚至会引起颈椎间盘突出症。随着病情发展，会对脊髓和神经根造成明显压迫，所以会出现经常头痛的情况。

除以上常见原因外，还可能是颅内肿瘤等原因所致，需完善相关检查以明确诊断。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意合理饮食，尽量减少辛辣食物的摄入量。