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流行性感冒患者应多吃这5种食物 流行性感冒吃哪些食物对身体好

发布者:本草物语 时间:2022-11-24 17:44

1.选择易消化的流质饮食,如菜汤、粥、蛋汤、蛋汤、牛奶等。

2.饮食要清淡油腻,既能满足营养需求,又能增进食欲。可供应白米粥、小米粥、小豆粥、甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等配菜,清淡爽口。

3.为了保证水的供应,可以多喝山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等酸性果汁,促进胃液分泌,增进食欲。

5.少量多餐。如果退烧食欲好,可以改为半流质饮食,如面汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

4.多吃维生素C、E西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等红色食物。预防感冒。

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